压力
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【按摩什么部位减肚子肉】按摩5部位轻松减压
现在的我们正被各式各样的压力压得喘不过气来,如常有胸闷气短、头昏脑涨、脖子、肩膀或后背紧绷等症状。这时,不妨将全身的压力源拆分为若干部分,自上而下给全身做套减压操,让身体放松下来。 身体
• 2016-03-13 -
颈椎健康操|颈椎是否健康看眉毛可知
眉毛与颈椎息息相关 眉毛与颈椎关系密切,主要是因为眉毛的中间眉心位置是第七节的颈椎的一个压力点,如果颈椎一旦出现了问题就会通过这个压力点反应到眉毛上的,因此,如果颈椎出现问题基本上都可以
• 2016-03-05 -
【七条底线】七条建议教你不做宅女
建议一:消除无法运动的借口 最常听到的不运动的理由就是“没时间”,但它和其他理由一样站不住脚,因为调查结果显示,缺乏运动恒心的人,时间压力往往不比规律运动者来得大,只不过他们处理事情的
• 2016-02-28 -
运动有益健康英语翻译_11个有益健康的“坏习惯”
1 合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。
• 2016-02-28 -
[不同年龄称呼]不同年龄层次的压力
不同年龄层次的压力 学习的压力 学生从小学起在家长望子成龙的“关怀”下,在同学之间激烈的竞争下,为了考上大学,不分白天和黑夜,埋没在无边无际的题海里,学习已经不是一种快乐。据广州最
• 2016-02-24 -
【女主很粘人爱撒娇】爱撒娇的女人更健康
总有人说做人难做女人更难,于是越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪!爱情诚可贵,健康价更高,虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病才是关键……
• 2016-02-22 -
水果茶的做法和配方_玫瑰水果茶
玫瑰水果茶 材料:桂圆1两、金桔2个、水梨1颗、玫瑰10朵以及适量蜂蜜。 功效:安神、解郁、清热。 适用对象:体力差、易心烦、口干、压力大者。 做法:金桔以刀背轻轻拍破
• 2016-02-20 -
学生有心理问题怎么办|孕妇有心理问题怎么办
孕期妇女,激素以孕激素为主。这时候的女人性格焦躁不安,本身就像更年期的状态(与更年期的道理相似)。加上孕妇对将来生活与责任的思想负担加重,一时间的确有了心理疾病。这是很普遍的社会现象,也是妇产
• 2016-02-03 -
宫外孕药流几天能流掉|药流对宫外孕和死胎有影响吗?
药流对宫外孕和死胎有影响吗? 问:流过2次,精神压力很大,怕以后再也怀不上,也怕多次人流会造成宫外孕,更怕就算怀上了会是死胎 答:其实不用太过担心。在怀孕前三个月的时候一定要
• 2016-01-31 -
中国不孕不育比例2018|中国不孕不育的比例
中国不孕不育的比例 中国人不孕不育率已接近发达国家水平,精神和环境的双重压力让我们的身体付出沉重的“生命代价”不孕不育已成为严重的社会问题。”卫生组织专家说,如何有效帮助不孕不育患者解决
• 2016-01-31 -
【怀孕后心情烦躁】女性怀孕后的心情转变
女性怀孕后的心情转变 除了体内正在经历很多变化之外,心理也跟着承受越来越多的压力。怀孕四个月的样子就是个标准孕妇了,在行动上也没有以前那么灵活,如果是特别爱跟朋友出去玩的女性,这时候会发现为了
• 2016-01-21 -
【肝郁脾虚的症状舌头】舌头的变化脾虚的表现
据调查得知,脾虚是一种常见的病理现象,多因饮食不健康、压力过大、作息不规律等因素所致。那么我们如何及早发现自己脾虚了呢? 症状一:舌苔有变化 舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表
• 2016-01-13 -
[乌骨鸡汤的做法大全]乌骨鸡汤的做法
乌骨鸡汤 材料:乌骨鸡1只,黄芪、当归、茯苓各9克。 做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂
• 2016-01-05 -
玫瑰花茶的功效|玫瑰花茶保健防病
在我们工作生活的闲暇之时泡一杯玫瑰花茶喝,既能舒缓自己精神上的压力,同时还有一些养生美容的功效,那么玫瑰花究竟都有哪些神奇功效呢? 玫瑰花茶功效: 1、美容美颜 玫瑰花茶能平
• 2016-01-02 -
[掉头发是什么原因女性]8大掉头发的原因
正常情况下,大概每天脱发50~100根算正常现象,如果超过100根,则属于病态现象。 掉头发原因 精神因素 精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大,加上心理承受能力较弱
• 2015-12-31 -
[海尔白领丽人说明书]白领丽人健康生活守则
白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快,多方面因素时时危害着她们的健康 因此,我们提出女性白领健康生活7守则,希望帮助丽人们快乐生活。 1 转换角色观念和行为模式,营造
• 2015-12-30 -
[备孕期间男性吃什么]备孕期间男人千万不要吸烟酗酒
由于现在的人缺乏运动、生活压力大、熬夜、长期坐着不动,导致不孕不育的现象越来越多。男性存在的主要原因就是精子质量降低,如果进入备孕阶段烟酒不能再碰了。下面说说吸烟、喝酒的危害性。 男性烟
• 2015-12-30 -
【从职场小白】从职场捏捏族现象谈白领减压
对于白领“捏捏族”现象,中华英才网的职场心理专家分析:白领阶层由于竞争激烈,工作压力大,导致精神长期处于高度紧张的状态。在承受这种心理压力时,人们各有不同的应对方式,而像“捏捏族”这样的行为,
• 2015-12-29 -
【海尔白领丽人说明书】白领丽人的头号公敌
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——许多现代女性都承受着事业和生活的种种压力。广大女性在关注自己身体是否健康的同时,千万不可忽略痛经对我们的影响。 痛经是一种难以
• 2015-12-28 -
【女人我最大】女人为什么冬季要补血养颜?
为何补血能养颜呢? 自古都有“清水出芙蓉,天然去雕饰”的说法,不管涂抹多少的保养品、化妆品总比不上自身散发美更让人心动。在生活压力日益增大、生活节奏日益紧张的今天,女性也要撑起半边天,辛
• 2015-12-24 -
抗辐射食物_六种抗辐射茶饮
★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡
• 2015-12-24 -
职业认知|职业人群如何才能工作并快乐着
超过半数的职场人处于抑郁状态 一名公务员,他对“精神压力大”也深有体会。“我经常有写不完的材料。平时工作任务没完成,就会饭吃不香、觉睡不好。很多时候,连夜赶出来的材料文件,还要面临推
• 2015-12-17 -
学会保护自己_学会给自己释压有助预防白发
白发克星1:解除压力 压力是提早出现白发的主要原因之一,也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老,聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松,哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。
• 2015-12-17 -
去健身房需要注意什么|7大健身房里要注意的事项
健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是那些急于求成、不掌握运动方法的人,往往会导致体能耗竭、身体受伤,甚
• 2015-12-09 -
[it男的特点]IT男性保证自己的生育健康
现在好象具有高智商的人是越来越多了,看看身边 的IT技术宅男们,个个聪明无比,在我们这个竞争压力如此巨大的社会里,谁不希望自己的下一代比自己更聪明,智商更高呢? 1、把握孕育最佳时间
• 2015-12-08