秋季养生美颜汤

    秋季养生美颜汤的简单做不：

    干莲子和红枣冷水浸泡1小时；

    白果敲碎外壳,山药去皮切小块清水浸泡备用；

    锅内加6碗清水,加白果.莲子.红枣大火煮开转小火；

    煲20分钟后,加山药块再煲20分钟；5、最后10分钟加20颗枸杞子，煲至剩3碗水时，加15g冰糖，1/2小匙盐即可。