女人秋季养生脚部保暖很重要

    在寒露过后，秋季的凉意就变得愈加浓厚，在此特提醒广大女性，要注意脚部的保暖，若因此受冻可不是一件好玩的事情哟。下面就来看看不注意脚部保暖带来的严重后果，让你对脚部保暖的重视程度更近一步。

    脚部受凉容易导致风湿、肾病

    脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说脚冷，则冷全身。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致泌尿、风湿、肾脏等疾病的发生。

    捂双脚——穿凉鞋要穿袜

    头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。

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女人秋季养生脚部保暖很重要

    热水泡脚、睡觉时也穿袜子

    热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。此外，秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

    在此温馨提示，重视健康固然是一件好事，但不能厚此薄彼，身体上的每一个部位都与健康息息相关，要关注健康，先从脚部保暖开始吧。

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