蔬菜
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食之契约夏日_夏日养生食用蔬菜
夏天到了,人们更多的喜欢生冷食品,蔬菜的食用方法也更多的选择为冷拌食用。但是并不是所有的蔬菜都适合生冷食用,一起看看吧。 适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破
• 2015-01-06 -
【海鲜不能和什么水果一起吃】秋季水果配海鲜 易腹泻
秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为口不择食引起的。 冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许
• 2015-01-03 -
世界七大美食之都_七大美食可提高免疫力
1、西兰花 西兰花中含有丰富的抗坏血酸,能够有效提高机体免疫力。研究发现,人在咀嚼蔬菜的过程中会触发许多化学物质的释放,而这些化学物质可控制人体内白细胞的数量,维护人体健康。 2、
• 2015-01-02 -
【宝宝不爱吃蔬菜怎么办】女性太爱吃蔬菜易得3种病
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。食素也好,食肉也好,
• 2014-12-19 -
小狗吃自己的便便怎么办_多吃为便便开绿灯的六种食物
1坚果 别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润
• 2014-12-19 -
[怎么祛黄褐斑]想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本
山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同时
• 2014-12-18 -
[麻雀身体的颜色]你的身体需要颜色蔬菜来守护
红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋
• 2014-12-17 -
【毁容吧】最毁容食品搭配
①黄瓜 花生:黄瓜性冷,遇油脂会增加其滑利性导致腹泻 ②蛋糕 豆腐:蛋糕豆腐属密集性食品,同吃要长胖 ③茶叶 鸡蛋:茶叶中的生物碱和酸性物质与鸡蛋中的铁连络,会刺激胃 ④海鲜
• 2014-12-16 -
煮泡面好吃又健康的方法_煮泡面好吃又健康的方法
①先在锅里放满开水,下面饼煮至面条软掉。②把锅里的面条和水一起倒入漏斗里,沥干水份,用凉水冲面条10秒(这样既可以洗掉防腐剂,面条口感又很Q)。③在锅里重新倒热水煮开,放入调味包还有面条,这样
• 2014-12-15 -
[抑癌蔬菜排行]抑癌蔬菜排行
熟红薯98 7%,生红薯94 4%,芦笋93 9%,花椰菜82 8%,卷心菜91 4%,菜花90 8%,欧芹83 7%,茄子皮74%,甜椒55 5%,胡萝卜46 5%,金花菜37 6%,荠菜3
• 2014-12-10 -
什么零食好吃_养生又好吃的零食
1 葵花子-养颜。2 花生-能防皮肤病。3 核桃-可秀甲。4 大枣-预防坏血病。5 奶酪-固齿。6 无花果-促进血液循环。7 南瓜子和开心果-健脑。8 奶糖-润肤。9 葡萄干-补血。10 芝麻
• 2014-12-10 -
胃不好的人少吃三种水果_胃不好少吃九种食物
1、炸鸡块,引起恶心或者腹泻。2、巧克力,引起胃酸倒流。3、柑橘类果汁,扰乱消化道。4、生洋葱,可能会引起腹痛。5、雪糕,引起腹痛。6、西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体。7、豆类,产生气体和
• 2014-12-06 -
[胃不好的人少吃三种水果]胃不好少吃八种食物
①、炸鸡块,引起恶心或者腹泻。②、巧克力,引起胃酸倒流。③、柑橘类果汁,扰乱消化道。④、生洋葱,可能会引起腹痛。⑤、雪糕,引起腹痛。⑥、西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体。⑦、豆类,产生气体和
• 2014-12-06 -
千万不要生吃三文鱼_四种食物千万不要生吃
1 生鸡蛋:生鸡蛋含有沙门氏菌,会引起呕吐、腹泻。2 鲜黄花菜:含秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒。3 生新鲜木耳:含叶林类光感物质,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒。4 生豆角
• 2014-12-03 -
[防癌抗癌食物第一名]七种防癌抗癌食物
1 茄子:霜打茄子是好药。2 苦瓜:称其为一等瓜。3 海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。4 地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品。5 番茄:奇妙的菜中之果。6 麦麸:最好的防癌食物纤维。7 萝卜:根茎类蔬
• 2014-11-27 -
[让人越吃越聪明的食物]让人越吃越聪明的食物
1、生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质。2、黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益。3、胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢。4、核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生
• 2014-11-24 -
[农药残留最多的蔬菜]农药残留最多的十二种果蔬
果:苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、进口油桃、进口葡萄、灯笼椒、马铃薯、国产蓝莓、莴苣、羽衣甘蓝。 蔬:洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美国产哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘
• 2014-11-20 -
让食物成为你的药物_堪比药物的食物
1、杏仁有益大脑。2、视线模糊吃绿色蔬菜。3、鱼治疗哮喘。4、蔬菜预防关节炎。5、牙出血吃葡萄柚。6、口气浑浊多喝水。7、四肢乏力吃香蕉。8、醉酒吃西红柿。9、打嗝吃糖。10、脱发吃牛肉。11
• 2014-11-15 -
富含叶酸的食物有哪些_富含叶酸的食物
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 食用油:核桃油里也含有叶
• 2014-11-10 -
[反季节水果对人体有害吗]反季节水果多是化学物质催熟
这样的水果不但营养价值不高,还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果吧:一月:猕猴桃。二月:甘蔗。三月:菠萝。四月:山竹。五月:草莓。六月:樱桃。七月:桃子。八月:西瓜。九月:葡萄。十月:
• 2014-11-10 -
【八爪鱼】八招教你养出健壮宝宝
第一招:母乳与辅食相得益彰。第二招:主食与零食不可偏颇。第三招:贵食与残食不分彼此。第四招:水果与蔬菜结合完美。第五招:软食与硬食兼施。第六招:荤食与素食双管齐下。第七招:进食与饮水并驾齐驱。
• 2014-11-02 -
【百岁老人有系统】百岁老人健康长寿四秘诀
①童心:活泼开朗一点,多接触大自然,多接触社会,多看、多听、多谈。②蚁食:一次饮食的数量要少,可多餐,以素食为主,要多吃水果、蔬菜和五谷杂粮。③猴行:要多活动,经常散步、慢跑、做操、打太极拳。
• 2014-10-31 -
diy手机壳_DIY碧玉蔬菜饭卷
圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克。做法:1、圆白菜放入开水锅中,焯水2分捞出,放入碗中加少许糖,米醋浸泡20分钟。2、炒锅烧热加少许油,下入切碎的青红柿椒炒香,加米饭,切末
• 2014-10-29 -
云种养|15种养生又好吃的零食
①葵花籽-养颜。②花生-能防皮肤病。③核桃-可秀甲。④大枣-预防坏血病。⑤奶酪-固齿。⑥无花果-促进血液循环。⑦南瓜子和开心果-健脑。⑧奶糖-润肤。⑨葡萄干-补血。⑩芝麻糊-乌发。⑾巧克力-怡
• 2014-10-29 -
【巧治便秘偏方】7大食品巧治便秘
⒈番薯,克服顽固的便秘。⒉香蕉,富含钾离子,可促进胃肠道蠕动。⒊蜂蜜,有助于把体内积聚下的废物排出体外。⒋西梅汁,可促进肠道主动蠕动。⒌淡盐水,可防因结肠过度吸收水分而导致便秘。⒍赤豆,含有大
• 2014-10-26