女性
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红酒喝了有什么好处|女人喝红酒的9大好处
1、可增进食欲。2、适当饮用有滋补作用。3、有助消化,防治便秘。4、有美容抗衰老的作用。5、减肥,每升干葡萄酒含525卡,在4小时内被全部消耗掉。6、利尿,防止水肿。7、杀菌作用。8、可预防乳
• 2014-11-19 -
【柠檬的作用及禁忌】柠檬的作用
1、除腥味:吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味,可在油中加几滴柠檬汁。2、制蛋糕:做蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,蛋白就会显得更加洁白,蛋糕更容易切开。3、三明治:在三明治旁边放片柠檬,可保持三明
• 2014-11-19 -
【吃什么蔬菜美白】美白蔬菜大搜罗
一、冬瓜,每日擦面可减少黄褐斑。二、豌豆,祛斑驻颜。三、土豆,含丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。四、白萝卜,抑制黑色素合成阻止脂肪氧化。五、胡萝卜,含丰富的果胶物质,使肌肤细腻红润。六、蘑菇
• 2014-11-19 -
[橡木桶泡脚的保健效果]泡脚能保健养生
泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严
• 2014-11-18 -
[sin七宗懒惰]懒惰带来七种病
1、懒得动易肥胖,减寿10年。2、懒得吃早餐易得冠心病。3、懒得刷牙增加感冒和吸入性肺炎风险。4、懒得收拾屋子留存大量尘螨及霉菌,易患过敏。5、懒得上厕所容易憋出膀胱癌。6、懒得去医院加快病情
• 2014-11-18 -
【空腹不能吃什么】空腹饥饿时七种食物不能吃
1、柿子:易形成胃结石。2、香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡。3、牛奶:起不到营养滋补作用。4、豆浆:起不到营养滋补作用。5、白薯:引起烧心。6、桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水。7、糖:破坏
• 2014-11-18 -
[赛车六码技巧]六个技巧巧瘦腿
1、多快走,多纵跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。2、在每一个可能的时候踮脚。3、不跷二郎腿。4、少熬夜。5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,排除多余水分。避免脂肪堆
• 2014-11-18 -
[美容仪器]美容妙计
1 草莓亮白牙齿。2 牙膏治疗疱疹。3 菠萝汁洁面。4 冰牛奶舒缓灼伤。5 消毒药片洁甲。6 柠檬汁恢复肤色。7 橄榄油婴儿油卸唇妆。8 阿司匹林去痘。9 柠檬汁护发。10 粗盐去黑头。11
• 2014-11-17 -
【抗衰老食物排行榜】抗衰老食物
1 鲫鱼、金枪鱼等鱼肉。2 西兰花。3 冬瓜。4 洋葱。5 豆腐。6 圆白菜。7 苹果。8 胡萝卜。9 牛奶。10 矿泉水。11 贝类含有维生素b12。12 西红柿。13 菠菜。14 橙子。1
• 2014-11-16 -
[经期可以饮蜜糖吗]经期健康饮食
不宜:牛奶和巧克力引发痛经,含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水、巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。 宜吃:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪
• 2014-11-15 -
【十大减肥水果排行榜】减肥水果排行榜
:1 苹果:含丰富果胶,能加速人体排毒。2 香蕉:含有丰富食物纤维,适合常便秘、肌肤干燥的美眉。3 葡萄柚:糖分少,含有丰富的维c。4 菠萝:菠萝的蛋白分解酵素很强,可帮助肉类的蛋白质消化,不
• 2014-11-15 -
健康生活方式手抄报_健康生活小细节
1 喝水(晨起)。2 开窗换气(9~11时 14~16时)。3 锻炼(傍晚)。4 洗澡(临睡前)。5 减肥(饭后45分钟)。6 吃蛋糕(11时以前)。7 喝茶(饭后1小时)8 喝牛奶(睡前半小
• 2014-11-14 -
健康饮食食谱|健康饮食
腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为“素中之荤”,是老少皆宜的健康食品。腐竹除了富含蛋白质外,保健功效不容小觑。腐竹富含的卵磷脂可降低胆固醇,预防心血管疾病,保护心脏。腐竹含钙质,可促进骨骼发育。
• 2014-11-14 -
[不吃主食的危害]不吃主食危害多
主食吃得少,碳水化合物摄入不够满足需要,会导致体内重要物质的匮乏,葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。 据研究,大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量,若不足可产生思维迟钝、焦虑不安等
• 2014-11-13 -
[健康保健小常识]健康保健十要十忌
十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌:忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿
• 2014-11-13 -
[九种病免费治疗]九种应多吃的天然脑黄金
1.鱼,含丰富卵磷脂。2.核桃,富含不饱和脂肪酸。3.牛奶,富含核黄素、维b12、维d。4.鸡蛋,含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄素。5.南瓜,富含β胡萝卜素。6.葵花籽,富含铁、锌、钾、镁及维e
• 2014-11-13 -
能先接吻吗? 电视剧|接吻的7大妙处
①亲吻能使皮肤更好,有美容效果。②人一生花在亲吻上的时间为两周。③亲吻时心跳会加速到每分100以上。④每天接吻三次可减肥。⑤经常接吻的人寿命长五年。⑥接吻是治疗打嗝不止的最有效方法。⑦接吻可防
• 2014-11-13 -
【火龙果的功效与作用】火龙果的五大功效
①排毒解毒、保护胃壁。②抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。③美白皮肤、养颜。④减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。⑤火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱
• 2014-11-13 -
健康小知识200条|健康小知识
1 苹果连皮吃抗癌。2 每天晒太阳补充钙,女性癌症危险可降低。3 闻低浓度薰衣草助眠降压。4 沙拉中加开心果降胆固醇。5 蜂蜜取代糖降血脂。6 慢速深呼吸缓解脸部潮红。7 常吃鸡蛋改善视力。8
• 2014-11-12 -
【7个简单有效的瘦脸方法】简单小方法迅速瘦脸
①像吹泡泡努力鼓起嘴,坚持10秒。再努力地瘪起嘴,坚持10秒。反复10次。②嘴略微张开,下颌左右移动,反复30次。每天坚持2-3次。③抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒。然后收回舌头
• 2014-11-12 -
女的喝咖啡好吗|喝咖啡会让女孩的乳房变小
瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注,因为他们指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房会变小。 肿瘤研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖
• 2014-11-10 -
【身体虚胖怎么办】虚胖怎么办
①多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,促进血液循环并强化新陈代谢。 ②减少食量,虚胖者的最大弱点就是饮食过量。 ③多喝温热的饮料或茶水,不能空腹喝冰饮或食品。 ④戒绝煎炸、油
• 2014-11-10 -
古人长恨中年别_古人长寿七秘笈
1、头为精明之府,日梳三遍百病除。2、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。3、日咽唾液三百口,一生活到九十九。4、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。5、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。6、夫妻互捶背,
• 2014-11-10 -
黄瓜籽粉的正确吃法|多种黄瓜吃法
1 鲜榨黄瓜汁:预防口腔溃疡。2 黄瓜馅饺子:可防暑、降压、预防心脑血管疾病。3 黄瓜皮茶:黄瓜皮放在太阳下晒干,然后用手揉碎煎水,每天喝几杯都可以,可有效缓解头痛发热等夏季里常见的中暑反应。
• 2014-11-10 -
生姜蜂蜜水的正确喝法|蜂蜜的不同喝法
①蜂蜜、酥油、粳米熬煮,消渴止咳、光泽肌肤 ②蜂蜜香油开水调和温服治便秘 ③蜂蜜、牛奶加捣碎的黑芝麻,润燥通便、润泽肌肤 ④金银花、蜂蜜泡水清咽利喉,加入桔梗、麦冬可治感冒
• 2014-11-09