饮食
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[夏季中药养生]夏季八大养生食物
1 莴苣通气:可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。2 茄子抗老。3 草菇抗癌:对消化道肿瘤有辅助治疗作用。4 草莓解毒。5 章鱼补血。6 鸭蛋补夏:咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含
• 2014-12-07 -
胃不好的人少吃三种水果_胃不好少吃九种食物
1、炸鸡块,引起恶心或者腹泻。2、巧克力,引起胃酸倒流。3、柑橘类果汁,扰乱消化道。4、生洋葱,可能会引起腹痛。5、雪糕,引起腹痛。6、西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体。7、豆类,产生气体和
• 2014-12-06 -
[胃不好的人少吃三种水果]胃不好少吃八种食物
①、炸鸡块,引起恶心或者腹泻。②、巧克力,引起胃酸倒流。③、柑橘类果汁,扰乱消化道。④、生洋葱,可能会引起腹痛。⑤、雪糕,引起腹痛。⑥、西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体。⑦、豆类,产生气体和
• 2014-12-06 -
千万不要生吃三文鱼_四种食物千万不要生吃
1 生鸡蛋:生鸡蛋含有沙门氏菌,会引起呕吐、腹泻。2 鲜黄花菜:含秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒。3 生新鲜木耳:含叶林类光感物质,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒。4 生豆角
• 2014-12-03 -
【吃生菜有什么好处】食生菜好处
生菜食用部分所含水分高达94% ~ 96% 。营养速查:生菜中含有大量的水分, 膳食纤维, 维生素b1、b2、b6 和维生素c、维生素e 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。
• 2014-12-01 -
山药黄豆猪脚汤_山药黄豆肉骨汤
1,准备材料:猪龙骨,黄豆一把,山药一小根 2,黄豆洗净泡涨 ,猪龙骨洗净,开水煮三分钟后捞出沥干 3,煮龙骨,撇去浮沫 4,放些料酒,葱段和姜片,倒入黄豆,煮开后倒入一汤匙
• 2014-12-01 -
牛腩炖山药的做法大全_山药炖牛腩
牛腩入口即化,与山药味道巧妙融合。 做法:山药洗净去皮切块,牛腩切小块焯水去浮沫,锅中放油,先将八角炸香,再煸葱姜块,加料酒、水,下牛腩,翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出,锅中放油,倒入
• 2014-11-30 -
[喝牛奶的好处]喝牛奶六误区
1)牛奶越浓越好?如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食; 2)加糖越多越好?一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 最好是蔗糖; 3)牛奶加巧克力?可能导致
• 2014-11-29 -
[消化不良喝什么茶]消化不良可喝大麦茶
1、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。2、饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。3、吃得太油腻,喝杯芹菜汁。4、吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促
• 2014-11-28 -
[防癌抗癌食物第一名]七种防癌抗癌食物
1 茄子:霜打茄子是好药。2 苦瓜:称其为一等瓜。3 海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。4 地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品。5 番茄:奇妙的菜中之果。6 麦麸:最好的防癌食物纤维。7 萝卜:根茎类蔬
• 2014-11-27 -
【如何快速去肝火】如何去肝火
:1、菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。2、鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者
• 2014-11-27 -
贫血食疗食谱_贫血食疗方法
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效养心补脾,滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥,10-15天为一疗程。功
• 2014-11-25 -
[让人越吃越聪明的食物]让人越吃越聪明的食物
1、生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质。2、黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益。3、胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢。4、核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生
• 2014-11-24 -
[排骨卤蛋的做法大全]排骨卤蛋的做法
原料:排骨、鹌鹑蛋、干香菇。做法:1、排骨焯水、鹌鹑蛋煮熟剥壳。2、锅内倒油,热后,转小火,将冰糖放入至溶解成糖色。3、放入排骨,翻炒,再加入桂皮等一起翻炒。4、加水、老抽、生抽、黄酒、盐煮开
• 2014-11-23 -
糖水杨梅的做法大全_杨梅糖水
杨梅糖水这也算是一款杨梅甜品吧,可以直接吃,果肉很软烂了,有入口即化的感觉。也可以糖水兑水加冰块当饮料喝。还可以拿来做其他甜品材料 杨梅500g,麦芽糖,太古冰糖 做法 1、
• 2014-11-21 -
[农药残留最多的蔬菜]农药残留最多的十二种果蔬
果:苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、进口油桃、进口葡萄、灯笼椒、马铃薯、国产蓝莓、莴苣、羽衣甘蓝。 蔬:洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美国产哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘
• 2014-11-20 -
【防流感安全教育】美食防流感
1、香蕉。对于体质较差的人来说,其中的维生素b6可以抵抗病毒感染。2、红薯。所含的β-胡萝卜素在体内参与白血球的“制造”,帮助抵抗感染。烤着吃或煮汤都不错。3、大蒜。切碎后会生成刺激成分—大蒜
• 2014-11-18 -
[不吃蔬菜的危害]吃蔬菜八误区
吃蔬菜八误区 1、久存蔬菜,每多放一天就会损失营养; 2、丢掉含维生素最多的部分; 3、小火炒菜,黄瓜、番茄更宜凉拌吃; 4、菜做好了不马上吃; 5、先切菜后洗菜
• 2014-11-16 -
【什么零食越吃越聪明】越吃越聪明的食物
1 生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质; 2 黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益; 3 胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢; 4 核桃,含有较多优质蛋
• 2014-11-16 -
萝卜实验室_萝卜食疗妙用
①支气管炎:红皮白心萝卜切片加饴糖,放置一夜饮用萝卜糖水。②高血压:鲜萝卜捣烂饮汁。③胃出血:鲜萝卜汁鲜藕汁搅匀服用。④便血:红皮萝卜干叶子研末、温水冲服。⑤早期冻疮:白萝卜适量切片烘热、涂擦
• 2014-11-16 -
让食物成为你的药物_堪比药物的食物
1、杏仁有益大脑。2、视线模糊吃绿色蔬菜。3、鱼治疗哮喘。4、蔬菜预防关节炎。5、牙出血吃葡萄柚。6、口气浑浊多喝水。7、四肢乏力吃香蕉。8、醉酒吃西红柿。9、打嗝吃糖。10、脱发吃牛肉。11
• 2014-11-15 -
拌金针菇的做法|金针菇拌杂蔬
1金针菇切掉老根洗净。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,黑木耳提前用清水泡发切成丝备用。香菜洗净,切断儿。蒜切末。2金针菇和黑木耳丝热水焯烫1分钟,捞出用冷水冲一下,沥干。3所有菜一起放入调菜盆内,放入
• 2014-11-14 -
十斤鸡蛋要用多少盐|鸡蛋的十大误区
1 红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养, 2 农家鸡蛋(土鸡蛋)更有营养, 3 “初生蛋”更有营养, 4 蛋黄颜色越黄营养越好, 5 “毛蛋”是滋补品, 6 煮鸡蛋时间越长
• 2014-11-11 -
富含叶酸的食物有哪些_富含叶酸的食物
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 食用油:核桃油里也含有叶
• 2014-11-10 -
[反季节水果对人体有害吗]反季节水果多是化学物质催熟
这样的水果不但营养价值不高,还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果吧:一月:猕猴桃。二月:甘蔗。三月:菠萝。四月:山竹。五月:草莓。六月:樱桃。七月:桃子。八月:西瓜。九月:葡萄。十月:
• 2014-11-10