养生海参淮山瘦肉粥的做法
1)海参用清水浸软清洗干净。
2)在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净(可以令海参口感爽滑)
3)海参切片备用,鲜淮山切片备用。
4)瓦煲中放入姜片、海参、淮山一起煮沸。
5)取半杯米淘洗干净,米中加入少许生抽拌匀。
6)水沸下米。
7)猪肉剁碎用少许盐、胡椒粉、油、生抽腌一会儿。
8)待米煮至开花后下肉末,用勺子将其打散。
9)红枣、姜切丝备用。
10)待粥煮至绵稠时放入红枣丝、姜丝搅拌均匀。
11)将熄火时加入香菜,加盐调味即可。
养生海参淮山瘦肉粥的做法
1)海参用清水浸软清洗干净。
2)在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净(可以令海参口感爽滑)
3)海参切片备用,鲜淮山切片备用。
4)瓦煲中放入姜片、海参、淮山一起煮沸。
5)取半杯米淘洗干净,米中加入少许生抽拌匀。
6)水沸下米。
7)猪肉剁碎用少许盐、胡椒粉、油、生抽腌一会儿。
8)待米煮至开花后下肉末,用勺子将其打散。
9)红枣、姜切丝备用。
10)待粥煮至绵稠时放入红枣丝、姜丝搅拌均匀。
11)将熄火时加入香菜,加盐调味即可。
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