健康
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白领贷_白领们应该如何预防神经衰弱
现在又要工作和生活的压力越来越大了,这个情况直接导致好多的白领们出现神经衰弱的症状,那么我们应该怎样预防这个情况的发生呢?下面就来讲讲。 1、善于自我调节 对于工作过于紧张、过于繁
• 2019-02-07 -
【职场女性穿搭】职场女性当心被妇科疾病“瞄”上
上班族每天生活在快节奏、大压力的环境中,每天被工作占去大半时间,甚至严重影响日常的作息时间,从而导致各式各样的疾病缠上身。那么女性上班族容易被哪些疾病缠身呢?下面就来看女性上班族易患的妇科疾病
• 2019-02-07 -
【预防辐射的食物】白领如何预防辐射 推荐三个小妙招
随着事物的更新换代,电脑让我们的工作变得更加轻松便捷。但白领们长期久对电脑工作会产生辐射,电脑辐射对人的健康有影响?那么要如何预防辐射呢?预防辐射的方法有哪些呢?下面就来了解一下白领预防辐射的
• 2019-02-07 -
[防护网]防护+饮食 打好生活防“辐”战
许多mm上班的时候电脑办公,下班的时候电脑娱乐,休闲的时候盯着手机……生活被无数的辐射占据,导致皮肤粗糙暗黄、面无光泽、色斑痤疮、眼睛干涩红肿等等。要想回归美丽
• 2019-02-07 -
冬季颈椎病高发|白领成颈椎病高发群体
越来越多的白领因长期看电脑等原因遭受着颈椎病的折磨。多数白领患者对于颈椎病缺乏正确的认识,初诊患者中竟有半数误把颈椎病当成看不好的绝症,导致治疗上的延误或放弃。 从中医药学会获悉,目前导
• 2019-02-07 -
[肥胖的危害]肥胖也传染 7个意想不到的发胖原因
人们都知道,多吃少动会变胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。比如长期缺觉,或者亲友肥胖,都是影响你肥胖的因素哦。 1、缺觉:肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时
• 2019-02-07 -
白领贷|白领警惕压力上瘾症
现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力,尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人,他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾,一旦停下了日常周而复始的工作,对于
• 2019-02-07 -
睡前养生知识|白领睡前养生要做好的六件事
劳累了一天总算可以回到家休息一下了,而夜晚的睡眠时间更是调整疲惫身躯的好时机。为了加强睡眠质量,我们可以在睡觉前做好以下6件事,例如睡前梳头可以维护头发健康,喝杯加蜜牛奶可以维持血糖平衡。为了
• 2019-02-07 -
电脑族吃什么保护眼睛_电脑族保护眼睛要常常吃这八大食物
眼睛是我们身体最重要的部位,眼睛是我们心灵的窗口。但是电脑族长期对着电脑,对眼睛有很大的伤害,那么电脑族要如何保护眼睛呢?保护眼睛吃哪些食物好呢?下面就来了解一下电脑族保护眼睛常吃八大食物。
• 2019-02-07 -
【白领贷】白领来做“脖子操”
上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午,看看周围,你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上,颈椎既是人体非常脆弱的部位,而它周围的肌肉又非常难练。北京市健美协会副主席、美国纽约
• 2019-02-07 -
【剩男剩女比例2018】剩男剩女需留意的八大健康隐患
现在,剩男剩女的队伍越来越庞大,压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,是他们的常见表现。而据调查发现,30岁以上的单身男女性更轻易受到各种疾病的侵扰,是他们成为某些疾病的高发人群。那么剩男
• 2019-02-07 -
【失眠小妙招】7个妙招让上班族轻松缓解眼疲劳
不管是上班族还是学生人群,面对电脑的时间都远远超过休息时间,但长时间面对电脑会导致眼疲劳。那么上班族该如何远离眼疲劳呢?下面就来看几个简单缓解眼疲劳的保健操,让上班族彻底远离眼疲劳。 按晴明穴
• 2019-02-07 -
白领贷_白领养生当心腰肌劳损要了你的命
在白领族中,腰肌劳损已经见怪不怪。长期受腰痛困扰的白领,如果不注意日常保养,很容易拖成颈椎病。那腰疼怎么办?腰疼到底是什么原因导致的呢?已经出现腰疼的患者该如何保养呢?赶紧跟一起看看吧。
• 2019-02-07 -
[白领贷]白领轻揉足部缓解疲劳 告别亚健康
这么说吧,常按足三里,胜吃老母鸡,老底子这个说法,是有科学依据的。昨天,浙江中医药大学方剑乔,告诉了这个秘密。 喏,足三里穴位就在小腿上。方撩起自己的右腿,手指按住小腿前外侧部位,用力示
• 2019-02-07 -
白领贷|白领男性为啥难逃男科病魔爪
白领男性为啥难逃男科病魔爪?工作一族,尤其是年轻的电脑族,他们都很容易患上各种各样的男科病。据不完全统计,前列腺炎在中青年男性中发病率甚高,工作、生活压力大以及环境污染等因素都有可能是诱发各类
• 2019-02-07 -
[白领女性职业装品牌]白领女性正确保健应牢记六要点
一说起亚健康。我们总是在第一时间想起白领一族。白领们每天不仅要面对工作的压力还要承担家庭的重担。 白领族作为亚健康症状的高发人群,平时的养生保健是不可以不注意的。身体各部位、各关节的部位保健
• 2019-02-07 -
白领公寓|白领减压 十个习惯帮助你
生活中,压力不仅仅源自你面对事业、重要关系、钱财和健康时的重大决定和挑战,很大程度上,压力是关于你每周每天所做的事。当那些你可能忘记或忽略的小习惯累加起来时,它们将对你产生巨大的影响。
• 2019-02-07 -
白领贷|现代白领十大“酷死” 你中招了没
早起晚睡,对着电脑一坐就是一天,不吃早餐,饮食不定时,应酬过多等词语已经成为当今上班族的的专有特征了。最近,一组名为现代办公室人十大死法的漫画在网上流传:睡眠不足死、朝九晚无死、空调环境死、常
• 2019-02-07 -
【上班族简单化妆步骤】七步骤教上班族轻松摆脱颈椎疼痛
上班族,就是典型的长期伏案工作者,他们最容易被颈椎病、肩周炎等亲睐。如果你有了颈、肩、背部疼痛伴头晕,一定要引起注意且到医院拍片检查。下面分享有效预防颈椎病的七个方法,一起来看看吧。 职
• 2019-02-07 -
为什么睡觉越睡越累|越睡越累?白领午睡五贴士
很多人有午睡的习惯,如果中午不睡一会,下午的工作就没有办法专心的做下去。一项调查资料显示:只有近3成的人有定时午睡的习惯,而这些人中又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;
• 2019-02-07 -
办公室白领 素材|办公室白领如何运动远离肩周炎
办公室白领如何运动远离肩周炎?肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。在现代生活中,人们长期使用电脑,也增长了肩周炎的病发。肩周炎这种病症如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的
• 2019-02-07 -
上班族健康作息时间表_对上班族健康威胁最大的五大要命恶习
近些年来,上班族成了一个患癌症率和猝死率很高的群体。其实,造成这样的严峻现状,和上班族们不良的饮食、作息习惯,以及不良的工作环境有着极为密切的关系。那么你知道具体上班族要命的坏习惯都有哪些呢?
• 2019-02-07 -
白领健身操 简单瘦身|简单健身操教白领轻松克服职业病
光鲜亮丽的白领,有着你不知晓的烦恼,如高压力、职业病、颈椎病、肥胖等等,而长时间面对电脑,脑力和视力的消耗相当大。那么白领一族该如何改变这些现象呢?下面为您介绍健身操来克服职业病。 第一
• 2019-02-07 -
[职场女性穿搭]职场女性如何让眼睛不受伤
职场女性如何让眼睛不受伤?职场女性护眼小妙招,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际mprⅱ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25v m的辐射暴露量。 看电脑眼液蒸发加
• 2019-02-07 -
【经常加班的公司要去吗】经常加班会导致2型糖尿病吗
现在我们的工作都是很繁忙的,每天除了上够八小时的正常时间之外,我们还要加班到很晚。经常通宵会导致2型糖尿病吗?近年来,随着人们生活质量的提高,生活压力的增大,2型糖尿病的发病率也越来越高,对于
• 2019-02-07