保健
-
[抖音老年人喝茶音乐]冬季老年人喝茶养生三宜
冬季老年人喝茶养生三步曲。很多的男性朋友都喜欢喝茶,尤其是老年人,一杯茶一份报纸能够消磨一整个下午的时间,但是不正确的喝茶也是对健康有着一定的影响的,喝茶一定不要过多也不要太浓,下面我们就具体
• 2015-02-10 -
厨房四宝是指什么|厨房四宝的功效
在厨房里有四宝,分别是醋、蒜、葱、姜。葱姜蒜,向来被大众认为是既便宜又好用的保健佳品,但前提是要学会正确的用法。 醋 不仅可去腥腻味,而且对身体大有裨益。首先使胃液增加,促进食欲
• 2015-02-09 -
【厨房辩论 细节】厨房五细节 保你健康身体
1、经常清洗或更换洗碗布。有研究显示:20%的洗碗布内隐藏有足以导致疾病的细菌,用洗涤剂冲洗或用消毒柜消毒可杀菌。 2、不食用未熟的肉、内脏、鸡蛋。患有肝病、癌症、糖尿病、长期肠胃不适的
• 2015-02-06 -
[老年人如何预防高血压]老年人预防高血压要注意养生
高血压是一种发病率相当高的老年疾病,该病给很多老年人的身体健康与晚年生活都带来了极大的影响。鉴于这样的情况,尚未受到高血压危害的老人们就需要掌握一些预防高血压的方法。那么究竟老年人如何预防高血
• 2015-02-05 -
男性有更年期么_男性何时进入更年期呢
一提到“更年期”,人们往往会想到中年女性,其实,进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期,这一阶段的自我保健不容忽视,如若调节不当,会造成较严重的健康问题。 男性的更年期一般在50岁至60岁
• 2015-02-05 -
【祝老人长寿】老人要长寿首先要健脑益智
人人都想长寿健康,大脑健康身体才能长寿。所以,对于老年人来说健脑益智是非常重要的长寿之道,为各位老年朋友推荐以下6种健脑益智的长寿方法。 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头
• 2015-02-04 -
老年人冬季保健讲座_老年人冬季保健可多吃蛋白质粉
老年人冬季保健要利用好蛋白质粉。蛋白质粉是一种不错的保健品,尤其是老年人吃了对身体非常有益处。老年人健康饮用蛋白粉要注意一些细节。 肌肉的生长、激素的产生、免疫功能的维持等,都离不开蛋白
• 2015-02-04 -
老年人可以吃蛋黄吗|老年人吃蛋黄心脏健康会受损
老年人吃蛋黄心脏健康会受损。近些年,随着人口老龄化速度的过快,导致心脑血管疾病的发生也变的越来越普遍了,究其根源大多是由于不注意饮食导致的,因为很多人都认为老年人应该补充更多的营养,所以要多吃
• 2015-02-03 -
[鸡蛋不宜过量食用]老年人是否不宜食用鸡蛋
当前许多人已认识到饮食和锻炼对自身的健康有非常重要的影响。不少人也已采取很多办法,以改善自己的健康状况。但由于以往我们对科学保健知识宣传不够,群众往往是自发地采取保健行为,因而部分人进入了保健
• 2015-02-02 -
什么鱼适合老人吃|老人吃鱼可防眼病
澳大利亚一项最新研究表明,食用鱼类脂肪酸有助于预防导致视网膜受损的老年黄斑病变,而这一病症是导致老年人失明的主要因素。 澳大利亚悉尼大学的研究人员用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况,发现
• 2015-02-02 -
老年人贫血吃点什么|老年人秋季贫血要学会用饮食调理
通过饮食来调理身体,比吃任何保健品都有效果。作为晚辈,我们都应该多关心老人健康,帮助老人维持身体健康。老人贫血就是普遍存在的健康问题,由于老年人肠胃功能下降,导致了铁吸收不足,从而造成了缺铁性
• 2015-02-02 -
【孕妇可以吃海带吗】吃海带保护好你的乳房
吃海带 帮你保护乳房,国专家调查发现,海带对性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。 海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品
• 2015-01-31 -
[孕妇可以喝淡茶吗]淡茶温饮 养生保健
喝茶在现在已经是一件很时髦的事,茶对人有养生保健的功效,小周末里邀上三五知己去喝茶聊天,已成为许多人的一种休闲时尚。但喝茶,有人喜浓,有人喜淡,各有所好,难以做到统一而且这也是一个健康喝茶的重
• 2015-01-28 -
[春季喝什么茶好]春季巧喝六款花茶 为肝脏健康护航
众所周知,春季肝火旺盛,那是“谁”让肝火上升,“谁”又能巧将肝火呢?春季,人体内阳气生发,故肝阳、肝火也处在上升的势头。此时,如果不注意调理,可能造成多种因肝而引起的疾病。那么我们该如何养肝呢
• 2015-01-26 -
[春天适合喝什么茶]春天饮用什么茶好
春回大地,万物复苏。正是人们朝气蓬勃,出外踏青的好时候。但是,春季也是一些疾病的高发季节,因此,大家在欢庆天气变暖的同时,还要保护好自己的身体健康。有人说饮茶对人的身体有很大的好处,那么,春天
• 2015-01-26 -
春季喝什么茶好_春季保健喝啥茶好 盘点十四大养生茶饮
春天,万物复苏春暖花开。很多的人都开始在这个季节滋补了,一大部分都想要了喝茶。那春季喝什么茶好呢?什么茶更具有养生功效呢?赶紧和一起来了解一下吧。 NO1、薄荷菊花茶 菊花具有养肝
• 2015-01-25 -
春天适合喝什么茶_春天喝什么茶最健康
中医认为,茶叶因种类不同,其性能和功效也各异,对人体的保健也有不同的作用,所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效,随季节的变化而选择不同品种的茶叶。 春季,天气乍暖还寒,以饮用香气浓郁的
• 2015-01-25 -
[春茶是什么茶]春茶太新当心致病
春季正当万物生发之际,也是新茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈,历来备受追捧,但春茶过于新鲜,非但无助保健,更可能引发疾病。春来品茗,饮什么样的茶才能真正收到养生防病之效?首先不要盲
• 2015-01-17 -
【乐清上班族】上班族保健 简单小动作轻松实现
对于长期需要伏案工作,缺少锻炼的上班族来说,其实只要花一点点时间,做些简单的动作,就能让你身心更健康,不信你可以看看下面的方法,简单的比打电话叫外卖还轻松! 一、快速热身法 每天早
• 2015-01-15 -
[上班族养生泡水]上班族养生保健找对方法才是关键
在生活之中,最为常见的一些养生保健的妙招,是我们身体健康的前提,但是,处于上班一族的朋友,怎么在百忙之中,白哦胡自己的身体更好的进行养生保健呢,下面就是专门针对于上班族的一些样生活妙招。
• 2015-01-12 -
八个明确|八个日常小动作可增强记忆力
记忆力减退,是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少,而对于上班族还说,记忆力减退的还一部分原因是,室内氧气含量低。无论是什么原因,我们都想尽可能的提高记
• 2015-01-11 -
【做养生行业怎么样】养生如果做到七宜可保健康
养生七宜:如下 一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健脚:必须经常保
• 2015-01-10 -
肾保健按摩法|简单按摩法 丰胸又翘臀
丰胸按摩 步骤1 双手放在腰侧,同时由腰部往胸部推送,注意推送到胸部时不可太用力。每侧反复推送10次。可以很好的刺激胸部发育,改善下垂的状况。 步骤2 一手放在乳房上侧,一手放在乳
• 2015-01-08 -
简单三层_简单三招帮助老人长寿
养生保健,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。 1、老人养生 —— 早搓手。 早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心
• 2015-01-07 -
抗衰除皱|抗衰益寿很简单
【摩胸】 医学研究表明,百岁老人体内也有潜在的较强大的免疫力。要激发其作用,除用一些药物调节外,摩胸确为一有效良方。 众所周知,胸腺素是由胸腺分泌的,它可以使不具有免疫功能的T淋巴
• 2015-01-06