饮食
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【补气血饮食】春季饮食多补充维生素
春为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细
• 2018-03-26 -
【牛肚怎么做好吃】牛肚薏米汤
牛肚薏米汤 原料:牛肚500克、薏米150克、盐5克、味精2克。 1 先将牛肚用沸水洗过,然后用刀刮去黑膜,洗净备用; 2 用清水将薏米洗净,备用; 3 汤锅置大
• 2018-03-22 -
[漂亮女宝宝]漂亮女性如何做好乳房下垂的预防?
女性一般引以为豪的是自己的身材、脸蛋或乳房,所以乳房护理很重要。但是大部分女性在年龄稍微大点乳房就开始下垂,那么这会让女性丧失一部分信心。所以在生活中有许多女性想要改变自己的乳房,对于预防乳房
• 2018-03-19 -
【四个人涮火锅吃几斤肉】吃涮肉火锅勿忘涮土豆红薯
热腾腾的涮肉火锅是冬季的佳品,不仅能暖身还可以让自己拥有足够的能量抵御寒冷。可是,吃涮肉时一不注意就大半斤牛羊肉下肚,多吃两回,就很容易腰围变粗、胆固醇升高。那么,怎样吃涮肉才能更健康呢?吃涮
• 2018-03-15 -
[护肤品一定要成套使用吗]护肤品成套使用效果会打折?
根据肌肤情况选择护肤品,不要被成套套牢 mm们选购护肤品有两个误区,一是“跟风”现象严重,看到别人用的好,自己也跟着败家,不看成分功能,大家用着好的肯定就是好的。运气好遇到真正适合自己的
• 2018-03-01 -
意志戒烟多长时间|仅凭个人意志戒烟是很难成功的
烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。对于戒烟的认识还有很多人存在误区,这些误区将会直接导致你的戒烟失败! 我国吸烟人
• 2018-02-09 -
【脂肪肝的食疗法】脂肪肝饮食6大食疗法
脂肪肝是我们生活中常见的一种症状,多见于肥胖,或者体重超重的人。此类患者应从节食入手,以减轻体重。如一个身高 174cm,体重 92kg的男性,如果在 5个月内减少 25kg体重,就可使脂肪
• 2018-01-30 -
冠心病患者的饮食指导_冠心病患者该如何选择饮食
冠心病是一种常见的心脏上的疾病,而且比较容易在老人的人群中发病的,所以我们除了正常的吃一些药物之外,我们还要吃些有益冠心病康复的食物,我们今天主要就给大家介绍冠心病患者对于各类食物的食用需求。
• 2018-01-28 -
哪种红糖对女性最好_女性宜多吃红糖刺激造血功能补血养颜
俗话说:男子不可百日无姜、女子不可百日无糖。 按中医理论,姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛 寒、除湿、发汗之功。特别是姜具有利胆、健胃止呕、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝
• 2018-01-26 -
[蔬菜上的农药怎么清洗]清洗蔬菜如何招防止营养流失
蔬菜富含多种营养元素,是我们人体不可缺少的日常饮食,是健康的天然保护屏障。但是很多时候由于人们错误的清洗蔬菜,让蔬菜的营养大大流失,失去了其应有的营养价值。如何清洗蔬菜才能最大限度的保持其营养
• 2018-01-25 -
女性养生小常识_女性养生13个健康黄金期
第一个黄金期:8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低,成年后受孕的机会也较小。 第二个黄金期:
• 2018-01-23 -
【孕妇要感冒了怎么预防】孕妇怎样预防及治疗感冒
每个人都会感冒,这似乎并不是什么大事。但是,对于孕妇来说就不一样了,孕妇感冒如果处理不当,可能会对胎儿产生很大的影响。那么,孕妇感冒怎么办呢?孕妇应该怎样去预防以及治疗感冒呢? 孕妇怎样
• 2018-01-22 -
[感冒了怎样熬姜糖水]怎样用姜治疗感冒
感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈,本文介绍几种方法,可以简单快速的治疗感冒。 方法一:用生姜煮成的姜汤能发汗去寒。其进入人体后,便立即发挥作用,使
• 2018-01-22 -
[怎样预防感冒的方法]怎样做预防感冒的菜
今年可是千年寒冬,虽然有专家反驳,反正说是的是他们,不是也是他们。这个咱就不管了,季节接替可是要注意预防感冒呢。感冒不是大病,但耽误事啊,头昏眼花的,心情低落,这时候也许咱来十道感冒滋补菜,也
• 2018-01-20 -
呵护女性关注健康|女性需呵护6个部位
到了冬天,对于女人而言,温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得,要么裹得像个粽子毫无曲线可言,要么就只能在寒风中美丽冻人了。其实,女人身体上有6个最关键的部位,在寒冷的冬天,保护好这6个部位,你既
• 2018-01-19 -
冠心病患者的饮食指导|冠心病患者手术后饮食保养方法
我们在对待各种疾病上都是应该采取早发现早治疗的方法,而冠心病就是一种常见的疾病的,严重的冠心病患者都是会动手术的,而手术后的恢复问题也是我们要注意的,下面我们就给大家说说冠心病患者手术后饮食保
• 2018-01-14 -
冠心病怎么治疗|治疗冠心病看颜色选择食物
我们很多人都知道秋季是一个比较适合进补的时节,尤其是对于一些常见的疾病,像是很多的慢性病在这个时候进补都是不错的选择的,那么对于比较常见的慢性病冠心病的进补我们应该选择哪些食物呢?当然可以选择
• 2018-01-13 -
含铁的食物有哪些_哪些食物能有效的预防冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,这种疾病在老人中比较容易发生的,而且对于老年人的身体健康的影响也是比较大的,所以我们很多对冠心病有研究的人都是在日常的饮食中加入一些能治疗冠心病的食物的
• 2018-01-13 -
[润喉的药]八款润喉药茶可快速缓解喉咙痛
在寒冷又干燥的冬季,许多人因种种原因而致嗓子不舒服,如喉咙痛、喉咙痒等。那么我们该如何做才能缓解这些症状呢?润喉药茶可缓解嗓子适。 no 1:罗汉果花茶 很多人都知道用罗汉果来泡茶
• 2018-01-09 -
[冬季养生常识]寒冷冬季养生必备的食物
对于寒冷的冬季到来的时候,一些食物让我们都是十分的担心,不知道自己可以吃不可以,哪些食物可以帮助我们滋补身体,因为在冬季毕竟天寒地冻,饮食不佳容易造成身体上不能承受,这些状况,我们一定要谨记才
• 2017-12-25 -
刚怀孕的孕妇饮食禁忌|孕妇春季饮食禁忌
【导读】孕妇春季饮食有什么禁忌吗?孕妇是特殊的群体,饮食上不光是要为自己和胎儿提供所需的营养,也要注意饮食的禁忌,吃的健康才能让胎儿更加健康的成长。在这个适合养生的春季,那孕妇又对饮食有什么要
• 2017-12-24 -
上汤水东芥_养生水东芥滚鱼颈汤的做法
广东的水东芥非常的甜美爽口,滚汤很好吃。鱼头营养价值高,容易煮熟,几乎菜肉同熟,是一个非常搭配的生滚汤组合。简介 大芥菜鱼头汤能消暑清热,汤味苦甘鲜美 夏暑秋热最常喝芥菜汤 芥菜苦中带甘
• 2017-12-23 -
孕妇感冒咳嗽怎么办_让孕妇远离感冒
孕妇是一个比较特殊的群体,因为腹中孕育着另一个小生命。因此孕期感冒是让所有孕妇都为之头痛的一种疾病。如果孕妇感冒了,却不能及时治疗的话,会对孕妇及胎儿产生严重的后果。所以孕妈妈们一定要在感冒前
• 2017-12-21 -
[哺乳期感冒怎么办]感冒后简易制作姜蒜红糖水
秋天气候干燥,经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种
• 2017-12-21 -
宝宝感冒流鼻涕怎么办_宝宝感冒的3大误区
由外感时邪病毒所致。由于小儿冷暖不知调节,肌肤嫩弱,腠理疏薄,卫外机能未固,故易于罹患。受病以后,因脏腑嫩弱,故传变较速,且易兼夹痰壅、食滞、惊吓等因素而使证情复杂。证治仍分风寒、风热为主。参
• 2017-12-20