饮食
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墨鱼淡菜炖鸡|淡菜芡实墨鱼汤
淡菜芡实墨鱼汤 制作:将淡菜100克、墨鱼(干品)50克分别用清水浸软、洗净,连其内壳切成3—4段;芡实20克洗净;猪瘦肉100克洗净。把全部用料一起放入沙锅,加清水适量,武火煮沸后
• 2016-12-29 -
【马鞭草的功效与作用】马鞭草猪肚汤
马鞭草猪肚汤 方法:马鞭草30克洗净后,切成小段;猪肚60—100克切片。将水煮沸,把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁,每日1次。 功效:解毒杀虫,清热利湿,主治各型念珠菌性阴道炎。
• 2016-12-29 -
【白果乌鸡汤的做法大全】白果乌鸡汤
白果乌鸡汤 制作:将乌鸡1只(约500克)活宰,去毛、内脏,洗净;莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内,封口后,放至炖盅内并加盖,隔水用文
• 2016-12-26 -
吃新鲜蔬菜的好处_春季多吃新鲜蔬菜保肝明目
蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为,不同体质的人应选择不同的蔬菜,下面为您简要介绍几种蔬菜的食疗作用。 荠菜 味甘性温。说:冬至后
• 2016-12-25 -
【吃中药能吃萝卜吗】春季多吃萝卜 顺气又能防感冒
初春时节,大地阳气升发。人体内的新陈代谢旺盛,这个季节里,我们适合多吃一些具有发散性质的食物,少食用具有收敛作用的食物,在众多应季的果蔬中,鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,是初春
• 2016-12-24 -
【多喝热水】春季多喝滋补五汤
春天已经来了,我们应该怎样在这个万物复苏的季节里养生呢?应该吃些什么才好呢,怎样才会对身体有益呢? 咸菜鲤鱼汤 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右
• 2016-12-24 -
[除湿利水的中药有哪些]春季除湿利水用鲫鱼
春季的到来,让我们在饮食上有了更多的选择,因为我们可以在市场上看到不少新鲜时令蔬菜纷纷上市了,面对这么多对身体有益处的食材,我们应该根据自己的身体状况做选择,要知道,每年的二到四月是鲫鱼最肥美
• 2016-12-22 -
春季到来把歌唱_春季到来多吃豆
春季的到来,让我们看到各种绿色的蔬菜忆经在竞相上市了,特别是鲜豆类中的一些食材更是丰富的不得了,蚕豆豌豆荷兰豆一起上市,让爱吃豆的朋友们喜出望外,而且要告诉大家:春季是豆类食物刚刚成熟而且鲜嫩
• 2016-12-22 -
【春笋的做法】春季春笋虽营养 4类人群不宜食
消化科医生表示,春天本就是各类胃炎、溃疡病、胰腺炎等消化道疾病的高发期,春笋又是一种较为特殊的蔬菜,由于其纤维素含量较高,尤其容易诱发胃部不适,老年人在食用时需特别注意。 溃疡病的特点就
• 2016-12-20 -
秋冬季节吃什么好|秋冬季节巧用饮食预防脑淤血
每到秋冬的时候都是脑淤血的高发时期的,很多人在这个时候比较容易出现脑溢血的问题,尤其是本身就要高血压等疾病的人更是高发的人群,所以下面我们就给大家说说如何从饮食上预防脑淤血吧。 控制脂肪
• 2016-12-20 -
【心血管疾病饮食注意】饮食缓解心血管疾病的十大食疗方
如果问你现在什么疾病的发病率最高,医生一定会告诉你是心脑血管的疾病发病率最高的,所以我们生活中的聪明人也研究出很多方法来帮助我们治疗预防和治疗心血管疾病的,下面我们就给大家说说常见的治疗心血管
• 2016-12-20 -
春季鱼王 位置_春季吃鱼有何讲究?
春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼肥成群游弋,活动范围广,故春天的鱼产量较高。 鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15%-20%,而脂肪含量却不高
• 2016-12-20 -
补五脏的食物_春季补五脏应以养肝为先
春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。 1、舒肝养血,菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并
• 2016-12-19 -
【鲜花椒怎么吃】春季吃鲜花要选择正确部位
据食品卫生部门的测定,鲜花同一些能吃的植物一样,都含有对人体有益的微量营养素,有些花还有一定的药用价值,如白菊花等。但鲜花也有毒,在处理不当时极易引起过敏中毒等不良反应。尤其值得注意的
• 2016-12-18 -
甲亢吃什么水果有益|春季吃什么水果对身体有益
春季天气干燥,又是由冬寒向夏热过渡的时期,气候变化无常,在饮食养生方面,适当吃些时令水果是必需的。你知道有哪些水果适宜春季吃的吗?春季吃水果要掌握哪些原则呢?家庭医生在线饮食为大家推荐6种适宜
• 2016-12-17 -
春季水果有哪些_春季吃对水果时间
吃水果对身体好,这显然已成为大众养生的重要方式之一。不过,我们原来吃水果的时间也是很有讲究的,我们一定要学会挑准一天中对的时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效!那么,下面我们就来看看一天中哪些
• 2016-12-17 -
【西红柿炖牛尾巴的做法】春季常吃西红柿炖牛腩可补血强身
原料:西红柿1斤,稍微带筋的牛腩1斤。八角、花椒、香葱和姜蒜少许。 步骤:1 牛腩剁成核桃大的块,西红柿切块。2 干净的牛腩不用焯水,用少许油煸炒八角花椒出香味,放入姜蒜片和牛腩翻炒到牛
• 2016-12-17 -
【猪脚炖黄豆】黄豆炖苕粉
黄豆炖苕粉 原料:黄豆、苕粉、青笋、老姜、蒜瓣、精盐、味精、葱截、香菜、色拉油、花椒油、奶汤。 做法: 1 将黄豆去掉杂质,用温水浸泡一下,入汤锅中煮熟捞起沥干,苕粉水发好沥
• 2016-12-16 -
[怎样挑选新鲜鸡蛋]怎样挑选新鲜的韭菜
怎样挑选新鲜的韭菜: 1、根部截口处较齐,捏住根部叶片能直立,说明很新鲜;根部截口处长出一节,则不新鲜。 2、韭菜有宽、细叶之分,宽叶韭菜叶色淡绿,纤维少;细叶韭菜叶片修长,叶色深
• 2016-12-16 -
春夏秋冬|春夏之交防感冒方法
从谷雨开始到立夏这段时间,最适合吃的蔬菜莫过于豌豆苗。它不但清香鲜嫩,而且营养价值很高,含有丰富的维生素c,可谓是春夏交替之际最适合吃的蔬菜之一了。 主题:上汤豆苗 食材:豌豆苗3
• 2016-12-13 -
[鸡瓜果]春季瓜果丰 多吃防病还治病
夏季会有很多的瓜果上市,时令的时蔬菜也比较多,而且,我们知道果蔬中富含我们身体所需要的各种营养成分,可以说这些时令果蔬是我们身体健康的重要保证,而且,大家要知道,这些果蔬在夏季食用还能起到很好
• 2016-12-11 -
【肝火旺盛怎么办】春季肝火怎么办?
生活中我们说的上火通常是感觉到咽痛,口干,急躁、口苦等,在春季,因为气温的回升,雨水还不多,更容易让我们走入上火的怪圈,火走肝,所以在春季通常我们都要对肝脏进行好好的养护。一起看看,春季肝炎旺
• 2016-12-10 -
常喝牛蒡的副作用_初夏常喝牛蒡汤可养心
立夏以后饮食原则是春夏养阳,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时要多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素b、c的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
• 2016-12-10 -
【春季赛时间】春季别让肝火伤了脾
老百姓用“肝火旺”来形容经常动怒的人,春季人的肝脏最活跃,肝火自然也容易起来,中医里常说肝旺侮脾,也就是说肝气过旺,会伤及脾,导致脾胃不适北京中心王宪波推荐大家春季喝点白茅根汤。白茅根可以清热
• 2016-12-08 -
【春季种什么菜】春季8种食物要多吃
春季万物的复苏让我们也感受到了生气勃勃,不过在这个阳气生发的时节里。我们需要根据自己的体质和气候的特别吃一些适合在春季里食用的食物,为了自己的健康,为了我们能快乐的生活,今天给大家推荐的这些食
• 2016-12-08