睡眠
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【蜂王浆能提高雌激素吗】蜂王浆有助于提高夫妻生活质量
在大脑需要休息时,起到抑制脑细胞活动作用,使之进入催眠状态,并使睡眠深沉、轻松,有利于较快地解除疲劳;大脑需要工作时,由于得到了高质量的睡眠,便可很快地全方位进入高质量运转,使记忆力增强,工作
• 2018-10-31 -
[女性性激素六项标准]女性性高潮不为人知的秘密
传统上,女人在性事中都是居于配角的地位,所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色,在传统的社会价值下,都备受压抑,中西皆然 例如辜鸿铭的茶壶茶杯理论,或是欧洲十九世纪时代大情圣卡萨诺瓦(相同行
• 2018-10-24 -
健康支持性环境|健康性生活可以助男性预防前列腺炎
保持正常的性生活的好处 ——是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满,情绪愉快,食欲增加,睡眠良好,心理处于一种奋发向上的状态。 增加激素分泌 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁
• 2018-10-18 -
大班性教育教案|性教育剧烈运动后为何会遗精?
年轻人运动强度大时就遗精的原因,一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程,是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢———勃起中枢、射精中枢
• 2018-10-03 -
【宜兴教育】性教育 白天“遗精”是怎么回事
有些男青年在大白天莫名其妙地“遗精”,其实准确地讲叫“滑精”,它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精,则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害,常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体
• 2018-10-03 -
【成人睡眠时间标准】成年人应该补上性教育健康课
一提到成年性健康教育,人们首先想到的是性和谐、性美满。其实它的内涵十分丰富,包括男女性生理构造、生理周期、生殖器官功能、生理卫生以及安全避孕和性疾病防治等许多内容,而真正能比较全面了解这方面知
• 2018-10-01 -
冬季进补的首要原则|冬季养生进补原则分析
把握冬季养生进补原则可以帮助大家更好的调理身体,实现大家的健康,那么究竟冬季养生进补原则是什么呢?接下来我们就来详细了解一下,看看能够得到哪些建议。 冬季养生进补原则: 俗话说,冬
• 2018-09-24 -
女性冬季养生小常识|冬季养生小常识7点原则
早睡的习惯,其实在冬天的时候,天黑是很早的,夜间也是很长的,所以说要有一个早睡的好习惯的,冬季对于保持充足的睡眠是很重要的,多多的出去晒晒太阳,养成一个良好的早睡习惯。 多出点汗,其实在
• 2018-09-20 -
[冬季养生小常识大全]冬季养生小常识 冬季养生保健知识
冬季养生小常识 冬季养生保健知识 中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿
• 2018-09-20 -
【冬季养生睡眠早睡晚起】冬季养生睡眠调节
冬季养生保健方法有哪些?这是大家比较关注的问题,只有了解了冬季养生保健方法,才会根据自身的实际情况选择适合的养生方法,那么究竟冬季养生保健方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 冬季养
• 2018-09-18 -
冬季养生宜养什么|冬季养生有利于养阴的睡觉姿势
我们大家都知道不良的睡眠质量会影响着我们的健康,同时一些朋友也大概了解人的不同体质,养生的方法也会很不一样,下面为大家推荐冬季养阴秘方:睡觉向西卧。 历史上,注重养生的帝王家、公侯家甚至
• 2018-09-15 -
[冬季老年人养生保健]冬季养生保健的原则及方法
冬天指的是从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天的段时间。冬者,天地闭藏,水冰地坼。从自然界万物生长规律来看,冬季是万务闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以带
• 2018-09-14 -
孕前优生优育健康检查|优生优育健康常识
把优生的观念提前到择偶谈到优生很多人都会想到营养、睡眠、水质、空气等。很少有人把择与优生联系在一起。了解一些优生优育的健康常识健康知识对准备结婚的人十分必要。其实,择偶足优生至关重要的第步,就
• 2018-09-10 -
[做梦影响睡眠质量吗]睡眠质量好坏的影响因素
睡眠质量不高失眠的发病率在逐年的上升,并且有越来越年轻化的趋势。生活节奏的不断加快我们每天要面临许许多多各方面的压力,现在的年轻人中间许多人都存在睡不好的情况,这就需要引起我们的重视来找一下引
• 2018-09-07 -
睡眠时间多少为宜|睡眠时间长短不必过于在意
研究表明,情绪对睡眠有很大的影响。白天所遇到的事一切都很顺利,心情愉快的话,当天晚上只要睡很短的时间就足够了;相反,一切都很不顺利,而且担心的事也绕在心头,自然就需要较长的时间才能恢复疲劳。长
• 2018-09-04 -
洋葱放床头的功效|洋葱放床头能改善睡眠?
中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。下面给大家介绍
• 2018-08-31 -
神经衰弱有哪些症状_神经衰弱与亚健康有关吗
神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。 情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力
• 2018-08-27 -
【穿越大唐的现代人】现代人需警惕的亚健康元凶
造成身体出现第三状态的原因,主要有以下九个方面: 1、心理失衡古人云:万事劳其行,百忧撼其心。高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅会引起睡眠不良,甚至会影响人
• 2018-08-27 -
我拥有健康|你是否拥有健康的睡眠
大会希望唤起全民的健康睡眠意识,掀起全民关注睡眠的热潮。 此次会议由亚洲睡眠研究会主办。亚洲睡眠研究会每三年举办一次学术大会,旨在促进亚洲各国睡眠基础研究和临床应用研究发展。此次睡眠大会
• 2018-08-26 -
长期失眠症_失眠症本身的折磨
睡眠占据着人们生命的三分之一,是生命必需的过程。如果一个人睡眠时间为零,只能存活四天。现代研究证实,有80余种疾病都与长期失眠有关,在影响人寿命的7种因素中,睡眠是其中重要的一项,某些对人体健
• 2018-08-25 -
[女性最佳生育年龄]生育后知识女性更易亚健康
知识女性生育后更容易患亚健康。据调查,生育后头晕、头痛的比例比育前增加30 5%%,间有发作的人也增加了20 8%;生育后胃不适的增多了17 5%;心悸者增加了22 1%;睡眠欠佳的增加了17
• 2018-08-24 -
白领贷_白领自检是否亚健康
造成身体出现第三状态状态的原因,主要有以下几个方面: 1、心理失衡 古人云:万事劳其行,百忧撼其心。高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅会引起睡眠不良,甚至会
• 2018-08-21 -
【瘦身果是什么】可以瘦身的果蔬
瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻
• 2018-08-08 -
如何让卧室升温|如何让卧室有利睡眠
如何让卧室有利睡眠:专家指点5大要素 装修不仅仅考虑视觉效果,方便生活、安全健康才是居室装修设计的重要原则。在居室装修设计中,请务必参照设计师提出的“健康风水”规则。 1.大门对面
• 2018-08-06 -
[春季开花]春季开车提防春困
春季开车提防春困 春天开车上路,暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙,压力大,晚上睡眠不足,白天就更容易精神萎靡。对车主来说,春困会给行车带来安全隐患。因此,为了确保行车安全,车主有
• 2018-08-01