疲劳
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[怀孕了还会有经期反应]经期身体反应女性体质
一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿
• 2015-08-24 -
【疲劳性头痛怎么缓解】快速缓解性疲劳的小窍门
有的男性在房事尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在房事后出现疲劳症状,这是什么原因呢?据专家分析,房事后的疲劳主要来自两个方面: 生理性疲劳传统的房事基本上是男性的
• 2015-08-23 -
【魅族】没做就累了是性疲劳吗?
尽管性是人类的一种本能,但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力,使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦房事的人,逐渐陷入性疲劳的困境。 性疲劳分三种 生理性疲劳传统的房事基
• 2015-08-19 -
冬季男性养生荼_男性冬季养性方法
冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低迷,确实会对兴奋程度产生影响,房事应有所收敛。 工作压力过大影响性欲,压力和疲劳是欲望的最大杀手。冬季正值岁末年初,工作任务的完成情况,明年的工
• 2015-08-17 -
为何酒后不宜健身_记住健身后不宜房事
前不久,有人咨询:为什么健身以后,虽然身体很疲劳,可欲望却很强?其实,这正是运动的“提升”作用之一。 运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成
• 2015-08-16 -
长青集团_三大长青食物为健康加分
绿色食物是人类食物的重要来源,蕴含了大量人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维,被誉为“生命元素大本营”,为人体提供多种健康保护。对现代都市人而言,不仅可以通过多接触绿色减轻视力和心理的疲劳,还
• 2015-08-16 -
女性经期可以做足疗吗|女性经期千万别做脚底按摩
如果在月经期间做足底按摩,一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行,严格掌握好按摩的尺度,时间不宜过长,最好控制在二三十分钟。 足底按摩能消除疲劳,因此不少人热衷于此。专家提醒女性朋友,
• 2015-08-15 -
女性经期可以吃柿子吗_女性经期吃苦味小心痛经
为了防止痛经的发生,还应该多吃一些富含镁的食品,紫菜为首选。此外,适当进食富含维生素e的食物,如坚果类,对减轻经期不适也大有裨益 苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳
• 2015-08-09 -
【补钙的食物有哪些】补钙可降血压 缓解疲劳
降低血压 研究发现,人缺钙是引起高血压的重要因素,而在饮食中增加钙的摄入量,可以降低高血压的发生率。因为钙能防止血管的紧张性收缩,有助于改善血管的弹性。尤其对于高血压患者,服药的同时适
• 2015-08-06 -
【宝宝睡觉老踢被子怎么办】睡觉夹被子原来很健康
许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这样做是有一定科学道理的。美国《健康》杂志近日刊文指出,错误的睡姿非但不能缓解疲劳,反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头,保证睡姿正确。
• 2015-08-05 -
【下火的水果】利用水果紧急祛皱
皮肤不胜疲劳,就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润,去皱才会有好效果。 将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去
• 2015-07-20 -
【喝苦丁茶能减肥吗】喝苦丁茶可治慢性咽喉炎
在所有的职业中,教师是易患慢性咽炎的职业之一。因为教师普遍存在用嗓过度的情形,加之疲劳、精神紧张,身体抵抗力下降,易引起慢性咽炎。慢性咽炎患者多伴有咽喉干燥、微痛、痒,精神疲乏,讲话无力,五心
• 2015-07-07 -
消除疲劳的有效方法|如何快速消除疲劳的方法?
一 、打哈欠 大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。 二、湿
• 2015-07-06 -
【预防宫颈癌的疫苗】预防慢疲的自我调理
慢疲如不及时进行干预或自我调理,将成为引发众多疾病的导火线。为预防慢疲带来的严重后果,日常生活中应注意以下几点: 1 白领人群最好每年做一次全面体检,以便尽早发现高血压、血脂异常、糖尿病
• 2015-07-03 -
乐清上班族_上班族的长期疲劳症
一般来讲,正常的人经过一轮疲劳后,休息一宿就可恢复充沛精力。如果你隔天起身,还是觉得十分疲倦,并且持续一段时间,这种状态就是“慢性疲劳症”。大部分人不把这种症状视为病症而掉以轻心,其实这会影响
• 2015-06-29 -
【白领贷】白领男快速消除疲劳
一 、打哈欠 大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。 二、湿
• 2015-06-26 -
冬天每天洗澡好不好|冬天洗澡需知的禁忌
适宜的水温可以加速人体新陈代谢,水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。 寒冷的冬天,舒舒服服地洗个热水澡,是一件很惬意的事,但如果洗得时间过长,也未必是一件好事。 人疲劳时的一个
• 2015-06-24 -
[减肥的营养套餐]营养套餐吃出健康
辛苦工作,周末还是犒劳自己一下吧!给你轻松美味食谱让你吃出好身材! 经过一周辛勤的工作,疲劳肯定会有点,所以需要食物来帮你加加油,补充能量,消除疲劳。 套餐内容:银芽肉丝+红椒炒肉
• 2015-06-17 -
怀孕洗澡注意什么_女性洗澡要注意的禁忌
冷水洗澡害处多 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,
• 2015-05-28 -
办公室英文|办公室女白领要多吃豆腐海带
春夏之交,忽雨忽晴,温度忽高忽低,那些经常坐办公室的女白领,运动少又经常开空调,容易感觉疲劳,即使不是生理期也容易感觉身体疲累。有专家研究表示,女性较易疲劳的几率是男性的3倍。会造成这种原因,
• 2015-05-23 -
[吃了保健药能喝茶吗]喝茶的八大保健作用
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,能帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用:茶叶中含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶
• 2015-05-22 -
电脑族如何保健抗疲劳|电脑族的眼保健食谱
经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。 明目养目的食品和中药处方: 食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝
• 2015-05-22 -
还来就菊花_让菊花来呵护你的眼睛
睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好
• 2015-05-21 -
[适合吃馒头的菜]馒头更适合疲劳的上班族
对于上班族来说,午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察,在写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,其中有80%的人选择盒饭,有10%的人是自己带饭的,不过,这些人的
• 2015-05-21 -
小馒头的做法大全_小馒头缓解上班族疲劳
现如今,馒头的种类更加五花八门,有加钙的、加奶的、加蛋黄的、加粗粮的。 馒头之所以在中国流行了几千年,因为它的营养价值的确比其他主食高很多。做馒头用的酵母不仅使馒头变得松软可口,还大大增加了
• 2015-05-21