四季
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[如何防止米生虫]怎样防止米生虫
在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜,或者用布或用纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净,以防止过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫,可将米放在阴凉处晾干,让虫子飞走或爬出,生虫的
• 2014-12-15 -
[冬季早餐喝什么最养生]养生早餐喝啥哟?
1、豆浆:适合女性,有高血糖或贫血的人。2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食。3、早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。4、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补。5、果蔬
• 2014-12-11 -
[预防感冒的方法小窍门]预防感冒的小窍门
1 洗-早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。2 漱-早晚淡盐水漱口。3 动-早晨散步、做操。4 搓-两手对掌相搓30次。5 开-经常打开门窗,通风换气。6 饮-早晨饮白开水一杯。7 呼-早晨作深呼吸2
• 2014-12-10 -
【夏季蚊虫种类】夏季蚊虫最爱叮咬十种人
(1)深色皮肤的人。(2)体温高的人。(3)身体强壮的人。(4)汗多的人。(5)肺活量大的人。(6)呼吸深的人。(7)好活动的人。(8)有香味的人。(9)着深色衣服的人。(10)暴露身体的人。
• 2014-12-08 -
【如何预防禽流感病毒】如何预防禽流感
1、加强体育锻炼,注意休息避免劳累。2、减少去空气不流通场所,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。3、如果所在区域发现疫情应尽量避免与禽类接触。4、消毒:56℃加热30分钟60℃加热10分钟70℃加热数分
• 2014-11-27 -
五不能六不宜|六类人不宜吃西瓜
1 体质弱、易累、怕冷的人,多吃会“寒上加寒”。2 肾功能不全的人,常会出现下肢或全身水肿。3 肠胃虚寒的人,引起腹胀、腹泻。4 感冒初期。5 糖尿病人,尽量不要在饭后吃,否则加重胰腺负担。6
• 2014-11-18 -
如何预防手足口病|如何预防手足 口病
引起手足口 病的病毒实际上是肠道病毒。预防手 足口病的关键是是注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤
• 2014-11-09 -
春季饮食注意什么_春季饮食注意增甘少酸
1、春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,因此要少吃酸味食品。2、春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
• 2014-11-05 -
初春阅读答案|初春养生不宜做的四件事
1、香蕉和梨不宜吃,中医认为,春夏养阳,寒凉的食物就不宜在春季食用。2、春捂不宜过汗,“春捂秋冻”,但不是随便“捂”,专家认为捂的度不能过汗。3、不宜过早穿单鞋。4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大
• 2014-11-03 -
【春天开什么花】春天潮湿细菌多 晨起熏熏醋
春天是一年之中最具活力的季节,也是“百病发作”的季节。春季空气湿气加重,天气逐渐变暖,是各种病菌病毒生长繁殖的最佳季节,也是各种传染病流行性感冒、腮腺炎、脑膜炎、甲型肝炎等最容易发病的时期。因
• 2014-10-12 -
【冬季肌肤补水】冬季如何让肌肤水润不干燥?
1 冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3 护肤品里含有维他命成分,
• 2014-10-10 -
【空调病怎么治】空调病怎么治?
长期在空调下也会生病。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤
• 2014-10-07 -
[吃什么养胃]吃什么养胃?
吃什么养胃? 胃病五养方法 保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮
• 2014-10-07 -
怎样去除嘴唇死皮|怎样去除死皮?
冬季过后,脚上身上好多死皮,请问怎样去除死皮?每个女人都应该结合日常皮肤护理而选用摩砂产品(去死皮只是一个通俗的叫法)。摩砂的作用是脱落死皮给皮肤一个新鲜的外貌 ,对于干性皮肤,摩砂的作用是帮
• 2014-10-03 -
[肝火旺盛怎么调理]春季肝火旺盛 补肝要注意
春季容易出现肝火旺的症状,肝火旺主要是因为饮食不合理,肝气久郁。人一旦肝火上升,就会出现肝火旺盛的症状。那么,肝火旺应该如何来调理呢?下面教大家春季巧补肝。 肝火上升在中医中称肝燥火旺,
• 2014-09-23 -
【冬季养生粥做法大全】冬季养生粥 山药枸杞养生粥的做法
山药枸杞养生粥 材料:山药600克、米1 2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入
• 2014-09-22 -
20年后回故乡|年后喝粥 清肠养胃
粥容易消化吸收,有益肠胃,滋补养身,寒冬季节,最易伤人阳气。在寒冷的冬晨喝上一碗热呼呼的药膳粥,既作充早餐可以填饥,又可治病,何乐而不为呢。这里介绍几种冬令健身粥及食谱。 1、红枣粥:
• 2014-09-22 -
养生芝麻粥的做法大全|养生芝麻粥的做法
材料: 芝麻10g、大米50g。 调料: 蜂蜜、食盐。 做法: 1)将芝麻炒出香味。 2)大米洗净加水煮成粥加入芝麻放入蜂蜜或食盐即可食用。 功效:
• 2014-09-18 -
[养生杏仁白糖粥的做法]养生杏仁白糖粥的做法
养生杏仁白糖粥的做法 材料: 杏仁10克,粳米100克,白糖30克。 做法: 1) 将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制,不要多放。 2)
• 2014-09-18 -
[立冬萝卜小雪菜]立冬食疗四种萝卜换着吃
11月7日进入立冬节气,在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是“冬,终也,万物收藏也”,意思是说冬季是一年的“片尾曲”,立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”,为来年的健康打下坚实的
• 2014-09-17 -
[养生百合粥的做法大全]养生百合粥的做法
养生百合粥的做法 材料: 干百合50克,大米100克。 调料: 白砂糖100克。 做法: 1)先将干百合洗净、大米淘洗干净放入锅中加入清水1000毫升。
• 2014-09-16 -
[冬天养胃吃什么最有效]冬天养胃吃什么鱼?
冬天养胃吃什么鱼? 鲢鱼 冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 带鱼 冬季养胃,补五脏、祛风、杀虫,对脾胃
• 2014-09-14 -
[冬天养胃吃什么最有效]冬天养胃吃什么坚果?
冬天养胃吃什么坚果? 核桃 它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功
• 2014-09-13 -
【冬天喝啤酒对胃好吗】冬天喝啤酒有助防感冒
日本研究人员发现,啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效,可有效防止导致感冒、肺炎等呼吸道疾病病毒侵入人体。 新研究负责人渊本表示,导致呼吸道疾病的呼吸道合胞病毒(rs病毒)在冬季更加活跃
• 2014-09-10 -
[穿短袜往下掉小方法]秋穿穿短袜露脚易致关节炎
秋穿穿短袜露脚易致关节炎 案例:小梅是个爱美又爱时尚的小女生,平时喜欢穿短袜,将白皙纤细的脚腕露出来。可最近总感觉左脚腕处疼痛,跑步锻炼的时候尤其厉害,一按压更是疼痛难忍,很像是扭伤了,
• 2014-09-09