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[痛经能泡脚缓解痛经]经期痛经缓解痛经的小方法
1)保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。 2)服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛
• 2014-07-12 -
[水煮菠菜能减肥吗]菠菜的减肥食谱与功效
菠菜减肥原理 营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种,吃它减肥好处多多,并能轻易塑造精瘦型身材。 饱肚感 餐前先吃菠菜,可以给你饱肚感,正餐量自然会减少,也不会有饥饿感。
• 2014-07-11 -
午饭吃什么_自带午饭会致癌吗?
很多上班族每天从家里带昨天的剩饭,中午用单位的公用微波炉热了吃,因为这样很方便,而且在外面吃饭总担心食物不干净。近日,一条名为“吃隔夜饭菜胃癌风险高3 6倍”的微博在网上蹿红,使得“带饭族”人
• 2014-07-11 -
[大米黄瓜粥的做法]吃大米黄瓜粥防斑祛斑
大米黄瓜粥的做法 材料: 大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 做法: 1)将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。 2)锅内
• 2014-07-11 -
[西红柿汁怎么洗]西红柿汁 柠檬汁 胡萝卜汁 喝掉斑点
1)喝柠檬汁可以白嫩皮肤 常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮
• 2014-07-11 -
[常吃黑木儿有什么坏处]常吃黑木耳祛除黑斑
材料: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核, 加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本
• 2014-07-10 -
【陈醋泡黄豆的作用】吃陈醋泡黄豆可祛斑
吃陈醋泡黄豆可祛斑 材料: 陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g 做法: 核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核
• 2014-07-10 -
彭丽媛入选福布斯2013全球最具权力女性榜
〖图右为彭丽媛〗〖德国总理默克尔〗 据英国《每日邮报》5月22日报道,美国《福布斯》杂志日前公布了2013年度“全球最具权力女性榜”,德国总理安吉拉·默克尔(Angela Merkel)连续三年
• 2014-07-09 -
【cefor护肤祛斑有效吗】女性如何护肤祛斑
1)去斑最简单的办法就是使用遮光剂,大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等,购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤,简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按,发现试纸上有光亮的油脂就说明
• 2014-07-09 -
[吃什么东西减少黑色素]吃什么东西可以减少色斑?
吃什么东西可以减少色斑? 1)胡萝卜 将鲜胡萝卜榨汁,每天早晚洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净。没时间的话,也可以每天喝一杯胡萝卜汁,达到美白祛斑的效果。 2)柠檬 柠檬中含有大量
• 2014-07-08 -
黑茶的功效与作用_普洱茶的功效与作用
普洱茶的功效与作用 1)普洱茶解油腻牛羊毒,括肠通泄。 2)长期饮用云南普洱茶的人士,40%以上人体重减轻,脂肪新陈代谢明显。 3)云南普洱茶医治高脂血症疗效还高於安妥明,它
• 2014-07-07 -
山药的做法大全 食谱|山药丰胸食谱
丰胸食谱:山药 材料: 海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g。 做法: 先将绿芦笋放进水中煮熟,苹果、生山药及洋火腿切成
• 2014-07-06 -
乌龙茶的功效与作用|乌龙茶的功效
乌龙茶的功效之一: 常喝乌龙茶可呵护肌肤,抵抗衰老。乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量,而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人,即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。 平时
• 2014-07-05 -
[丰胸食物食谱]丰胸食谱南瓜汤
丰胸食谱:南瓜汤 材料: 南瓜半个、洋葱少许、红萝卜半支、芹菜一支。 做法: 1)炒一点洋葱,再加入红萝卜及芹菜,最后放入大量南瓜一起炒。炒香后加水焖煮,煮到剩下七成水
• 2014-07-04 -
创造与魔法黄豆食谱|丰胸食谱黄豆排骨汤
丰胸食谱黄豆排骨汤 材料: 黄豆一杯、小排骨10两。 做法: 黄豆洗净浸泡6小时左右,将水分沥干,再加水放入锅中煮。煮到黄豆变得酥软,加入小排骨再煮到熟即可。
• 2014-07-04 -
生理期可以护肤吗|生理期护肤让你的皮肤又美又白
生理期前一两天 皮肤特征: 1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感 保养招数:护肤程序和护肤品要减少一些 皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂
• 2014-07-03 -
【女性防身】女性房事不满足的危害
在心理上,由于女性本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄,精神兴奋得不到舒张、缓解。此时的女性要么变得心烦意躁,肝火上升,爱以一些小事为借口挑起争吵,发泄不满;要么郁郁寡欢,愁眉不展,顾影自怜,
• 2014-07-02 -
点穴减肥|点穴告别熬夜浮肿双眼
1)提拉眼角纹 准备一枚精准去浮肿的眼霜,含有咖啡因或紧肤植物成分的是首选。涂上眼霜后,用无名指自内眼睑开始从内向外按摩。涂抹的力度一定要轻柔,因为眼睛是整脸肌肤中最脆弱的部分,过重的拉
• 2014-07-02 -
【如何挑选胶原蛋白】挑选胶原蛋白产品的方法
挑选胶原蛋白产品的方法 1)适合你的才是好的 随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失,从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌
• 2014-07-02 -
多久做一次面膜比较好|面膜多久做一次效果更好
一)做面膜上瘾症 其实,敷面膜是有讲究的,敷的好,效果就事半功倍,敷不好,效果不仅会大扣分,更会因此过敏什么的,千万千万要注意。 要就是添加的成份及材质。不论是敷哪一种面膜,都会在
• 2014-07-01 -
【治疗女性性功能减退】女性性功能的奥秘
目前认为女性性功能是由三级神经中枢调节的。 第一级中枢,也就是性功能的初级中枢,位于脊髓低段,亦称脊髓中枢,通过体干神经和交感、副交感神经支配外、内性器官,参与性兴奋和性行为的调节;
• 2014-06-30 -
小s产后减肥方法|小S产后减肥经验
小s产后减肥秘诀 1)专业营养师 为了成功甩掉怀孕后的赘肉,小s产后选择在五星级月子中心调理身体,饮食由专业营养师调配,她自己也非常配合,每天一定坚持吃。 2)前两周不吃水果
• 2014-06-28 -
[女性看守所的生活]女性生活六招让经期来得不再痛
中医认为,引起痛经的主要原因是气滞、湿热、气血虚弱者体内有虚寒、肝肾不足。 1)放松精神: 保持良好的精神状态,减少焦虑、恐惧的心理,可有效缓解痛经。 2)饮食均衡:
• 2014-06-28 -
【普洱茶生茶与熟茶的区别】普洱茶生茶和熟茶的区别
生茶 新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列,刺激,新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味,涩味,汤色较浅或黄绿。熟茶 普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使
• 2014-06-28 -
产后赘肉怎么减|新妈妈产后减肥恢复身材
1)改善坐姿及站姿: 方法:不要长时间维持同样的坐姿或站姿,特别是长期坐办公室的或专柜销售人员。要经常起身 活动一下,至少每隔一个小时要活动一次,拍拍臀部及大腿,做做简单的伸展操。
• 2014-06-28