保健
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[来月经可以吃补的吗]女人吃补品注意要避开经期
血虚女性冬季可适当用中药材补血 “春生夏长,秋收冬藏,天地之大纪;春温夏热,秋凉冬寒,四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令,中医认为,冬天属于“闭藏”季节,通过
• 2017-12-15 -
蔬果的剖面|七种蔬果排毒减肥两不误
1、魔芋 称其为“胃肠清道夫”。本身含大量水分,含有少量蛋白质和纤维,是极低热量食品。 2、葡萄柚 葡萄柚包含有维他命a、叶酸、β胡萝卜素等,不含脂肪,对身体保健有帮助。
• 2017-12-10 -
【蔬菜吃多了大便颜色】学会看颜色吃蔬菜
蔬果依颜色分为七大类,他们各有没的保健功效。 红色—包括蕃茄(以烹煮过效果较佳)、粉红色葡萄柚和西瓜。可以预防摄护腺癌及心脏、肺脏疾病。 红紫色—包括红 蓝葡萄、蓝莓、草莓、甜菜、
• 2017-12-09 -
【水果怎么吃最健康】水果排行榜吃出健康好身材
很多水果都是减肥佳品,知道什么水果最有利于健康还能吃出好身材吗?现在就来告诉你,看看谁是水果之王! 众所周知,吃水果对身体健康有利,但是,哪些水果对身体健康最有利 ,并能够达到治病的效果
• 2017-12-07 -
如何保持室内湿度|室内湿度保持在55%以下
寒冬季节,一些过敏患者病情的确有所减轻,至少过敏症患者得干草热的几率会大大下降。然而,据美国健康日网12月30日最新报道,美国保健消除室内过敏源有助于使过敏症状最小化。 为了让过敏体质患
• 2017-12-07 -
【健身完可以泡澡吗】泡澡足疗健身渐流行
春节期间,有人走亲访友,有人胡吃海喝,有人蒙头大睡,有些人却没有这样,他们要么带着家人朋友洗洗澡,做做足疗,要么到健身房健身,要么到血站献血……度过了一个健康而有意义的春节黄金周。 过个
• 2017-12-03 -
降血压降血脂的食物_芹菜具有降血压降血脂的作用
芹菜是我们平时餐桌上经常可以看到的一种蔬菜。很多人都喜欢吃。芹菜的营养非常丰富,经常食用,对我们的身体健康非常的有利。可是你知道芹菜怎样做才好吃吗? 下面就是利用芹菜保健的几种不同的食用
• 2017-12-03 -
[柠檬美食的吃法有哪些]柠檬美食的万能调料
柠檬是一种富含维生素和很多其他营养物质的水果。通常人们喜欢用它泡水喝,但其实柠檬的用处还有很多,并且能够起到很好的养生保健的功效。 柠檬水改善肤质 与其涂抹含柠檬成分的各种护肤品,
• 2017-12-02 -
【女星夏萍】女性夏季保健6不宜
一、不宜用生水 所谓生水, 是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
• 2017-11-23 -
柚子减肥法七天瘦十斤_柚子减肥法 9天瘦4斤
时下是盛产柚子的季节,很多妹妹都喜欢吃。你知道她还有减肥的功能吗?不知道吧,那我们一起来看看啦! 柚子的药疗功能:秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特
• 2017-11-22 -
秋季感冒吃什么药_秋季感冒的家庭护理方法
秋季是感冒的高发季节,这是因为秋季早晚温差大,如果没有做好预防保健措施会使感冒指数增长,诱发感冒的出现。如果不小心得了感冒,我们要怎么做,秋季感冒的家庭护理方法有哪些呢? 1、感冒发热时
• 2017-11-18 -
[春天减肥好方法]春天减肥 可喝点蔬菜汁
蔬菜汁不仅色彩鲜艳,易于制作,而且营养丰富、味道可口,成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制,下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。 胡萝卜汁 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这
• 2017-11-15 -
厨房常见虫子_盘点厨房常见野菜的特殊功效
夏天的菜市场上最不缺乏的就是绿油油的青菜,每种青菜都有自己独特的功效与作用。你了解多少青菜呢?今天为大家盘点厨房里常见的野菜,以及它们的特殊功效。 马齿苋:治糖尿病 因为它含有丰富
• 2017-11-01 -
如何补充维生素d|夏季补充维生素C的首选
夏天是天气炎热的时节,人们流汗的现象会明显增多,如此一来,便导致了体内维生素c的大量流失。同时,公众对于流感和感冒的关注度大为提高,对其防治的讨论也不绝于耳。所以大家积极提高自身抵抗力、平衡免
• 2017-10-30 -
肾保健按摩法|9招按摩法立刻变成V脸美女
脸部按摩 掌握一套简单的面部按摩法,每天日常保养时按摩,一周就能看见脸颊明显变小的效果。一分钟按摩法:吸气,鼓起脸颊2秒钟,感到皮肤紧绷再慢慢吐气。然后,用指尖旋转着按压下巴,慢慢向耳根
• 2017-10-25 -
【冬季安全】冬季夫妻性生活要注意什么?
规律的性生活有益身体健康。因此,在冬季进行适当的性生活,是大有裨益的。不过,夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。 《内经》称冬不藏精,春必病温,说的是冬季气候严寒,人体需要许多能量来御寒,
• 2017-10-24 -
[养护心脏的最佳食物有哪些]养护心脏的最佳食物有哪些呢
心脏病已经是一个影响我们健康比较明显的疾病了,而且心脏病的发病率也是比较高的,所以我们很多的药物都是可以治疗心脏病的,但是在服用药物的同时我们应该吃一些能帮助我们保护心脏的食物,下面我们就给大
• 2017-10-20 -
【降压降糖的中草药】自制降压降糖美容保健茶
降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目
• 2017-09-26 -
【性功能障碍怎么调理】男人患性功能障碍推荐水果护理法
性功能障碍是一种常见的生理症状,不仅会影响到男性的生殖健康,所以一定要做好护理保健。那么有什么好的方法可以有效的护理性功能障碍呢?以下就让我们一起来看看吧! 一、葡萄 取新鲜葡萄2
• 2017-09-23 -
【自制五连发】自制五道保健养生茶
养肤茶 取柿叶10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以
• 2017-09-23 -
挑选的拼音_正确挑选中药泡茶
茶不仅能解渴,还能养生保健。中国的茶文化博大精深,而切茶对身体健康有很大的帮助,因此越来越多的人爱上了泡茶,而泡茶也不再是年纪大的人专利,越来越多的年轻人喜欢上了泡茶。 新加坡科学家研究
• 2017-09-21 -
大蒜可以祛斑_大蒜可以全方位保护你的心血管
大蒜是我们在日常生活中经常吃的食物,它可以作为辅料增加我们菜肴的鲜美,大蒜对我们的身体健康还有很好的保健作用,经过研究大蒜尤其对我们的心血管有很好的保护作用: 大蒜可以全方位保护你的心血
• 2017-09-21 -
[老年人吃什么鱼比较好]老年人快让鱼类食物保护你的心血管
我们都知道随着年龄的不断增长,老年人得心血管的疾病要比年轻人大好几十倍,而且有很多心血管疾病会直接危害老年人的生命,那么在日常生活中哪种食物最有力保护老年人的心血管呢,下面我们一起来看一下:
• 2017-09-18 -
[冠心病患者的饮食指导]冠心病患者饮食上需要注意的事项
冠心病患者饮食需要注意什么?冠心病是一种比较难治愈的疾病,需要尝试的保健才能慢慢的控制和改善病情,因此在饮食上需要很好的配合,下面我们来看看专家的介绍吧。 冠心病在膳食上的注意事项:
• 2017-09-18 -
[冠心病患者长寿秘诀]冠心病患者安全饮茶有学问
众所周知,茶具有良好的保健作用,尤其对于心血管有保护作用,虽然如此,饮茶也应讲究浓淡适宜,不可饮浓茶,否则有害健康,对于心血管疾病患者更是如此。而且茶能降低胆固醇的浓度,减轻动脉硬化程度,增强
• 2017-09-16