减肥
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小日常|日常五款茶助你祛痘
对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外,亦可采用饮食治疗。 一、萝卜芹菜洋葱汁∶ 大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥
• 2015-04-15 -
[预防肥胖手抄报]预防肥胖对中老年人的意义
人人都期望长寿,尤其是步入中老年以后越发意识到健康与长寿的关系。保持健康的体魄,就能延缓衰老,延长寿命。但是,随着社会经济的发展,人民生活水平的提高,肥胖病的发病率越来越高。由于肥胖病造成的糖
• 2015-04-14 -
【饮食安全】饮食因不同年龄段而改变
健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。在此基础上,还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁:打下健康基础。 走上工作岗位后,应该为未来几十年打下扎实的健康基础。该年龄段要多吃三
• 2015-04-10 -
饭后一杯茶下一句押韵_饭后一杯茶 血管能减压
一顿大鱼大肉以后,血液中的血脂水平就会随之升高,进而会触发对机体有害的物质——氧自由基的产生,导致血管出现暂时性硬化和收缩,这一过程在心血管疾病患者身上尤为明显。日本研究人员最近研究发现,饭后
• 2015-04-03 -
【孕妇可以喝菊花茶吗】喝菊花茶时你需要注意什么
一般来说,所谓“花茶”,就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花,如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物,用来泡水喝的确具有健身、美容功效,但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体
• 2015-03-31 -
【减肥大米有效果吗】巧妙的大米减肥方法
大米瘦身法源于1939年的大米节食计划,参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗,针对肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和肾病等的一个治疗方法。 因为那次高强度的节食计划的成功,注册
• 2015-03-30 -
【小脂瘦减肥饼干的骗局】消脂瘦身的欧风杂菜汤
欧风杂菜汤是素汤 ,它含有不同颜色的蔬菜,有不同的营养成份,热量低 ,高纤维和淀粉质可抵抗饥饿感,是要保持体态优美者的良好食物 。 你可随喜好加些豆类或加进其他菜类,但记得要保持有各样颜
• 2015-03-30 -
[健康瘦身食谱]五款健康又瘦身的凉拌菜
凉拌藕片 做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。 作用:莲藕富含维生素c和粗纤维,能帮助消化、防治便秘及动脉硬化,改善血液
• 2015-03-29 -
美容大王大s美白秘籍_美容大王大S最爱清肠减肥餐
排毒瘦身?明星有一套。性感女星大s教你排毒瘦身,轻松排毒瘦身拥有性感身材,来看看大s排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典,拥有性感身材哦,你也想排毒瘦身拥有性感身材,快来看看吧。 最近
• 2015-03-29 -
【如何快速减肥】十天快速减肥套餐
在当今快节奏的社会里,饮食要求也不再局限于吃喝与美味了,最好是在享受美味的同时,可以达到健康瘦身的效果!推荐几款饮食瘦身餐,希望能对您有用! 早餐(每天如此)午餐(每天如此): 晚
• 2015-03-29 -
减肥丰胸特效药|既能减肥又能丰胸的美食
牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0。9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素b有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生
• 2015-03-28 -
【苦瓜汁怎么喝减肥】苦瓜减肥菜谱
制作方法: (1)将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝; (2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净; (3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软; (4)
• 2015-03-28 -
【七日瘦身霜】七日健康瘦身食谱
周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)
• 2015-03-27 -
吃快餐的坏处_揭开吃快餐不长肉反掉肉的秘密
你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河,对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧,吃了快餐照样掉肉呢! 喜欢吃快餐的你,为了
• 2015-03-27 -
【溃疡性结肠炎饮食菜单】一日饮食菜单吃出性感曲线
减肥不能到瘦骨嶙峋才放手,那并不美,该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢?不妨参考下面这个菜单。 早餐:一定要吃、才有活力 偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯 低脂牛奶一杯
• 2015-03-26 -
减肥餐早餐吃什么|早餐减肥餐 吃了你就瘦
减肥早餐吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了。 【早餐】 饮料(下列饮料任选一杯):低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜
• 2015-03-26 -
【危害行为的三种样态】女性这三种行为危害胸部
激进的减肥方式会使脂肪组织迅速减少,剩下的只是松弛的皮肤,想减肥的人,为了一对美丽的乳房,也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。 过紧或不合体的文胸不利于乳房。 要想获得
• 2015-03-26 -
【如何瘦身最快最有效】瘦身最快的黄瓜鸡蛋减肥法
减肥方法层出不穷,减肥食品也是多种多样,看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。 为什么大腿的肉肉这么难减?用什么方法才能减小肚子?你也有这样的减肥烦恼吗?我们随时准备帮你回答关于
• 2015-03-26 -
减肥中餐吃什么好|一天中餐减肥食谱
冬天将过,春天就到,想在春天拥有苗条身材的mm看过来,中餐减肥食谱能帮你减好身材,春天露出迷人的线条。 食谱一:双菇凉瓜丝 原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100
• 2015-03-26 -
澳洲航空|风靡澳洲!月减6斤的幸福减肥食谱
幸福减肥 这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织csiro所研发的,其减肥原理是,每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质,以抵制饥饿感,并促进脂肪的流失;配合丰富的高纤水果、蔬菜、再加
• 2015-03-25 -
【吃鱼聪明理由】聪明MM吃火锅巧搭配 健康减肥
冬天的火锅是大多数人的选择,很多mm喜欢吃火锅,气氛好而且保暖同时又满足食欲,但是一顿大餐之后,mm们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让
• 2015-03-25 -
健康减肥食谱一日三餐|一周健康减肥食谱
周一减肥食谱: 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二减肥食谱: 早:麦片粥(一
• 2015-03-25 -
三天减肥10斤|三天减9斤的餐单
第一天早餐:1 、黑咖啡或茶(多糖、少糖都可以,随个人口味而定)或水2 、半个柚子或用半个柚子榨成柚子汁饮用3 、一块烤方面包,涂抹上一茶匙的花生酱午餐1、半碗金枪鱼肉2、一片烤肉3、黑咖啡或
• 2015-03-24 -
[七大写]七大超效瘦身食材
no 1提升代谢海带芽 海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首! ★专家吃法: 1 曾汉棋医师的芝麻拌海带芽 只要将海带芽
• 2015-03-24 -
[七日瘦身汤的做法]七日瘦身汤轻松减6斤
很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。随话说是药三分毒,吃太多肯定对身体不好的。 材料 主料:6个大洋葱(或9个普通大小的)、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒
• 2015-03-24