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[适合晚餐的减肥食谱]十款健康晚餐减肥食谱
晚餐是减肥重要的一餐,那么,晚餐吃什么减肥呢?下面,就为你运用各种高纤维加营养丰富的食材,为你打造10款营养减肥晚餐,帮你健康变瘦。 1、西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,
• 2015-02-19 -
减肥可以吃豆腐吗_减肥很简单吃豆腐瘦身法
话说吃美女豆腐是件很惬意的事,可爱美的你知不知道,美女吃豆腐会变得更漂亮呢。低热量、高蛋白的豆制品向来受到很多美眉的喜爱,这不是没有原因的。豆腐特有的营养元素,不仅美容,还能够帮助你瘦身呢。
• 2015-02-19 -
退休年龄|退休也要坚持学习
退休是人生的必经之路,有些人忌讳退休,害怕退休,并非是对退休“不开”,而是认为退休就意味自己老矣!故对退休存在着一种心理上的恐惧、畏怕。其实,老并不跟退休划等号,如果能做到退休不“退思”,坚持
• 2015-02-19 -
[香醋泡花生米减肥吗]香醋泡豆减肥妙招月减24斤
香醋含有氨基酸,可以抑制人体对脂肪的吸收,还能促进体内脂肪的燃烧。豆豆富含膳食纤维,不仅可以增强饱腹感,还能够顺肠通便,是减肥者最好的选择之一。看一下这道美味的减肥餐是怎样做成的吧! 香
• 2015-02-19 -
冬季和夏季那个减肥好_夏季减肥 8个最有效的食疗方法
饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从饮食下手。下面,就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法,让你这个夏季边吃边瘦哦! 1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果:吃苹果
• 2015-02-18 -
晚餐怎么吃减肥又营养_九款减肥营养晚餐
晚餐是减肥重要的一餐,那么,晚餐吃什么减肥呢?下面,就为你运用各种高纤维加营养丰富的食材,为你打造九款营养减肥晚餐,帮你健康变瘦。 1、西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰
• 2015-02-18 -
[换食疗法]11个食疗法有助缓解女性痛经
1 韭汁红糖饮 鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚
• 2015-02-18 -
[啤酒炖鱼的做法]炖鱼时加点啤酒可增进食欲提高营养
其实鱼的营养价值更大,老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。 鱼的营养价值,通过炖汤能淋漓尽致地发挥出来。炖汤时,如能加点啤酒,不仅味道更加
• 2015-02-17 -
10个妙招冶孕妇胃灼烧|10个妙招摆脱经前乳房胀痛
作为女性的你,不知你有没有经前乳房胀痛的经历?经前乳房胀痛是由于乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大,因此容易出现乳房胀痛和发硬的现象。虽然这属于正常现象,但也困扰到大家的日常生活,那么如何摆脱乳房
• 2015-02-17 -
荠菜是什么菜_荠菜被誉菜中甘草清肠减肥有奇效
荠菜含蛋白质、胡萝卜素居于诸蔬之冠,钙的含量超过牛奶、大豆,维生素b2的含量也为鲜绿菜中之冠,维生素c比番茄高4倍,其次还含有粗纤维、钾、锰、锌、维生素e、黄酮苷、橙皮苷、马钱子碱、苹果酸等成
• 2015-02-17 -
微博喜欢穿人字拖的朋友_穿人字拖易伤你的足踝
人字拖鞋的鞋底不能为足踝提供足够承托,经常穿着可致足踝疼痛。 据美国媒体7月1日报道,美国今年夏天兴起穿人字拖鞋热潮,很多纽约女性上班时也常穿着,不过有专家却指出,这不但会伤及足部,更可
• 2015-02-17 -
太平药膳方|十款药膳方治痛经
月经本事女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,因为会给自己带来很大的痛苦,比如说痛经,严重的痛经会出现昏厥。中医指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致。当以益气养
• 2015-02-17 -
[内衣款式pdf]从女人内衣款式看出做爱心理
女人最难挑选的衣物,其实是内衣。既要好看,又要舒服,更要流行。还有一个很重要的作用:传达“性”息。性在生活中的作用不可否认,别忘了选对内衣也可以达到“性和谐”的效果。女人可以用内衣表达的自己的
• 2015-02-16 -
冠心病造影怎样做|冠心病应该怎样安排日常饮食
任何疾病和饮食都有着莫大的关系,尤其是冠心病人,更加需要特别注意日常饮食,如果常食肥厚油腻的食物,无疑会加重病情,甚至会剥夺生命,那么,冠心病人怎么吃,吃什么才会对病情会有所帮助呢? 冠
• 2015-02-16 -
2019年放假安排时间表|20岁 30岁 40岁女人的月经秘密
20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。 30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问
• 2015-02-16 -
【诺丝安全套怎么样】从安全套看出你的情爱心理
从对待安全套这件事上,反映出来的,主要还是人们对性的态度问题。它同时与人的自尊心、自信心和价值观有关。 有的人认为买安全套是一件很平常的事情,持常态对待,甚至有的人还会比较讲究,会注意安
• 2015-02-15 -
自己可以种的食物吗|14种食物让你变得更丰满更性感
对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,
• 2015-02-15 -
胡桃里的酒_当归胡桃酒的妙用和做法
当归胡桃酒可养血补肾调经止痛,下面,专家教你如何自制。 当归50克,胡桃肉500克(打碎),用黄酒1000毫升浸泡2周,滤去渣,酒中加红糖250克,煮沸,装瓶备用。每次喝20毫升,1日2
• 2015-02-15 -
[纯真告别]纯真少女的那些性心理表现
研究表明,女性在没有性的体验之前,性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后,性欲变得十分强烈。此外,性成熟的年龄越早的女性,其性意识越强烈,性生活开始越早,其性的经历越少受到社会规范的影响。下面就
• 2015-02-15 -
如何摆脱贫困_教你如何摆脱健忘的苦恼
人们都说记忆都是痛苦的边缘。有科学家研究发现,人的记忆是有选着性的。一般它会撇去快乐的回忆,而只记得痛苦的回忆。所以才可能导致抑郁症。其实,记忆也有快乐的。只不过人们对快乐的事情比痛苦的事情较
• 2015-02-14 -
上班族颈椎痛怎么办|上班族保养颈椎的妙招
一上班,整天就面对这电脑,一动不动的坐在椅子上办公。这是一些上班族的工作真实写照。长期坐着,会容易引起颈椎问题。颈椎一旦出现问题,势必会影响到身体其他部位的健康。为办公一族总结了颈椎保健8大法
• 2015-02-14 -
轻粘土蔬菜_七种蔬菜轻松摆脱慢性咽炎
用食物进行冬季养生,是最容易吸收,也是最容易补身的。不同的季节吃不同季节里的食物,保健效果会特别好,而且较少使用催熟剂,比较安全、健康。 慢性咽炎一直被认为“教师职业病”,因为,教师说话
• 2015-02-12 -
【高血压能喝枸杞子茶吗】冬季养生喝枸杞子茶保身体健康
女性冬季养生茶可以试着喝一些菊花茶,因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,不少女性在冬季的时候,就干脆将菊花加上枸杞在一起进行冲泡去饮茶,或者是使用蜂蜜菊花茶饮用,对于女性身体上疏
• 2015-02-11 -
[抖音老年人喝茶音乐]冬季老年人喝茶养生三宜
冬季老年人喝茶养生三步曲。很多的男性朋友都喜欢喝茶,尤其是老年人,一杯茶一份报纸能够消磨一整个下午的时间,但是不正确的喝茶也是对健康有着一定的影响的,喝茶一定不要过多也不要太浓,下面我们就具体
• 2015-02-10 -
【冬季养生常识】冬季养生常喝6款花茶
冬季养生 常喝六款花茶 1、奶蓟蒲公英茶 奶蓟是完全天然的生物类黄酮萃取物, 多种植物因子天然精华 。奶蓟素可抑制细胞膜过氧化脂质产生,进而改善肝功能,还能促进人体中合成的抗
• 2015-02-10