女性
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夏天应该喝什么_夏天应该偏爱的水果
一鲜枣,抑制黑色素。二苹果,保湿和清除脸部斑点。三樱桃,健脾开胃、调气养颜。四香蕉,对口渴、便秘有用。五无花果,清热解毒、止泻通乳。六草莓,助消,清新口气,润喉滋肤。七梨子,保肝、光滑皮肤。八
• 2014-12-09 -
小熊维尼|小胸MM的饮食补气丰胸法
1、常吃百合:最好的“清肺补气”食物,对乳晕漂红有效果。2、吃川贝冰糖炖梨:养肺,丰胸养颜,清洁呼吸道。3、多喝豆浆:驱寒滋补,补充雌激素。4、多吃山药:补气佳品,极好的丰胸食品。5、多吃椰肉
• 2014-12-08 -
午餐怎么吃健康_午餐怎么吃不犯困
1、确保一日三餐,三餐间可以安排两到三次的零食时间。2、每餐摄入一定蛋白质。在早餐中加入谷物、坚果,午餐和晚餐中加入高蛋白的鸡蛋或鱼。3、放弃甜食,代之以坚果、干果、蔬菜等。4、选择全麦食品,
• 2014-12-07 -
[交往心理概念]心理技巧:交往八忌
1自卑心理:磨损你的个性。2怯懦心理:深思熟虑都不敢表达,缺乏魅力。3猜疑心理:无端猜疑,捕风捉影惹人厌。4逆反心理:爱抬杠标新立异。5作戏心理:表面文章,没有深情厚谊。6贪财心理:互相利用,
• 2014-12-06 -
【孕妇适合喝什么汤水】五种汤水喝掉脸上的小斑点
1、西红柿汁防治雀斑。2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥。3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦。5、胡萝卜汁滑
• 2014-12-06 -
[减肥可以吃香蕉吗]五种方法吃香蕉减肥又美容
如果为了减肥天天以香蕉为主要食物,恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧,而且,香蕉性寒,过度吃也不好哦 让我们把香蕉的吃法变一变 减肥的同时还能美美地享受呢 1 香蕉沙拉。2 香蕉燕
• 2014-12-06 -
【肝胆排毒能减肥吗】蔬菜排毒减肥最给力
①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆:可以加
• 2014-12-05 -
[为人处世的书]为人处世十忌
1朋友之交淡如水。2心里委屈烂在心里。3不要听信别人说谁在说你如何。4吃不了的用不着的东西宁可抛了也不要送人。5祸从口出,不要背后议论别人。6挨别人骂你才能长大!7是非只因多开口,烦恼皆因强出
• 2014-12-05 -
【女人我最大】女人越吃越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼 ——pk脂肪;③蜂蜜——净化血液;④橙子——增强免疫力;⑤绿菜花——年轻心脏;⑥鸡蛋——呵护乳房;⑦燕麦片——降低胆固醇;⑧花生酱——永葆青春;⑨咖啡——食
• 2014-12-05 -
睡前多久不能吃东西_睡前不能吃的七类食品
1、油腻食物 (如:炸鸡块,甜甜圈等)。2、辛辣食物 (如:麻辣烫,香蒜面包等)。3、含咖啡因的食物 (如:茶、可乐、咖啡等)。4、有饱腹作用的食物 (如:豆类食物,烤玉米)。5、重口味食品
• 2014-12-04 -
[10种家常饼的做法大全]10种女人最易得乳腺癌
1 乳腺增生多年不愈,2、反复做人工流产手术,3、常用激素类药品或化妆品,4、有乳腺癌家族史,5、未哺乳或哺乳过长,6、肥胖或过多摄入脂肪,7、精神抑郁,经常生气,心情不好,8、反复长期接触
• 2014-12-04 -
【治疗痛经最有效的方法】魔法痛经治疗法
生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料:来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!mm们为自己为闺蜜转了吧。
• 2014-12-03 -
宝宝补血食谱_四大养生补血食谱告别痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。
• 2014-12-03 -
[体虚怎么调理]体虚者专用瘦身汤 减肥加健康
材料:生姜1片,百合4瓣,蜂蜜1勺。食用方法:用100ml温水将蜂蜜兑开,再将生姜、百合浸入100ml沸水中,静置2分钟后,再将蜂蜜水倒入,即可饮用。使用时间:1日1杯,1周3~4次。功效:生
• 2014-12-02 -
月经后吃什么补气血|月经后吃什么
每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶 、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉
• 2014-12-02 -
过期茶叶的妙用_剩茶叶也有大妙用
1 吃了生葱、蒜以后,嚼茶渣可消除异味。2 可以去掉容器里的腥味和葱味。3 可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅。4 把剩茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,还可驱除蚊绳。5 长期使用
• 2014-12-01 -
【山药的功效与作用】山药浑身都是宝
今天教大家一道“山药炒南瓜”让你们健脾养胃,这道菜还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。【食材】山药200g,南瓜100g,食盐、食用油、葱花少许【做法】将南瓜、山药分别去皮切片待用。炒锅入油,先放入
• 2014-12-01 -
世界卫生组织十大健康食品_世界卫生组织公布健康的十大准则
①精力充沛,从容不迫 ②处事乐观,态度积极 ③善于休息 ④应变和适应能力强 ⑤能够抵抗一般性感冒和传染病 ⑥体重适当,身体匀称,协调性好 ⑦眼睛明亮,反应敏
• 2014-12-01 -
[怀孕绝对不能吃的东西]生病时绝对不能吃东西
★感冒:香蕉,橘子,羊肉,烟酒 ★咳嗽:冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 ★急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒 ★肠炎:香蕉,蕃石榴。★心脏病:暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物 ★糖
• 2014-12-01 -
[食疗养生]食疗小妙招
1、喉干嗓哑时。饮淡盐水。服蜜梨膏。饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛时。常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦。嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱。3、口长水泡时。切几片生姜入口咀嚼,
• 2014-12-01 -
中医方剂顺口溜|实用中医顺口溜
1 五谷煮粥加红枣,胜似灵芝和仙草。2 白菜萝卜汤,益寿保健康。3 热天半块瓜,药物不用抓。4 心虚气不足,桂圆米粥煮。5 辣椒尖又辣,长食助消化。6 多食一点姜,不用开药方。7 豆腐配海带,
• 2014-11-30 -
啥条件啊家里有矿啊_啥年龄吃啥粗粮
①25—35岁:每周吃粗粮的天数不要超过三天。②35—45岁,可每天食用20克枸杞,枸杞有滋补的功效,常吃益于养生。③45—60岁,少吃糯米。妇女绝经时要多食豆类产品。④60岁以上:可多吃燕麦
• 2014-11-30 -
桑叶减肥法周瘦15斤|桑叶减肥法
桑叶当中含有一种生物碱的成分,在肠道中会与葡萄糖淀粉酶结合,使其不能发挥作用。这种酶一旦失去作用,会造成大量糖不能在小肠内消化,进而减少人体吸收糖分。用法:每晚浸泡桑叶5克左右,第二天凌晨空腹
• 2014-11-29 -
【十四郎】十四款保健粥
1 红枣粥润肤养颜。2 白莲粥安神助眠。3 桂圆粥养心补气。4 薏仁粥醒脑散汗。5 百合粥润肺止咳。6 核桃粥乌发补肾。7 荷叶粥降压清脂。8 银耳粥滋阴润肺。9 荠菜粥预防脑炎。10 山楂粥
• 2014-11-29 -
男性健康养生 微信号_十大健康养生零食
1、葵花子养颜。2、花生防皮肤病。3、核桃美甲。4、大枣防坏血病。5、奶酪固齿。6、无花果促血液循环。7、南瓜子和开心果保大脑血流量。8、奶糖,润泽皮肤。9、巧克力,愉悦心情及美容。10、芝麻
• 2014-11-28