核桃粥的做法

    核桃粥的做法

    材料：

    核桃肉20克，粳米100—200克。

    做法：

    将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥。

    功效：

    能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。