饮食
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孕期可以喝茶吗_孕期喝茶聊天可排解抑郁
不要压在心里,有委屈就发泄 预产期临近,有了分娩这一明确的目标时,往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定,怀孕的新鲜感没有了,很容易患上抑郁症。如果遇到不顺
• 2015-06-10 -
[蔬菜如何脱水]如何克服蔬菜厌食症
据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法冬季水果吃什么好。女
• 2015-06-09 -
【如何让自己得厌食症】如何解决蔬菜厌食症?
据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法 将蔬菜做成汤
• 2015-06-08 -
变瘦的方法简单方法|助你简单瘦体减磅餐单
清洁身体餐单 早餐:任何种类新鲜水果,分量随意+无糖果汁一杯 午餐:任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯 晚餐:任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯 重复以上餐单两
• 2015-06-07 -
[冠心病可以吃哪些水果]冠心病适合吃哪些水果
冠心病的危害相信了解的人都是知道的,所以说,患上冠心病的人在饮食方面尤其应该多多注意,那么,冠心病患者到底适合吃哪些水果呢?今天我们为大家整理出来一些适合治疗冠心病的水果,下面,我们就一起来看
• 2015-06-04 -
缓解便秘的蔬菜_七种蔬菜缓解孕妇的不舒服
姜性温热 含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。 莲藕性温凉 含B族
• 2015-05-31 -
孕期禁用药一览表_孕期禁用五种化妆品
1、冷烫精 据专家多年研究,妇女怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。 专家贴心提醒:化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育,少数
• 2015-05-30 -
通和商城卫生巾揭秘_揭秘卫生巾的六大使用误区
误区一、卫生巾放在卫生间里 我国多数卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。 误区二、使用卫生巾之前不洗手 用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程
• 2015-05-29 -
【养生怎样调理宫寒】女人宫寒调理养生 枸杞炖羊肉
女人宫寒调理养生 枸杞炖羊肉 组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。 用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒
• 2015-05-24 -
上班族午餐吃什么_上班族午餐不宜带鱼类和绿叶蔬菜
很多人由于工作关系,选择了自带午餐。但如何保证营养均衡?饭盒里应该装什么,又不该装些什么呢?自备午餐时,应该准备的食物包括水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜以及酸奶等。 米饭是最好
• 2015-05-23 -
喝茶的禁忌与误区|喝茶的八大误区
1、喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、喝头遍茶
• 2015-05-21 -
鸡蛋壳治胃病例|鸡蛋壳可治胃酸过多
如果胃酸过多,不防用鸡蛋壳治治。 b先生的姑妈曾患胃酸过多,听人说了一个偏方,就试了试,效果不错。方法为:鸡蛋壳焙干研末,用红糖水送服,1日2~3次,1次3~5克,见效后用量逐减。
• 2015-05-21 -
[多吃蔬菜的好处]多吃蔬菜可预防白内障
蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。 叶黄素和玉米黄质常见于深绿色
• 2015-05-19 -
最理想的 英文_最理想的六款午餐食物
鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
• 2015-05-15 -
怀孕前吸烟对胎儿影响|怀孕时吸烟胎儿患精神病风险较高
英国科研人员发现,母亲在怀孕期间吸烟,腹中胎儿在少年期出现精神病问题的风险比普通孩子来得高。 据《联合早报》引述外电报道,英国四所大学研究和访问了6356名12岁儿童,当中,19%的受访
• 2015-05-14 -
冠心病患者长寿秘诀|冠心病患者要多吃哪些食物?
患有冠心病的朋友一旦发病后果是非常严重的,所以说,我们在生活中一定要注意饮食,这样才能够避免冠心病患者出现患病的情况,但是,有人说自己不知道冠心病患者到底有什么饮食注意事项,所以,接下来我们就
• 2015-05-11 -
【含维生素c的蔬菜和水果】如何保住蔬菜的维生素?
要想多吸收蔬菜中的维生素,必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中,可能一些错误做法,使蔬菜里的维生素流失不少,所以做菜的每个环节都不能忽视,既要保护好蔬菜的营养,又要去掉蔬菜里残
• 2015-05-06 -
草莓该如何蔬果_如何保存蔬果才不流失营养
1、保存叶菜类最重要的就是保留水分,同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸,在叶片上喷点水,然后用报纸包起来,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延长保存时间,留住新鲜。 2、冬季购买
• 2015-05-06 -
[冰糖银耳的做法大全]冰糖银耳的做法
冰糖银耳的做法 原料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。 制法: 1)将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。 (2)将
• 2015-05-06 -
【日常怎么吃养生】日常应多进吃的有益时蔬
马铃薯 能包裹维生素c,富含淀粉和蛋白质。 四季豆 富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。 绍菜 富含维生素c,对肠胃有益。 茄子 含糖、蛋白质及多种维
• 2015-05-06 -
果蔬粉怎么吃|日常果蔬吃不对照样不健康
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家在此提醒说有些日常果蔬吃法一定要科学,现在我们来看看这些果蔬的科学吃法大全吧。 豆类可吃速冻的
• 2015-05-05 -
[清除数据库表数据]清除蔬菜残毒的六个方法
水烫青椒、花菜、芹菜等蔬菜,用开水烫烫后再烹制,可清除部分残留农药。 水泡一些还宜烫的蔬菜如韭菜、小白菜等可用水浸泡消毒。 水洗一些食花蔬菜,如金针菇、韭菜花等,可先和清水清洗,再
• 2015-05-05 -
青椒的营养价值及功效|青椒的营养
简介 青椒的别名很多,大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是用为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等我
• 2015-05-05 -
爱上吃蔬菜|让宝宝爱上蔬菜从胎教开始
西兰花、芹菜和甘蓝等蔬菜对健康非常有益,但是它们特殊的苦涩味道往往令不少孩子十分抗拒。 美国科学家最近通过研究发现只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行“营养胎教”,刻意多吃这些蔬菜,
• 2015-05-03 -
清肠三天瘦多少_健康清肠瘦身套餐
早餐:任何水果。 午餐:鲜胡萝卜汁,青菜沙律,微烘全麦包两片,可加上西红柿片,黄瓜片或生菜片。 晚餐:任何蔬菜汁,椰菜汤,卤水鸡。 营养师意见: 此餐单虽然以水果及蔬菜
• 2015-04-26