饮食
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【孕妇可以吃麻辣吗】适当吃点麻辣食品 有益心脏健康
辛辣食品食用过多会让人便秘、上火,但研究表明辣椒中的辣椒素有降血压、降胆固醇的功效,从而有效保护人们免受心脏病的侵袭,“当然,我们并不是建议人们多食用辛辣食品,健康的饮食是一种营养均衡的饮食。
• 2014-05-18 -
[产后月子餐食谱]产后月子餐 润肺生津山药胡萝卜排骨
食用时间:产后第一周直到月子结束。 食材准备:排骨250克、山药50克、胡萝卜30克、米酒精华(或饮用水)800毫升、黑芝麻油15毫升、带皮老姜25克 烹调步骤: 1 山药、
• 2014-05-17 -
洋葱怎么做好吃|洋葱有效预防骨质疏松症
〖洋葱有效预防骨质疏松症〗 要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防
• 2014-05-15 -
孕妇吃什么水果好_孕妇四大首选水果
〖孕妇四大首选水果〗1、无花果:具有治疗痔疮及通乳功效 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是
• 2014-05-13 -
[孕妇羊水过少怎么办]孕妇羊水过少的原因 有什么危害
〖孕妇羊水过少的原因 有什么危害〗孕妇羊水过少有什么危害 孕妇羊水过少会直接延缓产程,而且先天不足。因此,当出现羊水过少现象时,应立即找出病因,以下是常见的病: 1、母亲方面:母亲存在水
• 2014-05-12 -
新娘化妆多少钱_新妈妈 奶粉喂养的误区
〖新妈妈 奶粉喂养的误区〗误区1:喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。 婴儿断掉母乳后,有些妈咪直接给婴儿喝鲜牛奶,其实这对婴儿健康非常不利。 原因: 1 婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育
• 2014-05-10 -
【秋季腹泻】秋季 睡前的三忌三宜
〖秋季 睡前的三忌三宜〗秋季睡前三忌 1、忌饱食 晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可。调料不宜用得过重,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。睡前不要
• 2014-05-09 -
吃蔬菜有什么好处|吃蔬菜的好处与作用
〖吃蔬菜的好处与作用〗吃蔬菜的好处 1、饱足感 蔬菜中的纤维质能增加咀嚼,使饱食感增加,而减少食物的摄取量,并进而减少热量的摄取。 2、整肠健胃 蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕
• 2014-05-09