夜宵过晚过饱有何危害

    ①夜宵过晚，尿液中的钙不能及时排出体外，易致结石

    ②进食高脂肪、高蛋白食物，易使血脂突然升高

    ③长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，易致糖尿病

    ④夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，引起大脑活跃，易致失眠。