9种美食让你更年轻

    9种美食让你更年轻

    1、大豆（性雌激素）。

    2、胡萝卜（润泽细嫩）。

    3、西兰花（保持弹性）。

    4、猕猴桃（肌肤白皙）。

    5、牛奶（延缓衰老）。

    6、三文鱼（防止皱纹）。

    7、肉皮（弹性蛋白）。

    8、西红柿（展平皱纹）。

    9、海带（抑制油脂）。