养生
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菊花粥的做法视频|菊花粥的做法
菊花粥的做法 材料: 菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣 做法:1、菊花热水浸泡,半小时后,倒出菊花水备用菊花粥。2、再取10朵贡菊,择去花托,将散碎花瓣放入碗中备用菊花粥
• 2014-07-27 -
【奔波霸歌曲】波霸模特露双乳人奶直喂小牛引争议
波霸模特露双乳人奶直喂小牛引争议 波霸模特露双乳人奶直喂小牛引争议 波霸模特露双乳人奶直喂小牛引争议 波霸模特露双乳人奶直喂小牛引争议
• 2014-07-26 -
[一品豆腐汤的做法视频]一品豆腐汤的做法
材料: 豆腐100克,水发海参,虾仁,鲜贝各25克,枸杞子10颗。调料: 盐,味精,鸡精,白砂糖各适量。做法: 1)豆腐,鲜贝分别洗净,切丁,焯水,海参处理干净,切丁,焯水,虾仁去虾线,洗净,
• 2014-07-26 -
【水煮牛肉的做法 最正宗的做法】水煮牛肉的做法
水煮牛肉的做法 材料: 火锅用牛肉片200克、娃娃菜1棵。 调料: 干红辣椒10克、郫县豆瓣酱15克、花椒数粒、葱、姜、蒜各少许。 做法: 1)牛肉片化冻,葱、姜、蒜切片,郫
• 2014-07-25 -
[红枣的食用方法]红枣的食疗方法
1)肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用红枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。 服用方法:将红枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。 2)中老
• 2014-07-24 -
如何瘦身最快最有效|如何使用瘦身霜
瘦身霜使用小常识 1)功能有别 瘦身霜是总称,看一看各家诉求的名目,还真是洋洋洒洒喔!统计来说,瘦身保养产品可分三大类诉求:水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。 通常一瓶瘦身霜主打
• 2014-07-23 -
【产后饮食食谱】产后妈妈饮食减肥
产后妈妈饮食减肥 宝宝在哺乳期,新妈妈们如果使用药物减肥,不但对宝宝身体有影响,也对自己的身体有影响。 新妈妈产后减肥,应多运动。运动方式,可像孕期一样慢慢散步行走就,行走是孕妇最合理的
• 2014-07-22 -
[怎么样有效提高免疫力]8大方法有效提高免疫力
1)限制酒量过量的饮用酒会直接危害到肝脏和脾脏,当血液中的酒精度过高时,定会影响到免疫细胞的正常生理功能,因此建议大家少喝酒,即便是葡萄酒,每天1杯即可。 2)适量运动研究表明,运动不仅
• 2014-07-22 -
【剖腹产后多久可以健身减肥】剖腹产后的减肥方法
剖腹产后减肥方法 1)呼吸与咳嗽 要深呼吸,而其重点是在于呼气。在吐气的时候,用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲,同时试着在吐气的时候,做一个轻咳的动作,而不是做一个正常的咳嗽,
• 2014-07-22 -
绿茶减肥功效吗_绿茶减肥功效
减肥原理 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多
• 2014-07-21 -
如何让猫吃辣椒|如何吃辣椒更健康
1)辣椒 辣味成分辣椒素营养丰富,可增强食欲,被广泛应用在烹调中。辣椒含有多种辣椒和香美兰胺,这些生物碱能刺激口腔黏膜,促进唾液分泌及胃蠕动,有利于食物消化;辣椒中含有较多抗氧化物质,可
• 2014-07-21 -
【真人性动态有声动视频大全】真人性交图片 容易受孕的做爱姿势性爱图10张(图)
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• 2014-07-21 -
冬季老年人养生保健|冬季养生保健注意事项
冬季养生保健注意事项 1)冬季注意保暖。要随着气温的变化而增添衣服保暖等设施。睡前用热水泡脚10分钟。 2)门窗不能长久紧闭,一定要保持通风。开窗通气每天上午9-11时,下午2-4
• 2014-07-21 -
韭菜炒核桃仁的做法视频_韭菜炒核桃仁的做法
材料: 韭菜200克,核桃仁50克,香油、食盐各适量。 制法: 1)核桃仁用开水浸泡,剥去皮衣备用,韭菜择洗干净,切成段;2)将油锅烧热,放入去过皮的核桃仁,不断翻炸,待核桃
• 2014-07-19 -
产后减肥最快最有效_新妈妈产后减肥误区
新妈妈产后减肥误区 1) 生育后马上做运动 生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢,一些关节特别容易受伤,剖
• 2014-07-19 -
[瑜伽减肥的最好方法]减肥又丰胸的瑜伽方法
减肥又丰胸的瑜伽方法 1)金刚坐姿势坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚后跟上,膝盖顶地,手放在大腿上。 2)第二步是把两手往后一掌宽的距离撑在后面,双手距离与两肩打开的肩膀同宽,手指
• 2014-07-19 -
减肥可以喝牛奶吗|喝牛奶减肥方法
每天喝牛奶能减肥 有助减肥:牛奶中含有丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以,如果您想减肥,请每天喝牛奶吧。 营养丰富:牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、
• 2014-07-19 -
蛋白质餐减肥方法_警惕蛋白质减肥的误区
如果食物中缺少蛋白质,“身体便开始消耗自己的蛋白物质,直到耗光为止。这种状态会影响体育运动的成绩,甚至可以说,会造成损失。”这是多么可怕。这个后果,在撒哈拉沙漠以南的干旱地区遭遇饥荒之灾时果然
• 2014-07-18 -
【瑜伽瘦大腿动作图片】瘦大腿的瑜伽动作
瑜伽动作重点在于努力使双手双腿交缠,全身紧绷,精力集中,目光凝于一点上。 1)右腿缠绕于左腿。 2)注意保持平衡,右手臂缠绕左手,缠绕方法。 3)腰背挺直,呼气,上身前倾45
• 2014-07-18 -
男性避孕套的正确使用方法_男性避孕套的正确使用方法
避孕套因其具有避孕和预防性传播疾病的双重功效,尤其是爱滋病的广泛流行而使避孕套的应用更为普遍。应该说,避孕套是一种使用方便、值得推广的男性避孕工具。 据统计,倘若能正确使用避孕套,失败率
• 2014-07-17 -
【课前三分钟】三分钟丰胸 快速丰胸瑜伽动作
一)人体直立,两腿分开,两臂交替做敬礼状,重复8次。 二)双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复8次。 三)人体直立,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲,再回复,重复4—8次。
• 2014-07-17 -
[瑜伽瘦腰腹的动作视频]快速瘦腰的瑜伽动作
瘦腰瑜伽动作:曲线扭转式 站立,左小腿向后抬起弯曲,右手抓住左脚,双膝相合,右手臂伸直,左手放在右侧髋部,呼气时向右侧扭转,感受左侧腰部得到伸拉,保持呼吸6到10次。反方向重复。
• 2014-07-17 -
超有效果吗|超有效 20分钟沐浴瘦脸法
1)沐浴瘦脸法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 2)
• 2014-07-17 -
丰胸的瑜伽动作视频_四个丰胸瑜伽动作
一、站姿动作 1、山式站姿预备。 2、双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转;双手伸直在背后互扣,扩胸让胸部往前顶,头微微向后仰,喉咙顺势打开。 3、吐气时,上半身往前弯,后腿微
• 2014-07-17 -
【减肥一天摄入多少蛋白质】一天三餐蛋白质减肥食谱
早餐:鸡蛋三明治 材料:一个鸡蛋、3个蛋白、1菜匙亚麻籽粉、2片全麦烤面包、一片培根、一个西红柿或一个青椒。切片、1 2杯橙汁。 做法: 1 在碗里打鸡蛋或蛋白,加入亚麻籽
• 2014-07-16