疲劳
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缓解视疲劳的眼药水_视疲劳综合征
在眼科门诊中,时常可以听到一些中青年人诉说眼睛干涩,灼热感,或是异物感,一过性视朦,个别还有眼胀,头痛,颈酸痛。详细检查发现部分人有视力下降,结膜充血,调节力下降,严重有角膜结膜角化,泪液分泌
• 2016-08-10 -
dnf疲劳药_疲劳是健康的报警信号
疲劳,许多人认为这是一种正常的生理现象累了,就歇一会吧。其实,疲劳既是一种生理现象,在某些时候又是一种疾病乃至严重疾病的报警信号。 1 它告诉你:该休息了。疲劳感本身是身体向大脑发出的告
• 2016-08-10 -
【慢性疲劳综合症3大特点】有效治疗慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合症(以下简称cfs)是本世纪80年代以后逐渐被人们认识的一个新病种,以中年劳动者尤其是30~40岁女性多见,发病率较高,典型症状有形体严重疲倦、头昏头痛、记忆力衰退、肌肉关节酸楚、
• 2016-08-09 -
消除运动疲劳的方法_消除日常疲劳六大方法
打哈欠 大脑过度劳累、氧气供给不足时,人常出现头昏脑涨、思维力下降等问题,这时张大嘴巴打个哈欠,就像做了一次深呼吸,可以促使脑细胞活跃起来。打哈欠后再按摩一下头部,效果更好。
• 2016-08-09 -
【养生补血补气】补气养生18法 缓解秋燥抗疲劳
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 揉搓脸部使面色红润 1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧
• 2016-08-06 -
【常用中医保健品】常用中医保健药枕 帮你通经络
保健的的生活小用品无处不在,除了我们的衣服可以防辐射,台灯可以减少对眼睛的伤害,桌面盆栽可以缓解视疲劳等等,其他用品也能对我们的身体提供良好的保健作用。今天我们就来讨论一下保健枕头的神奇养生安
• 2016-08-05 -
上班族如何健身|上班族如何摆脱疲劳的困扰?
临床研讨发现,一个人若长期处于疲惫的状况,其循环体系、消化体系和运动体系等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,“工作一族”怎样才能脱节疲惫的困惑呢?为此,专家教咱们一套诀窍,常坐工
• 2016-07-30 -
冬天进补吃什么好|巧进补可缓解剧烈运动后的疲劳
你可能有这样的经历,本想趁着放假时好好锻炼一下,谁知打了两个小时球后全身酸软疲惫不堪,为何会出现这种情况?运动后如何才能迅速减轻疲劳恢复体能?专家认为,运动后注意及时补充体液,及时合理的营
• 2016-07-29 -
坐办公室的职业_办公室里坐出来的病
办公室上班族这一坐就是一上午,等到版排好了,人一放松下来,就感觉整个人非常疲劳。到医院去做检查,结果发现大多数人第4、5、6节颈椎出现退行性改变。其实,这种情形在“办公室一族”中很常见。据中山
• 2016-07-29 -
铁观音茶叶保质期有多久|铁观音茶叶的保健作用
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2
• 2016-07-25 -
紫薯的功效|紫薯:抗疲劳+抗衰老
紫薯:抗疲劳+抗衰老 夏季秋初,心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题,从饮食的角度不妨吃点紫薯。 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血
• 2016-07-20 -
【女性健身动作】女性用醋健身美容
工作繁重、精神倦怠时,女性可在温水中放点醋浸浴,浴后疲劳顿消;若为减肥难见效而苦恼,不妨每天早餐前喝2匙醋,坚持1年必见效;熬骨头汤时,放1小匙醋,能让骨中的钙游离于汤中,多饮这种汤可防骨质疏
• 2016-07-19 -
[汽车大保健项目]9大保健方法 解除秋季疲劳
秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏,那怎样才能有效接触身体困乏呢?爱美网教大家如何接触身体的困乏,然大家秋天一样可以精神饱满。 1、身体疲劳 适当有氧运动
• 2016-07-13 -
【身体缺水的症状】12大身体怪症状逐一拆招
症状1:嚼东西的时候腮部经常发出声响,招来别人的注视。 原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位
• 2016-07-10 -
熬夜夜宵吃什么好|熬夜看球夜宵别选啤酒烤串
上夜班,熬夜看球,人们免不了要给身体补充点能量。营养合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力,夜宵最好别选啤酒加烤串,最好是清淡的半流食,而且要侧重补充维生素和蛋白质等。 熬夜会打
• 2016-07-08 -
办公族坐姿_办公族摆脱疲劳养生秘诀
临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢? 为此,专家教我们一套秘诀
• 2016-07-06 -
[黑咖啡能提神吗]提神醒脑之黑咖啡
1、提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率; 2、强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。 3、开胃消食 咖啡因刺激
• 2016-07-03 -
六种力量_六种坏姿势,伤心伤肺
小时候,父母总是提醒我们把腰板挺直,这样做不仅身姿挺拔,还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学凯伦·雅各布斯说,不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节,让人很快就感到疲劳。近日,最新一期的美国《妇女家庭杂
• 2016-06-23 -
艾灸部位出汗_女性五个部位出汗最危险
中医上有动汗和静汗之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕
• 2016-06-20 -
[吃对食物和水果]吃对食物 高温来了也不怕
最佳调味品:食醋。酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消化(消化食品)和吸收,促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力。 最佳蔬菜:苦味菜。夏季气温高,湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益,苦
• 2016-06-14 -
养生补血补气_18种补气养生缓解秋燥抗疲劳
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2、忌怒气。
• 2016-06-10 -
上班族如何健身|上班族如何应对“秋乏”?
早晨按时起床好像变得更加困难,白天的午休也总想多睡一会儿。这样的表现就是常说的秋乏。那么上班族要如何解乏呢? 拒绝烧烤减轻疲劳感 秋高气爽的时节,人体各种生理系统也相应发生变化,出
• 2016-06-04 -
保护眼睛的茶|四杯茶保护熬夜者的眼睛!
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 1 上午一杯绿茶: 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能
• 2016-06-04 -
常见泡茶器具有|生活中泡茶的常见误区
茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有康乐饮料之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学
• 2016-05-31 -
[熬夜一次多久可以恢复]推荐给熬夜一族的调养药膳
●生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。 ●猪腰炖杜仲:杜仲2
• 2016-05-30