蔬菜
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[吃碱性食物容易生男孩吗]男人多吃韭菜女人多吃莲藕
我国民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解
• 2014-10-22 -
含钙的蔬菜和水果有哪些_哪些水果的含钙量竟比牛奶要高?
西方营养学家经长期研究得出结论食物疗法对预防骨质疏松症的效果更为显著。他们对21种不同的蔬菜进行了广泛的研究(利用切除卵巢的雌性大鼠作为动物模型以此研究体内雌激素急剧减少后骨钙流失情形),结果
• 2014-10-19 -
【含糖量高的蔬菜有哪些】哪些蔬菜不用担心含糖量含脂量
除根茎类蔬菜外,大部分蔬菜的含糖量在5%以下,脂肪含量在1%以下,每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低,吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量
• 2014-10-10 -
【皮肤干燥怎么办 用红石榴水】皮肤干燥怎么办?
回答一: 多补充水分,多吃生梨,早晚拍点爽肤水, 可以涂点润肤露,这样就能保持脸部湿润。 回答二: 一定要多喝水,每天多搽几次补水的化妆品 不要用很油的那种 多吃蔬菜水果,少
• 2014-10-08 -
【吃什么补钙】吃什么补钙?
〖吃什么补钙?〗 吃什么补钙? 钙是人体所需的重要元素之一。人一生中的许多阶段都需要补钙。不同年龄段,对钙的需求不一样。成人每日需要钙量为800毫克。一日三餐中的饮食,能提供400-50
• 2014-10-08 -
[做完黄瓜面膜要洗脸吗]做完黄瓜面膜后要不要洗脸
削黄瓜来作面膜,请问做完黄瓜面膜后要不要洗脸?要洗哦,因为黄瓜里的vc等未被吸收的养分残留在皮肤的表面,严重时会堵塞毛孔,必须清洗干净。其实最好不要用新鲜的瓜果蔬菜敷面,因为现在的瓜果蔬菜表面
• 2014-10-04 -
木耳菜的功效与作用|木耳菜
又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜(蔬菜食品)。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜,木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,深受南方居民的喜爱。近的来,北方人
• 2014-09-30 -
毛豆新车_毛豆才是纤维冠军
中国农业大学食品学院副专家 明星小档案毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱,兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。 入选理由夏天正当毛豆
• 2014-09-23 -
健身餐食谱|麦当娜健身食谱揭秘蔬菜谷物为主
麦当娜从不中断健身计划。不管她的日程安排得如何满,1个小时的慢跑必定会列入她的日程表中。麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊,美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力的手臂。
• 2014-09-23 -
春节的节日饮食_春节饮食:注意荤素搭配 避免不吃主食
春节期间,餐桌上的主打菜大多是以高蛋白和高脂肪为主的荤菜,而蔬菜、水果、奶豆制品类占的比例很小。这种荤多素少的饮食不利于健康,人体每日需要均衡的营养。节日的餐桌上,一定要荤素搭配。“饮食混搭首
• 2014-09-21 -
[6年后如何审车]如何摆脱“年后综合征”
节后主食以谷类粗粮为主 多吃冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等蔬菜;另外,多喝酸梅汤也是消解油腻的好办法,因为酸梅汤是由纯天然乌梅、山楂、陈皮等熬制而成的,乌梅和山楂可以解油腻降血脂,陈皮还能阻止
• 2014-09-21 -
[深绿色蔬菜的营养功效]绿色蔬菜的营养价值排行榜
维生素c第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。 对中国人来说,深绿色蔬菜是人们获得维生素c的最主要来源。维生素c能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,并能让皮肤
• 2014-09-20 -
[芦荟——蔬菜之王的功效]芦荟——蔬菜之王的功效
芦笋,学名石刁柏,别名龙须菜,是天门冬属百合科宿根性多年生草本植物。 芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。 芦笋在我国南疆北国都有大
• 2014-09-18 -
[杏仁大米酪粥的做法]杏仁大米酪粥的做法
杏仁大米酪粥的做法 材料: 杏仁15克,大米90克,黑芝麻、白糖各30克。 做法: 1) 将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天,要经常换水。 2) 把杏仁捞出,
• 2014-09-17 -
有毒的蔬菜|六种有毒蔬菜不要生吃
如果你是一个常常逛菜市场的人,你一定会知道,夏季的菜市场是最“热闹”的时节,很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹调不当容易中毒,记得煮
• 2014-09-17 -
【十大致癌蔬菜】了解蔬菜与致癌物质的关系
蔬菜裁培中往往大量施用化肥,植物吸收的多余氮肥便以‘硝酸盐’形式积存在叶片中。各部位硝酸盐含量不同茎叶部最高,根部次之,茄果最低。 蔬菜采收之后,在硝酸还原酶的作用下,硝酸盐被还原为亚硝
• 2014-09-16 -
刀豆图片|老刀豆治疗打嗝的效果好
〖老刀豆治疗打嗝的效果好〗 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药
• 2014-09-16 -
韭菜冬天到春天管理|韭菜最宜春天吃老少皆宜
韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭,鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄,多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭
• 2014-09-14 -
皮蛋瘦肉粥的做法用电饭锅_皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥材料 白粥1碗,皮蛋1个,肉末50g,菜叶2片,小葱1棵,姜1片,芝麻油少许,盐少许。 皮蛋瘦肉粥做法 1)皮蛋去壳切成碎丁,菜叶洗净切碎,小葱切碎、肉末用少许盐和
• 2014-09-13 -
宝宝口臭是什么原因|口臭?别怕生菜对付
生菜去除口臭 引起口臭的原因有许多种,消化不良是其中较常见的一种。 下面我们就从饮食结构上做一下调理,从而预防口臭的发生。首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如生菜、油
• 2014-09-13 -
【韭菜种的药用价值】韭菜的药用价值堪比伟哥?
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是天然的“伟哥”,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素c,在蔬菜中处於领先地位。此
• 2014-09-12 -
西兰花抗癌吗_抗癌谁最有用西兰花PK菜花
西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好?这是一位肿瘤患者家属的提问。在我会诊时,陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌。抗癌食品千百种,在此,我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜(蔬菜食品)
• 2014-09-12 -
【什么蔬菜去湿】看看蔬菜去毒的1种方法吧
蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素b、c、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色
• 2014-09-12 -
【蔬菜英语】揭秘蔬菜的1大要命吃法
现代人有太多的应酬必须去面对,目前的食品当中又有非常多的垃圾食物,但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构,但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础,要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉
• 2014-09-10 -
【醋有杀菌的作用吗】几大有杀菌作用的蔬菜
人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类疾病。此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低食欲的同时,也给病菌的滋生创造了条件。要想避
• 2014-09-09