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经期不宜做的事_经期不宜食哪些寒凉食物?
大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。
• 2014-12-21 -
[女性生殖系统知识点图片]女人一生受用的六种米
粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素b2等;薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清
• 2014-12-21 -
[痛经偏方特效]治痛经特效穴寒凝血瘀
有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎,痛经严重者,按压十七椎2—3分钟,可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎,在督脉的循行线上,是一个经外奇穴,位于第5腰椎棘突下。jm
• 2014-12-20 -
【女人我最大】女人能调阴阳又祛斑的补血汤
例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血,因为例假期血损失较大。推荐食疗方:熟地6g,制首乌9g,当归3g,炒白芍3g,阿胶6g,龙眼肉3颗,羊腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一
• 2014-12-20 -
【女性寒大怎么办】女性祛寒法宝生姜红枣水
生姜红枣水冲鸡蛋绒,早上空腹喝,能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜,不严重是2片,如果是用来保健1片生姜就可以了,红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟,把鸡蛋放
• 2014-12-20 -
[四物汤什么时候喝最好]四物汤:喝出女人味
当归、川芎、白芍、熟地黄,各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块,可以再加红花、桃仁各15克,普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”,适合的女性可以服用,脸蛋会红润起来,肌肤充盈有光泽,女人味
• 2014-12-20 -
女性穿高跟鞋的危害|女性常穿高跟鞋或导致不孕
女性穿高跟鞋的时候身体前倾,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失
• 2014-12-19 -
用英文对女说情深的话_对女人最好的7大美食
1、银耳红枣汤:丰胸美白减肥; 2、黑糯米桂圆红枣粥:益气养血; 3、当归红枣排骨汤:滋阴润燥、养颜护肤; 4、核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智; 5、红薯红枣汤:补血减肥
• 2014-12-19 -
女性养生小常识_女性必知的养生补血食谱
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显
• 2014-12-19 -
【吃什么食物最容易发胖】最容易发胖的五大食物
第一名:巧克力饼干,每天吃6片,一年发胖14公斤。第二名:巧克力棒,每天吃一条,一年发胖13公斤。第三名,罐装果汁:每天喝一罐500ml,一年发胖12公斤。第四名,普通可乐:每天喝一罐375m
• 2014-12-18 -
[每次我看到你]你每次都扔掉的芹菜叶其实最营养
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2 2克,钙8 5毫克,磷61毫克,铁8 5毫克,其中蛋白质含量比一般
• 2014-12-17 -
【孕妇能吃辣椒吗】你吃辣椒是否上了瘾
众所周知,辣味食品中最具代表性的属辣椒。辣椒不仅是常用的调味品,还具有较高的营养。据研究表明,每百克辣椒中维生素c含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素b、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较
• 2014-12-17 -
【最牛的邀约成功话术】最牛的六种保健食品
第一绿茶。第二红葡萄酒。第三豆浆。第四酸奶。第五骨头汤。第六蘑菇汤。蘑菇能提高免疫功能 骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质 酸奶是维持菌群平衡的。绿茶在所有的饮料里,抗癌保护牙齿和血管。葡萄酒能
• 2014-12-17 -
【坚果怎样吃有营养价值】怎样吃坚果最健康
1、板栗,最好在两餐之间吃。2、腰果,先吃一两粒后停十几分钟再吃。3、松子,存放时间长不宜食用。4、花生,吃花生不宜过量。5、南瓜子,胃热者宜少食。6、开心果,胖人和高血脂者少吃。7、葵花子,
• 2014-12-14 -
【三字经儿歌】养生三字经
冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
• 2014-12-13 -
冬季早餐喝什么最养生_早餐喝什么才养生
1、豆浆:适合怕胖者,有高血糖或贫血的。2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食,配坚果也不错。3、早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。4、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很
• 2014-12-13 -
【养生大宝萝卜】养生的四大宝
1、百合:既可清热润肺,又能滋补益中。2、大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。3、红薯:理想的减肥食品。4、枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感
• 2014-12-12 -
柚子的功效与作用_柚子的功效
1 健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。2 防血栓 柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。3 治疗糖尿病 柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、
• 2014-12-12 -
[三字经儿歌]养生三字经
洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
• 2014-12-11 -
油性皮肤怎么护理_油性皮肤的护理
皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感。面部彩妆很难持久日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主,减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品,周护理适当加强去角质和深层清洁。日
• 2014-12-11 -
【护发养发食疗】养颜护发食疗方
①黑豆煮软加入柠檬片每日食用,养发美容 ②核桃芝麻炒熟捣细末温开水蜂蜜调服可乌发 ③制首乌水煎去渣、取汁炖核桃仁、猪脑,隔日食用护发防脱 ④山萸肉、糯米、红糖煮粥乌发养颜
• 2014-12-11 -
【日常怎么吃养生】养生:男靠吃,女靠睡
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气。而女性为了养阴就
• 2014-12-11 -
养生堂|养生
十伤:久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。十多十少: 少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车
• 2014-12-11 -
[关于饮食的谚语]养生谚语·饮食
①食不言,寝不语 ②饥不暴食,渴不暴饮 ③谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之 ④莫吃空心茶,少食中夜饭 ⑤要想身体健,食物要新鲜 ⑥寒从脚起,病从口入
• 2014-12-10 -
护肤精华油怎么用|天然护肤精华:李仁桃仁
心对女性来说,果仁就像护肤品中的精华素,可以用它们打成粉,加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸,能滋润美白皮肤。此外,它们还有各自特别的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑效果!除了美容,吃桃仁李仁还可以治
• 2014-12-09