保健
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秋葵的营养价值|秋葵的营养
简介 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑
• 2015-05-03 -
吃豆腐会胖吗_夏季吃豆腐美味更瘦身
豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物,尤其对于女性而言,吃豆腐减肥,它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。 夏季吃豆腐减肥,可以把豆腐做成各种小菜,配以各类作料,还可以帮助提高
• 2015-04-27 -
人工流产后怎么保养|人工流产后如何保养?
生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长一段时期内,女人都会变得有些焦虑或自怨,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和
• 2015-04-21 -
古代皇室称呼|详解古代皇室9大养生秘方
秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作
• 2015-04-21 -
冬季女性喝什么养生_女性冬季养生的秘诀
冬季随着气候的变冷,很多疾病容易上身,尤其是女性,阴气过重,缺乏阳刚之气,更容易遭到疾病的侵袭,因此,做好女性在冬季的养生工作是非同小可的事,其中腰部和脚的保健极为重要,那么如何让才能做好女性
• 2015-04-20 -
流产前后注意事项|流产前后注意保健
流产是不得已采取的避孕补救措施,流产毕竟是有创伤的手术,在实施人工流产之前,应该做好充分的准备,防止给身心健康带来更多的麻烦。在怀孕之后,孕妇身体抵抗力减弱,容易患病,人工流产术前体检及全面的
• 2015-04-20 -
流产后的护理|流产后女性护理不当会致不孕
人流对女性的身体伤害是比较大的,因此事后的护理保健很重要。可是有些女性朋友就会这样的认为自己身体很好,不需要特别的保健。如果你知道流产后女性护理不好会致不孕,你也许就不敢这样说了。 医生
• 2015-04-20 -
补硒能有效预防|有效预防心血管
合理的调整日常饮食,保证人体所需的营养等是十分重要的。这时候我们不妨多吃些降脂清肠的食物,不但可以帮助身体排除油腻,保护心脏血管。 1 燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含
• 2015-04-15 -
【热毛巾敷眼有什么作用】用热毛巾敷眼可预防老人耳部疾病
类似于此的简单热敷法,总能起到一些意想不到的效果。可以说,热敷在家庭保健中,占据了一块不小的“领地”。 热敷的热源可以是热毛巾、热水袋(先以毛巾包裹,可协助吸收汗液及减低灼伤的机会),也
• 2015-04-14 -
[吃什么降血脂]要降血脂抗癌多吃些杨梅
杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。 杨梅含有多种有机酸,维生素 c 的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的
• 2015-04-12 -
[长寿鱼]要长寿需要“三慎”记
一慎药:有的老年人即使没有病,也常喝药预防。其实,是药三分毒;中医讲,凡药总有偏性,不是滋阴助阳,就是伤阳劫阴,稍有不当就会适得其反。因此,老年人一定要谨慎用药,一般不宜用大补、大泻、大寒、大
• 2015-04-12 -
【老年人养生食物】老年人养生益寿十五法
1、常梳头 每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。 2、常擦洗 每次洗脸后,用双手擦面部10余次,能振奋精神
• 2015-04-11 -
人流后饮食调养_饮食调养老年人防白发
人到老年,头发就会不同程度的变白,使人看上去很老,下面介绍几种方法可防止这种现象。 一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化
• 2015-04-10 -
登高什么卑_登高养生要有讲究
养生霜降时节,秋高气爽,非常适合登高望远。 养生保健专家说,由于秋季独特的气候,其气象要素的变化对人体生理机能有特殊的益处。秋日登高,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物较少,负离子含
• 2015-04-08 -
我们应该爱护时间|我们应该如何爱护好自己的心脏
心脏是需要我们去进行呵护的,因为一旦不呵护好的话,就有可能会给你的身体带来众多的不便,那么,我们到底应该要如何来爱护好我们的心脏呢?在经过了解以后我们整理出来爱护自己心脏应该要注意的七个方面,
• 2015-04-07 -
华硕易电脑_电脑人员易得的几种疾病
职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作! 在这里,我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员,要注重自己的健康,小心以下疾病: 1、头痛头痛并
• 2015-04-05 -
【冬季保健注意事项】冬季保健注意净化室内空气
冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此,平安健康网提醒:冬季保健尤为重要。 全国大部分地区近日遭遇了寒潮降温天气,当前随着天气日渐寒冷,不少家庭为了保暖,把门窗关得
• 2015-04-05 -
【隔夜茶能浇哪些花】隔夜茶有哪些保健作用?
研究显示,茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,对其他致癌物的抑制效果
• 2015-04-04 -
[喝什么花茶减肥最快]养生减肥花茶 健康又瘦身
让胖子最发愁的不是不能减肥,而是怕减肥影响了健康,其实,现在有很多方法都是不会影响到我们健康的,比如说喝茶不仅养生,且自制的中药减肥茶还健康减肥。但减肥茶根据体质喝才有效果,那么滋阴型类型能喝
• 2015-04-04 -
[冬季喝什么茶养生最好]冬季养生的茶疗法
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视 萝卜茶 白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝
• 2015-04-04 -
隔夜茶能不能喝|隔夜茶竟有抗癌功效
隔夜茶的保健作用研究显示,茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。 茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,
• 2015-04-03 -
饭后马上喝茶好吗_饭后马上喝茶可能引起贫血
饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对保健不利,还为日后埋下贫血的隐患。 营养学专家:“饭后马上喝茶
• 2015-04-03 -
饭后马上喝茶吗|饭后马上喝茶 会影响肠胃消化
饭后马上喝茶可能引起贫血。饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对保健不利,还为日后埋下贫血的隐患。
• 2015-04-02 -
30岁用什么护肤品好|30岁女人要做的九件养生事
女人30是道坎,有关专家证实,女人28岁以后,身体中的钙每年以0 1%~0 5%的速度减少。30以后的女人,除了需要补钙外,还要做其他相关的保养养生法。 1、补钙 专家证实,女性2
• 2015-04-01 -
跟领导喝酒注意什么_喝酒的时候注意不要吃的菜
1、胡萝卜 胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:胡萝卜下酒的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。
• 2015-03-28