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【大白菜新吃法】大白菜的11种吃法可全面防病
大白菜所含的钙和维生素c比梨和苹果还高,并含有核黄素,其微量元素———锌的含量不但在蔬菜中屈指可数,甚至高过肉类和蛋类。 大白菜的营养成分,每100克可食大白菜中含蛋白质1、1克,脂肪0
• 2014-08-22 -
[怎样预防经期头痛呕吐]经期头痛巧预防
生活中很多女性倍受经期头痛的困扰。为什么会发生经期头痛呢? 现代医学认为与女性内分泌失调有关!经期头痛属于血管性头痛的一种,女性激素中有一种叫作原始卵泡素,它可以调节血管的紧张程度,月经
• 2014-08-22 -
【红葱头是不是洋葱】葱头洋葱营养价值非常高
洋葱又称圆葱、葱头,属百合科葱属,为二年生草本植物,原产中亚和地中海沿岸。洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。 在欧美等国家和地区,它被誉为“蔬菜皇后”,日本的科学家也认为,经
• 2014-08-22 -
[宫颈炎怎么治疗]治疗宫颈炎最后却流产 医院坚称无过错
39岁的熊小姐与丈夫未做避孕措施一年,就是想再怀一个孩子。今年4月她到东莞虎门医院治疗下体出血,服药打针后排出一块状肉,在太平被诊断为“自然流产。”熊小姐认为虎门医院未做孕前排查便开药,导致自
• 2014-08-21 -
[春笋的做法]春笋现代新养生蔬菜
竹笋自古被列为“山珍”,甚至有“素食第一品”之美称。特别是一场透雨过后,争先恐后地冒出来的春笋,不但脆嫩鲜味,更兼具清热化痰、利尿、防便秘的特殊保健功效。 竹笋适合发热口渴、腹水、小便不
• 2014-08-21 -
[吃生姜有什么好处]吃生姜宜早不宜晚
古人有“早上吃姜,胜过参汤。晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,中医专家李佩文专家也强调说同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中
• 2014-08-19 -
【坐月子走动太多会怎样】坐月子无需太多清规戒律
月子里,休养和进补是关键。这是因为不论顺产还是剖宫产,都需要耗费新妈咪太多的力气了。因此,在这一个月的时间里,新妈咪只要吃好喝好休息好,就是对宝宝和自己最大的补偿。 在过去,太多的清规戒
• 2014-08-19 -
【纯饮食减肥怎么吃】春季饮食减肥要多吃蔬果
春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?小心肥肉上身啊。就算胖了也没关系,只要谨遵下面3宜,瘦回来不是难题。 1 宜多吃蔬果
• 2014-08-19 -
【吃姜去皮好还是不去皮好】吃姜要不要去皮?
常言道“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效,而自古以
• 2014-08-18 -
秋季干燥吗|秋季干燥 要注意体内湿热
湿热有多重?不妨照照镜子 到底湿热的主要表现是什么呢?热较重的人,面部经常发红,容易出小的丘疹、结节、脓疱。如果湿和热都较重,面部就容易出现油脂分泌旺盛的情况,甚至面部、眼皮会出现肿胀。舌苔明
• 2014-08-17 -
果蔬沙拉的做法大全|果蔬沙拉的做法
果蔬沙拉的做法 食材: 莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。 做法: 1)首先把所有食材洗干净备用,莴苣需在清水中浸泡5分钟。 2)将莴苣切片,玉米
• 2014-08-16 -
【减肥饮食注意什么】使用减肥霜要注意的地方
1)要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前用干式按摩则更有效。 2)一般来说,减肥霜在使
• 2014-08-16 -
[常吃洋葱有什么好处]常吃红洋葱降低坏胆固醇
研究业已证实,洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候,人们往往爱挑选大个头白洋葱,而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱)。然而,据国外媒体10月7日报道,香港科学家完成
• 2014-08-16 -
吃南瓜血糖会升高吗|常吃南瓜易致血糖升高
“南瓜不能降低血糖,人参、苦瓜、黄连素才是降糖佳品。内分泌代谢病临床医学中心的研究人员,日前在著名的《分子内分泌学》杂志上公布了这一最新研究结果。 健康时报曾在2004年率先报道了南瓜并
• 2014-08-16 -
常吃海带海藻可以吗_常吃海带海藻可以降血脂减肥
中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。现仅举几种加以介绍 海带性味咸寒,归入肝、胃、肾经,
• 2014-08-16 -
[常喝可乐]常喝蔬菜汁有益健康
因为蔬菜汤不是药物,而是纯粹蔬菜,所以它无法快速达到治疗的效果,只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体质,以达到健康的效果。虽然都是天然蔬菜食品,但也要懂得搭配、相生、相克的
• 2014-08-15 -
【大黄的功效与作用】常吃大黄瓜有助降糖
眼下,正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别,黄瓜也有不同的品种,其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种,也即大黄瓜与小黄瓜。 大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜,最初
• 2014-08-15 -
【菠菜补血吗】常吃菠菜补血又聪明
菠菜的热量很低没有错,而且它还营养丰富,地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素,更是维生素k的最佳补充来源之一。维生素k是骨骼强健营养素,不过几乎没人提起,得不到应有的重视。我们
• 2014-08-14 -
罗汉果的作用与功效_罗汉果的作用
罗汉果是桂林的特产经济植物,为传统中药和出口商品之一。 营养价值高,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效; 可治急慢性气管炎、咽喉炎、哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎
• 2014-08-14 -
【炒菜什么时候放葱姜蒜】炒菜放蒜不是人人适合
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃 中医认为,长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”,因此,眼病患者应尽量不吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意,否则时间
• 2014-08-13 -
蔬菜的营养_超级营养蔬菜你常吃吗?
美国公众科学中心(cspi)按照热量、维生素k、叶黄素、维生素c、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠菜 1杯菠菜的
• 2014-08-13 -
[常吃茄子的好处与坏处]常吃茄子可治疗痛经问题
简介茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的。 功效紫茄子富含维生素p,可软化微细血管,防止小血管出血
• 2014-08-13 -
别掉的食物老想去捡吃掉|别掉进蔬菜的营养误区
走出误区,给孩子均衡营养常见的婴幼儿营养十大误区饮食保健冬季饮食的三大误区春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就
• 2014-08-12 -
[冬瓜虾仁汤的做法大全家常]冬瓜虾仁汤的做法
冬瓜虾仁汤的做法 材料: 冬瓜500克,虾仁30克。 调料: 葱花、姜丝、盐、味精、高汤、香油各适量。 做法: 1)冬瓜去皮、瓤、洗净,切片。 2)沙锅内加高汤适量,大火煮沸
• 2014-08-11 -
[果蔬复合固体饮品]保健果蔬饮品更受您青睐
从国家统计局天津调查总队获悉,随着人们生活质量的不断提高,对消费品的需求也呈现出高档化、多样化的需求。据今年上半年对城市居民家庭抽样调查的资料显示,健康饮品消费出现上涨趋势。 调查资料显
• 2014-08-11