饮食
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[叶类蔬菜有哪些]破叶蔬菜真的自然健康吗
一些蔬菜被誉为“出淤泥而不染”,但事实果真如此吗?专家对此指出,工厂矿山的废料渣会污染土壤,废水会污染水源,废气会污染大气。而蔬菜和所有的植物一样,在生长中需要吸收土壤、大气中的营养物质。因此
• 2015-02-10 -
[平民跑车]平民蔬菜拯救电脑族的骨骼
拯救双眼胡萝卜、菠菜 长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素a和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。 维生
• 2015-02-06 -
上班族如何带饭|上班族夏季带饭要注意事项
很多上班的人自带盒饭,来解决午饭问题。许多公司为此配备了微波炉和冰箱,帮助员工解决午餐问题。夏季带饭很受限制,需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热? 一、果蔬菜六七分熟此外
• 2015-02-05 -
理性恋爱是什么意思|理性恋爱 小心爱情误区
一、把承诺当成饭吃 恋爱中的女人是天真的,世上总是有哪些让人为了某些正常人眼中的蠢事而付出代价。我羡慕那些无条件爱人的女人,因为信任可以让婚姻走得更远;但是我更同情那些把承诺当饭吃的女人
• 2015-02-02 -
[新茶是什么意思]春季新茶不能趁鲜喝
春茶并不是春天最好的茶饮,尤其是不能喝过于新鲜的绿茶,否则容易损伤肠胃。中医学认为,春饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。 问题1茶叶越新鲜
• 2015-01-27 -
农业部官网|农业部官员称催熟剂不影响健康
我们食用的一些水果蔬菜,如果还未成熟,会进行一些人工的催熟。这样,会对我们的健康有害吗?最近,农业部的管员们表示,催熟剂不影响健康。科学使用不会影响品质,目前发达国家农业生产也广泛应用。
• 2015-01-09 -
中年人微信名|中年人坚持低脂肪饮食可防老年痴呆
据国外媒体报道,《神经病学档案》杂志刊登美国一项新研究发现,中年实施低脂肪低胰岛素饮食有助于防止老年痴呆症。 低脂肪低胰岛素饮食(又称“低血糖指数饮食”,主要以水果蔬菜、全谷食物和瘦肉为
• 2015-01-06 -
食之契约夏日_夏日养生食用蔬菜
夏天到了,人们更多的喜欢生冷食品,蔬菜的食用方法也更多的选择为冷拌食用。但是并不是所有的蔬菜都适合生冷食用,一起看看吧。 适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破
• 2015-01-06 -
【海鲜不能和什么水果一起吃】秋季水果配海鲜 易腹泻
秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为口不择食引起的。 冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许
• 2015-01-03 -
世界七大美食之都_七大美食可提高免疫力
1、西兰花 西兰花中含有丰富的抗坏血酸,能够有效提高机体免疫力。研究发现,人在咀嚼蔬菜的过程中会触发许多化学物质的释放,而这些化学物质可控制人体内白细胞的数量,维护人体健康。 2、
• 2015-01-02 -
绿叶菜有哪些|烹调绿叶菜用微波炉更健康
微波炉已是家家必备的厨房好帮手,除了平时加热食物,人们也用它来炖蛋、炒菜,甚至熬汤,既便利,还免去油烟之苦,尤其受主妇们欢迎。但微波烹调相对平时的煎炸煮炖,是好是坏呢? 微波烹调是让食品
• 2015-01-01 -
【宝宝不爱吃蔬菜怎么办】女性太爱吃蔬菜易得3种病
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。食素也好,食肉也好,
• 2014-12-19 -
小狗吃自己的便便怎么办_多吃为便便开绿灯的六种食物
1坚果 别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润
• 2014-12-19 -
[怎么祛黄褐斑]想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本
山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同时
• 2014-12-18 -
[麻雀身体的颜色]你的身体需要颜色蔬菜来守护
红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋
• 2014-12-17 -
【你必须有下列压缩分卷才能解压】你必须留意的春天蔬菜搭配
电影《双食记》很火,影片中的“杀人菜谱”令人关注,虽然这其中不乏艺术夸张,但影片同时也提醒了广大观众,注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。 尤其是进入春季,天气乍寒乍
• 2014-12-16 -
【毁容吧】最毁容食品搭配
①黄瓜 花生:黄瓜性冷,遇油脂会增加其滑利性导致腹泻 ②蛋糕 豆腐:蛋糕豆腐属密集性食品,同吃要长胖 ③茶叶 鸡蛋:茶叶中的生物碱和酸性物质与鸡蛋中的铁连络,会刺激胃 ④海鲜
• 2014-12-16 -
煮泡面好吃又健康的方法_煮泡面好吃又健康的方法
①先在锅里放满开水,下面饼煮至面条软掉。②把锅里的面条和水一起倒入漏斗里,沥干水份,用凉水冲面条10秒(这样既可以洗掉防腐剂,面条口感又很Q)。③在锅里重新倒热水煮开,放入调味包还有面条,这样
• 2014-12-15 -
坐月子到底要做多少天_坐月子到底要多少天?
传统认为是一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间。所以,
• 2014-12-15 -
[银耳紫薯汤的功效]银耳紫薯汤
将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用,把紫薯削皮洗净,切成小块,锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时, 加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。简单吧?爱自己真的很简单,一
• 2014-12-12 -
孕妇喝水多好吗_孕妇喝水五切记不要
为了健康您和宝宝的健康,孕妈咪们喝水时要切记五不要: 1、不要等到口渴才饮水 2、不要喝久沸或反复煮沸的开水 3、不要喝没有烧开的自来水 4、不要喝保温杯沏的茶水
• 2014-12-11 -
[抑癌蔬菜排行]抑癌蔬菜排行
熟红薯98 7%,生红薯94 4%,芦笋93 9%,花椰菜82 8%,卷心菜91 4%,菜花90 8%,欧芹83 7%,茄子皮74%,甜椒55 5%,胡萝卜46 5%,金花菜37 6%,荠菜3
• 2014-12-10 -
什么零食好吃_养生又好吃的零食
1 葵花子-养颜。2 花生-能防皮肤病。3 核桃-可秀甲。4 大枣-预防坏血病。5 奶酪-固齿。6 无花果-促进血液循环。7 南瓜子和开心果-健脑。8 奶糖-润肤。9 葡萄干-补血。10 芝麻
• 2014-12-10 -
【咸蛋黄肉饼的做法】咸蛋黄蒸肉饼
做法: 1、肥瘦肉剁成肉馅。山药切成小粒。生姜切碎。菜心焯烫,沥干备用。2、将肉馅、山药丁、生姜碎混合,调入料酒、海鲜酱油、辣酱、淀粉、香油,搅拌均匀。3、分小份中火蒸20分钟,然后放入
• 2014-12-09 -
什么蔬菜养胃_五种养胃的蔬菜
1、南瓜:含果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。2、胡萝卜:含胡萝卜素可增强抵抗力,防治呼吸道疾病。3、甘蓝:含维生素k1及u,能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜:能润燥养肝,益肠胃,通
• 2014-12-07