压力
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非典是如何控制的|如何应对非典和工作双重压力?
前天是五一后上班第一天,一大早,心理医生刘先生就接到一个朋友的求援电话,说她一到单位,哪儿都不敢坐,哪儿都不敢摸,生怕沾上非典病毒。但工作生活不能因非典而停止,如何迅速调整心理不适,尽快进入正
• 2016-12-06 -
办公室白领 关节_办公室白领男性如何避免发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下: 1 长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3 体重和你所承受的压力会形成恶性循环
• 2016-12-05 -
【如何千杯不倒】职场如何不倒霉?
草莓族一词最早出自于中国台湾作家翁静玉著的《办公室物语》,形容一些职场新人看似外表光鲜亮丽,质地却绵软无力,遇到压力就抵抗不住,变成一团稀泥。他们学历高,但动手能力差,自尊心特强,心理承受力却
• 2016-12-02 -
[白领是什么工作]白领为工作家庭压力大
关心健康从心开始 如果你压力够大,生活够郁闷,那就要提醒你,成为高压锅族了,而在职场中,这样的高压锅男性随处可见。在男性健康日到来之际,关心健康从心开始,很多身体的病症最初来源于心理。下面我们
• 2016-12-01 -
【不良生活方式】不良生活习惯 使大脑迟钝
不良生活习惯 使大脑迟钝 现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。
• 2016-12-01 -
[冬季健康小提示]健康身心的9个小提示
提示1:减轻精神压力 为了在生活中实施这项提示,记住3条简单的规则。 呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。 纠正姿势:精神压力致使我们渐渐拱
• 2016-12-01 -
办公桌上放镜子好不好|办公桌放镜子摆脱上班族烦恼
上班族任务重压力大,人际关系复杂,家事也挂在心上,累的脊背一会都弯了,心情也烦乱了,如何让心情恢复,提示居然是身边放个镜子,偶尔看看自己表达心的脸面吧。 高大的写字楼中,办公区通常会被划
• 2016-11-30 -
每天趴10分钟|每天10分钟远离神经紧张
每天10分钟,远离神经紧张 精神紧张、压力增加是现代人的通病,不过,不必焦虑不安,有些行之有效的方法能缓解精神负担。俄罗斯《读者文摘》杂志近日报道,用一周时间试试下列7种方法,每天只要1
• 2016-11-29 -
美国上班族作息时间|美国上班族流行午休提神吃苹果
苹果有天然的香气,有助舒缓压力。而且苹果中含有矿物质硼,可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。如果您感觉午休后没有精神,苹果的提神效果就不错。 在美国,苹果是上班族最喜欢的水果之一,甚至还每
• 2016-11-29 -
【脂肪肝会引起肝硬化吗】肝硬化也会引起痔疮?
肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。在临床上,此病以肝功能受损和门静脉压力升高为主要表现。晚期的肝硬化患者常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染等严重并发症。
• 2016-11-29 -
【春困动画】对付春困6招
春困”经常困扰读书压力大的青少年,使其在宝贵的课堂时间中,无法提起精神,从而影响学习效率。现介绍六种方法,轻松解决“春困”问题。 一、适当运动大地春回,万物复苏。应多走出户外活动,进行适
• 2016-11-20 -
白领贷_白领测试是否健康?
每日面对工作的压力,你的锻炼时间是否越来越少?你是否觉得最近的身体状况大不如前?快来检测一下,看看你的健康是否亮了红灯? 1、心脏功能测试。 向前弯腰20次,前倾时呼气,直立时
• 2016-11-20 -
白领驿家_白领易患隐匿性抑郁症
报道有越来越多的工作压力较大的白领患上一种名叫隐匿性抑郁症(又名功能性慢性疼痛)的疾病。这种疾病一般不容易发现,但如果不及时治疗将会导致身体脏器损伤。 患者大多开始时都以为自己是患了其他
• 2016-11-19 -
白领贷_白领男性注重心理减压
造成白领男士心理压力的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作时间为8?10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。 二、极度失落:每一个人的一生中,总是
• 2016-11-16 -
[白领英语]白领英女性最易早衰
地位高压力大更易致病 参加沙龙的一位40多岁的女性广告人漂亮、大方,但她至今单身。她告诉:因为广告业工作忙碌,业余生活丰富,平时朋友、社交也多,不会感到寂寞。但令我最担心的是,在各项引发
• 2016-11-14 -
年轻女性脱发的原因_年轻女性压力过大易患乳腺增生
乳腺增生病是女性最常见的乳房疾病,可发生于青春期后任何年龄的女性,但现在越来越多的年轻女性也患上了乳腺增生。现代人的生活节奏非常快,生活压力、学习压力和工作压力都较大,而一些年轻女士又没有足够
• 2016-11-14 -
女性生殖系统知识点图片_女人一生都离不开的好草药
当归、薏仁适用青春期 青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。 加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、
• 2016-11-12 -
白领女性职业装品牌_白领女性面临3个健康问题
据最新统计表明,许多白领女性在展现自身辉煌与荣耀的同时,其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。恐孩症、肠激惹综合征与肥胖症这三个健康问题也随之困扰着广大都市白领女性并日益突出。 压力犹如
• 2016-11-11 -
乐清上班族|上班族揉耳减压健身法
现在的上班族身心压力大,经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家,不妨学学清代的长寿乾隆的保健方法耳常弹。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟,不仅可减轻身体的不
• 2016-11-09 -
[艾滋病十种自我检查]自我检查不育问题
首先,注意一下提睾肌收缩和松弛的周期,体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方,将食指和中指放在下方。然后对睾丸实施很小量的压力,并让睾丸在你的指间滚动。 睾丸表
• 2016-11-05 -
[男方不育症]不育症千万不要盲目服用补药
不孕不育是一件让人很头疼的事情,正所谓不孝有三,无后为大。在这样的压力之下,很多夫妻往往会盲目用药,有病乱投医。其实,这样做可能会使你们的情况更糟糕。 常有一些患者婚后多年未孕,夫妇双方
• 2016-11-04 -
宝宝包皮过长|包皮过长会不会导致男性不育呢?
社会压力大,造成当今不孕不育问题的严重性。那么包皮过长会导致不育吗?包皮影响我们要孩子的愿望,包皮过长影响生育吗因而也是大都的患者会问到的,为除我们患者心中的迷惑,调查包皮过长是否影响生育是很
• 2016-11-02 -
青春期笨蛋不做兔女郎的梦_青春期少女警惕“功血”
其原因是由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善,由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等,导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现不规则阴道出血。 1)肾阴虚:除阴道流血外伴有头晕耳鸣
• 2016-10-29 -
呼吸每分钟20次|每过20分钟走动一下促健康
1.大腿与地面平行。将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时
• 2016-10-25 -
白领贷_白领的6大亚健康心病
近年来,随着社会的发展和竞争的不断加剧,都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领,常常是职位越高,精神压力就越大。 六大心病困扰都市白领 心病一:对自己认识不清 事业发展
• 2016-10-24