女性
-
[七色彩虹图片]一周七色彩虹水果减肥法
水果是公认的美容减肥食品。但是,你知道吃什么水果减肥最有效吗?其实,不同颜色的水果有着不同的减肥效果哦!下面来告诉你一个有趣又有效的彩虹水果减肥方法吧,让你在瘦身的同时也能享受赤、橙、黄、绿、
• 2015-03-05 -
女性英文名|女性应要避免的十大健康误区
没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变,头发、化妆品和服饰等一切照旧。适当改变,能增强机体适应力,也对女性心理有很大的鼓励作用。 没有在服装方面花足
• 2015-03-05 -
减肥餐食谱大全_玉米减肥餐 让你瘦身又开心
玉米属于粗粮,玉米含有丰富的膳食纤维,多吃的话可以消除水肿和润肠通便,所以玉米是要减肥的mm们的首要选择哦,现在就给大家推荐四款玉米减肥食谱,助你刮油又瘦身哦! q:玉米为什么能减肥?
• 2015-03-05 -
月经期吃木耳能排毒吗_木耳排毒瘦身餐 月瘦10斤
木耳口感酥脆,很多mm都喜欢吃。而且,木耳还有很好的减肥功效哦。不仅能帮助清肠排毒,还能溶解脂肪,让你越吃越瘦哦。现在推荐给大家4款木耳美食,让你1个月就能瘦下10斤哦。 木耳的减肥排毒
• 2015-03-05 -
超给力der_超给力五天减肥食谱
瘦身界流行着一个词“gi”,它译成“升糖指数”。那些经常吃低gi、营养均衡的食物,血糖上升就会变得缓慢,胰岛素分泌非常稳定且量少,这样人体摄入的热量就不会过多的转化为脂肪,减少了脂肪在体内的堆
• 2015-03-05 -
中医食物四性_四款食物助你变苗条
春天到了,脱下厚外套后才发现自己一冬就长出了这么多“见不得人”的赘肉,怎么办好,只有减肥了呀。春季减肥怎么减才简单轻松呢?用美食减肥,够简单够轻松的了吧,多吃五种有超强饱腹感的美食,让你从饮食
• 2015-03-05 -
一周速瘦减肥法_一周速瘦五公斤的套餐
想减肥的mm基本没一个肯节食的,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。 速瘦早餐一:营养咸豆花
• 2015-03-04 -
[孕妇可以吃面包吗]巧吃面包解饿又减肥
面包美味,想起来都谗,可是正减肥的mm却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果。 吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱
• 2015-03-03 -
[4种治疗打呼噜的小妙招]4招呵护女人的双脚
四大问题 1 粗糙 喜欢裸露足部的女性,脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面,角质层是身体的保护系统,经常摩擦就会越长越厚,而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮,容易导致角
• 2015-03-03 -
更年期怎么办怎么缓解_5方法缓解更年期
更年期潮热是更年期综合征最常见的症状。缓解更年期潮热要从以下几个方面着手。 喝杯白水当潮热出现时,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉开水,对于缓解潮热非常有效。
• 2015-03-03 -
[十款适合摩旅的车]十款夏季最受欢迎的瘦身拌菜
在所有的菜式使中,焯拌菜热量低、健康有最大限度的保留了营养,非常适合要减肥的女性们食用。下面,就为你推荐夏季减肥最瘦身的10款焯拌菜,跟着减肥食谱做,就可以帮你健康瘦下来。 1、香椿拌豆
• 2015-03-03 -
【热量低的主食】八大主食热量计量 轻松减肥
减肥这件事情是需要“斤斤计较”的,为了不影响身心健康,又不能因为食物的热量而让减肥失败,我们要从主食开始就计较卡路里。这里总结了8大主食,让你轻松选择适合自己的减肥食物。 米是五谷之首,
• 2015-03-02 -
[清炒莴笋片的做法]莴笋可清热解毒减肥助消化
莴笋是大家很熟悉的食物,凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养丰富,还有一定的药用价值。 现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素c和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁
• 2015-03-02 -
用眼过度怎么缓解|过度用眼必选九款护眼茶
1 菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2 三花茶 菊花、金银花、茉莉花均少许
• 2015-03-02 -
[不吃米饭可以减肥吗]四招米饭减肥
提高减肥效果的米饭吃法 重点一:用小碗吃 即使同为100克的饭,以大碗装-碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的,后者会使你有吃较多的错觉,因此,少量即可获得满足。 重点二:
• 2015-03-02 -
服药期间能喝酒吗|服药后喝酒的危害
同个月内,平时最低可喝半斤高度酒的何先生,在和同事吃饭时,也只喝了一小杯酒,便感到心慌、气喘,并出现呕吐、眼睛充血等现象,结果被同事送到医院治疗。经医生询问病史和其他有关情况得知,原来何先
• 2015-03-02 -
吸二手烟会得肺癌|二手烟造成女性肺癌发病率增加
我们可能知道肺癌的发生和吸烟是有很大关系的,但是你知道吗?二手烟的危害也是很严重的,特别是女性朋友们,下面我们就来讲讲这方面的知识。 卫生部统计信息中心的数据显示,2000年至2005年
• 2015-03-01 -
[常吃猕猴桃有什么好处]女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰老
对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,常吃猕猴桃确实好处多多。 护肤养生:女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰 猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质
• 2015-03-01 -
【春季饮食养生大全】春季饮食养生如何正确吃粗粮
“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮,因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。 红豆薏米饭 原
• 2015-03-01 -
子宫肥胖是什么病|肥胖女生多对子宫留神
虽然肥胖并非女性独有,但女性对肥胖的“痛恨”是男性不能体会的。肥胖,不仅损害了女性优美的形态,挫伤了她们的自信心,而且对子宫直接构成威胁—诱发宫体癌。 宫体癌的发病和雌激素有关,所以医学
• 2015-03-01 -
什么食物不能一起吃|多吃这些食物就能够帮你抗菌
很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌,又不至于破坏人体内的有益菌群。 生姜 生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性阴道滴虫有较
• 2015-03-01 -
白醋加蜂蜜真能减肥吗|白醋加蜂蜜真能减肥吗
白醋加蜂蜜减肥的原理: 白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。 白醋加蜂蜜减肥有效果
• 2015-02-28 -
【怎么保养鼻子】冬季女性保养鼻子尤为重要
鼻是具有多功能的调节器,对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降,聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪,引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺,则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。
• 2015-02-28 -
[吃了绿叶瘦身]瘦身丰胸吃出窈窕身材
爱美女性们,你们知道如何丰胸吗?呵呵!我给大家介绍几个饮食丰胸的方法。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮你丰胸。下面就来教你几道丰胸食谱,告诉你如何将丰胸食品做成美味的丰胸菜。 黑豆雪莲
• 2015-02-27 -
【色相推移图片】从色相看初夜私密心理
初夜对于某些女人来说,其价值无法估量,也许远胜于她的所有其他价值。因此,有人把处女膜看得比天大,比地大。人生的四大喜,“洞房花烛夜”便是四喜之一,可见初夜在其中的分量。初夜作为性生活的开端
• 2015-02-26