蔬菜
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可以生吃的蔬菜_生吃蔬菜对身体健康有益吗
对于生吃蔬菜或熟吃蔬菜的问题,很多人都感到困惑。有人说,蔬菜生吃时,能够利用其中大量的活性酶类,比如淀粉酶、蛋白酶之类,它们能够分解淀粉、蛋白质,所以能够帮助消化。但是,按照中国传统说法,正好
• 2015-11-09 -
每天摄入蔬菜多少克_摄入过多的蔬菜会有4大危害
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。
• 2015-10-29 -
冠心病吃什么药最有效_冠心病吃什么好 8种食物保护心脏
冠心病属于慢性病,要长期治疗才能缓解得以治疗。那么冠心病吃什么好?吃什么可以保护心脏?有心脏病能怀孕吗?心脏病患者并不是什么都可以吃,有很多饮食禁忌是需要记住的,下面一起来看看那些东西对冠心病
• 2015-10-25 -
大鱼大肉吃多了的坏处|少吃大鱼大肉多吃蔬菜水果
昨天早上,家住桥东的方女士一大早就起床炖汤,她把红枣、绿豆、桂圆干洗净,放入锅中炖烂,后加入蜂蜜调味。满满一大锅汤出炉,家中老小人手一碗,吃得津津有味。 昨天正是一年一度的二十四节气之一
• 2015-10-23 -
红皮萝卜怎么吃|多吃红皮蔬果可防乳腺癌
红色蔬果在我们日常生活中很常见,很多吃果蔬要“好色”,指的就是在选择蔬果的时候要选择颜色好的,颜色深的果蔬,对我们的身体是有好处的。 研究发现,红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物
• 2015-10-23 -
猫三天不吃东西|三天不吃青眼睛冒金星
蔬菜可以提供人体所需的一切养料,有益人体健康。“三天不吃青,眼睛冒金星”,几天不吃蔬菜,身体便觉不适。当人体出现酸碱失调,需要碱性食物的时候,便出现想吃蔬菜的反应。 在蔬菜的清汁里,病毒
• 2015-10-22 -
【老年人装什么假牙好】装假牙老年人应多吃果蔬
装假牙老年人应多吃果蔬 可防牙龈萎缩炎症 很多老人装上假牙后,在最初的使用时期里,常会觉得口内非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢?这是因
• 2015-10-15 -
【壮阳的蔬菜】蔬菜也可以壮阳 你吃了吗?
蔬菜也可以壮阳 你吃了吗? 洋葱 罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前
• 2015-09-30 -
【食物分为哪五大类】五大食物让你性生活更猛
一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋 原材料揭秘:鸡蛋——“激情复原剂” 激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力,帮助你们恢复,更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的
• 2015-09-27 -
胡萝卜粥的做法大全|胡萝卜粥的做法
胡萝卜粥的做法 材料: 新鲜胡萝卜50克,粳米200克。 做法: 胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。 功效: 它有健胃补脾、助消化作
• 2015-09-23 -
感冒能吃萝卜吗|防感冒用萝卜 胃炎患者要谨慎
感冒是我们日常生活中常见的小病症,话说是药三分毒,如何在不吃药的情况下防治感冒呢?菜篮子里的一个简单的蔬菜就可以办到,那就是大萝卜。 吃萝卜顺气防感冒 萝卜何以能治病?到底治的是哪
• 2015-08-28 -
更年期补雌激素|更年期要多补的4类营养
一般认为,这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这些“气儿不顺”的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。 一是富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱
• 2015-08-13 -
【梨汤怎么做能润肺止咳】润肺止咳防哮喘的南瓜食疗
冬季,是哮喘病高发期。中医介绍,这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物,而导致体内“火气”比较旺盛,多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试,比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一
• 2015-07-29 -
中医小说推荐_中医推荐:19种护心食物必须要吃
随着现代社会的发展,人们的生活水平日益提高,但是与此同时,三高、心脑血管疾病也越来越困扰着人们的日常生活。而心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。那么,冠心病吃什么水果好?一位
• 2015-07-21 -
反季节水果对人体有害吗_反季节水果的正确挑选
蔬菜水果,大概是每个人不可缺少的食物,很多人愿意在饭后惬意的吃一些水果,但我们常常听说,什么月份吃什么月份的水果。 【四季养生与择食原则】 中医认为,温热为阳,寒凉为阴,只有将食物
• 2015-07-13 -
[南方天气潮湿怎么办]如何预防天气潮湿
如何预防天气潮湿 1、阻断湿气入境 阴雨天气,只开启背风方向的门窗,其他方向的门窗都关好,这样能减少水汽进入室内。尤其在早晨和晚上,空气湿度较午间更高,更要关好门窗,可以有效降低室
• 2015-07-11 -
怎么去除蔬菜残留农药_蔬菜如何消除残留农药
除了清洗,还有一些方法可以帮助去除蔬菜中的残留农药。比如,将新采摘的蔬菜在空气中放置24小时,这样一些残留农药就能分解成对人体无害的物质。 像冬瓜这种不易腐烂的蔬菜就可以适当放置一段时间。另外
• 2015-07-09 -
[去除蔬菜水果农药残留的方法]20分钟去除农药残留
冬季寒冷,生活用水的温度也较低,大家在洗涤蔬菜时更应小心细致,不可马虎了事。 因为在蔬菜的种植中,经常会喷洒一些农药来预防或控制病虫害,有时还要使用植物生长调节剂,这些物质都会或多或少地
• 2015-06-22 -
[蔬菜如何脱水]如何克服蔬菜厌食症
据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法冬季水果吃什么好。女
• 2015-06-09 -
【如何让自己得厌食症】如何解决蔬菜厌食症?
据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法 将蔬菜做成汤
• 2015-06-08 -
变瘦的方法简单方法|助你简单瘦体减磅餐单
清洁身体餐单 早餐:任何种类新鲜水果,分量随意+无糖果汁一杯 午餐:任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯 晚餐:任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯 重复以上餐单两
• 2015-06-07 -
[冠心病可以吃哪些水果]冠心病适合吃哪些水果
冠心病的危害相信了解的人都是知道的,所以说,患上冠心病的人在饮食方面尤其应该多多注意,那么,冠心病患者到底适合吃哪些水果呢?今天我们为大家整理出来一些适合治疗冠心病的水果,下面,我们就一起来看
• 2015-06-04 -
上班族午餐吃什么_上班族午餐不宜带鱼类和绿叶蔬菜
很多人由于工作关系,选择了自带午餐。但如何保证营养均衡?饭盒里应该装什么,又不该装些什么呢?自备午餐时,应该准备的食物包括水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜以及酸奶等。 米饭是最好
• 2015-05-23 -
[多吃蔬菜的好处]多吃蔬菜可预防白内障
蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。 叶黄素和玉米黄质常见于深绿色
• 2015-05-19 -
冠心病患者长寿秘诀|冠心病患者要多吃哪些食物?
患有冠心病的朋友一旦发病后果是非常严重的,所以说,我们在生活中一定要注意饮食,这样才能够避免冠心病患者出现患病的情况,但是,有人说自己不知道冠心病患者到底有什么饮食注意事项,所以,接下来我们就
• 2015-05-11