材料:
芝麻10g、大米50g。
调料:
蜂蜜、食盐。
做法:
1)将芝麻炒出香味。
2)大米洗净加水煮成粥加入芝麻放入蜂蜜或食盐即可食用。
功效:
芝麻分为黑、白两种,黑芝麻可补肾、强筋骨;白芝麻有利肠、补肺气的作用。
材料:
芝麻10g、大米50g。
调料:
蜂蜜、食盐。
做法:
1)将芝麻炒出香味。
2)大米洗净加水煮成粥加入芝麻放入蜂蜜或食盐即可食用。
功效:
芝麻分为黑、白两种,黑芝麻可补肾、强筋骨;白芝麻有利肠、补肺气的作用。
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜的谚语,这个一点不假。冬天气候寒冷,萝卜中含有芥子油和纤维素能促进胃肠蠕动,有利于消化。萝卜种类1 胡萝卜 一般胡萝卜可以用来熬粥,也可以切成丝做辅菜。当然它也可以
特别护理要点:过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。 进入秋季,你一定要遵循如下的护理方法: 1 用化妆棉片或棉球沾上油
俗话说冻九捂四,指的是在乍暖还寒,不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急于增加衣服,不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 医学
枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大
有些女性虽然身上肉比较多,但是给人看起来却很苗条,这其中原因和穿衣服有很大的关系哦。会穿衣服的人,不但穿的好看,还能穿的显瘦显高挑。大家一起来跟学习如何穿出好身材吧。 1 考虑你的动态
进入秋季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗秋季的干燥! 1、西兰花:增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝