保健
-
乐清上班族_上班族的卧室保健操
腰肌和背肌的劳损是每个上班族都必须面对的。除了在工作时注意姿势,并时常起身伸展一下外,你家的卧室也可以锻炼的哦。 第一式: 躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近
• 2015-06-28 -
【十日黑米减肥法】黑米减肥法 减肥又美容
说到减肥,黑米是女人不可错过的减肥佳品。黑米有什么功效呢?黑米如何减肥呢?今天我们就一起来看看吧! 黑米营养价值丰富,自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面,黑米也有不少的优势
• 2015-06-25 -
【孕妇可以吃黑米吗】多吃黑米 减肥抗衰老
爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富,自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面,黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低,但质量比其他粮食好一些,脂肪很低
• 2015-06-22 -
【和修一族】电脑一族六点保健方法
在目前无法脱离电脑作业的客观环境中,尽量维持好自己的健康,这样也才能更好的运用电脑这种高科技工具为自己的工作服务。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作
• 2015-06-21 -
喝茶有什么好处_喝茶益身心健康
大家可能都知道,茶叶对身体保健的功效有很多,很多老年人尤其喜欢喝茶,因为茶道是一门艺术,也越来越受到人们的推崇,那么茶的功效到底有哪些呢? 一、茶的作用:有助于延缓衰老 茶多酚具有
• 2015-06-20 -
信访不受理十种情况_十种情况需慎喝茶
生活中,如果能抽出来喝喝茶,我想那将会是一件非常惬意的事,因为喝茶不仅能够让我们放松心情,品味生活,最重要的是它还具有一定的保健作用,不过喝茶也有禁忌。 喝茶禁忌一、发烧忌喝茶 茶
• 2015-06-19 -
[吃什么预防乳房疾病]教你预防乳房下垂的方法
乳房下垂,对于女性来说是一个令人忧心的问题,不但影响外观,而且对女性的心理构成打击,令女性自卑。其实避免乳房下垂的关键在于预防。当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健。 每个女人都想拥
• 2015-06-14 -
葡萄酒与健康_健康喝葡萄酒的方法
现在,越来越多的朋友喜欢喝红酒,红酒也成了各种聚会、约会、小家庭酒桌的新宠儿,其中,有些人为了保健的作用,每天都会喝一些红酒。 一、红酒的营养成分 红酒泛指红葡萄酒,采用酿酒专用
• 2015-06-13 -
[经期能吃胶原蛋白吗]经期多吃胶原蛋白食物保持年轻
经期多吃胶原蛋白食物保持年轻 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹
• 2015-06-12 -
窈窕淑女电影_窈窕淑女的减肥保健大餐
身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。 因为一不留神没有控制好进食量,腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢?
• 2015-06-12 -
零食不能多吃_保健零食不能随便吃
女孩们都喜欢吃些零食,特别是一些认为有保健作用的零食,像阿胶枣、龟苓膏、凉茶、茯苓饼、酸梅汁等,我们不少人都吃过,可是这些零食有的虽然有一定的保健作用,但并不是每个人都适合吃的,而且有些吃多了
• 2015-06-09 -
包茎手术_包茎的保健
从3-4岁开始,包皮口开始扩张,包皮扩张后硬皮可以外露,到了青春期后(17岁以后),包茎的孩子就不到1%了。总的说来90%生理性包茎3-5岁可以自愈。 最典型的包皮垢引起的包皮龟tou炎
• 2015-06-07 -
女人我最大|女人5种时间不能喝茶
喝茶,选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用,如果在不适当的时间喝茶,反而会对身体健康不利。 1、每个月生理期来临时 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时
• 2015-06-02 -
【中年女性健身方法】中年女性保健方法
女性到了中年,有一些部位是很脆弱,很容易衰老的。女性在维护健康的过程中,要学会抓住重点,密切的呵护身体脆弱的部位,以保证能够延缓衰老,并且保持健康。 在大部分人的印象中,女人总是比男人老
• 2015-06-02 -
鸡蛋的吃法|鸡蛋错误七种吃法
鸡蛋是人类最好的营养品之一了!它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等。吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。 但是在日常食用中
• 2015-05-31 -
【冠心病患者长寿秘诀】冠心病患者适合吃哪些食物
我们知道冠心病是一种比较危险的疾病,所以说患有这种病的病友们在饮食方面尤其要注意,那么,有哪些食物是冠心病患者可以吃的呢?今天,我们为大家整理出来一些适合冠心病患者吃的食物,下面一起来看看这些
• 2015-05-25 -
【男士喝什么茶补肾】男人喝茶保健法
在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,
• 2015-05-20 -
茶叶的保存|茶叶的保健功效
茶文化在我国传承了上千年的历史,自古会养生的人,都会喝茶。喝茶不仅仅有凝神静气的作用,还具有不同的保健作用。 对于茶来说,大家都不会陌生。茶分为很多种,按照茶叶的颜色来分,一般常见的有六
• 2015-05-19 -
[得了阴道炎怎么办]得了阴道炎保健必知事项
阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题,其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上,会造成异味的,主要是细菌及滴虫,细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外,通常没有其它的症状,滴虫感
• 2015-05-08 -
[经期用卫生巾痒怎么办]经期保健卫生巾选用很关键
买卫生巾先看“卫生指数” 女性在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产、使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外,必
• 2015-05-07 -
女人我最大|女人该怎么养生
女人该怎么养生 神养 心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保
• 2015-05-06 -
花椒泡脚治白发_花椒泡脚保健治痛经有好疗效
用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。天天坚持下去,长此以往,可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。 花椒是家庭烹调中常用的芳香佐
• 2015-05-06 -
【日常怎么吃养生】日常必吃的九种防癌食品
蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分,自然界中存在着许多防癌抗癌物质,其中最容易选择的是蔬菜,科学家们研究证实,科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。 1、茄子性味甘、凉,
• 2015-05-05 -
【眼镜保健操怎么做】做腹部保健操 让盆腔更健康
1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。 2、轻揉脐腹: 自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全
• 2015-05-04 -
接触 英语|让你接触蘑菇的营养成分
一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常鲜美的食物。 各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑,营养价值也非常高,具有很强的保健功能。比如草菇富含维生素c,香菇可以提高心脏病人的免疫力,金针菇可以
• 2015-05-04