女性平价养颜圣品

    1、红豆500克、莲子30克、百合10克，清水泡浸两小时。

2、煮开水，把红豆（和浸豆水）及陈皮、莲子、百合放入锅中。

3、煮开后用中慢火煲两小时，用大火煲半小时。

4、煲至红豆起沙还有适量水分，加糖调味。

本款甜品清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血。