柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。
孕妇水果柑橘
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
孕期感冒怎么办?生病了的孕妈咪一定很担忧,别急,下面有几个小偏方,总有一个帮你消除忧患。 萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后
肉类食品中还有高蛋白 其实,以前的科学研究就已经发现,雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物铵的含量增加会改变h19基因的印记,而h19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老
孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。常在孕妇怀孕期间,抗病能力下降,孕妇感冒的几率就越大
女性的怀孕后,特别需要营养。孕期的饮食营养问题不但关系到孕妇本身还关系着胎儿的发育。除增强必要的营养物质之外。孕妇还需要了解孕妇不能吃的食物。 1)孕妇忌过量食用咸昧食物,禁食咸鱼。
浪漫性生活前,很多人偏爱吃顿大餐,甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态。 美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出,对于男性来
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