情绪
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[更年期的女性吃莲藕可以吃吗]更年期的女性吃莲藕可以静心
莲藕可健脾和胃、养心安神,缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素,能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况,可以多吃莲藕、豆腐、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防骨质
• 2016-04-16 -
更年期心理变化_更年期的心理卫生
无论是妇女或男子的更年期,都是人类生命过程中的正常发展阶段,既是生理性的,也是心理性的。注重讲究心理卫生,有助于顺利地渡过更年期。 1 科学地理解更年期是生命的必然过程 更年期是人
• 2016-04-16 -
经期肚子疼怎么缓解_高跟鞋可缓解经期的关节痛
专家说,有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛,尤其以膝关节疼痛最为多见,走路时疼痛加剧,但稍微休息后疼痛减轻,有些人还会感觉到膝关节局部肿胀,而这些症状在月经后就会消失。“这些症
• 2016-04-15 -
[中医减肥方法]中医方法让你告别偏头痛困扰
生活和工作的压力让很多白领常出现偏头痛的现象,偏头痛不仅会影响工作,还会对日常生活造成影响。中医指出,诱发偏头痛的原因有很多,比如说情绪紧张、压力大、日常恶习等。 1、要少喝酒 大
• 2016-03-30 -
【怎样消除恐艾心理】消除“恐艾”心理治疗最有效
得了“恐艾症”生不如死? 艾滋病恐惧症(获得性免疫功能缺陷综合恐惧症)俗称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。不少患者认为自
• 2016-03-26 -
[情绪对胃的影响]坏情绪让胃肠道“变脸”
消化病人看完病,医生常会叮嘱一句:“一定要情绪稳定,心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”,但确实很重要。 坏情绪搅乱消化道活动 包括食管、胃、小肠、大肠、肝胆胰在内的消化系统,是一
• 2016-03-14 -
[女性经期喝什么汤好]女性经期喝玫瑰花茶缓解抑郁
对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 中医认为,玫瑰花药性温和
• 2016-03-09 -
[喝哪种花茶养颜]女性喝花茶可养颜解春困
春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶,您不妨试试。 茉莉花茶 有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化
• 2016-03-03 -
[糖尿病影响寿命吗]暗中影响人寿命的原因
日前,英国医生特丽莎·麦克奈尔综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。 房间视野开阔:增寿2年 研究表明,开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢
• 2016-02-28 -
【六大生物制品研究所】六大生活习惯压抑情绪
压抑愤怒情绪。 总是憋火可导致背痛,美国《身心医学》杂志刊登的研究发现,压抑愤怒情绪的人脊柱部位肌肉紧张,下巴发紧或呼吸变浅,可以找个私人空间释放愤怒,缓解肌肉紧张感。 电话使用
• 2016-02-28 -
【经期感冒可以吃药么】女人经期怎么吃才最舒服
当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十
• 2016-02-25 -
不健康的精子能受孕吗_健康受孕的10大禁忌
并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌: 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影
• 2016-02-23 -
【菊花茶的功效与作用】菊花茶可减压稳定情绪
职场压力大,注意力容易不集中,面对陆续接踵而来的工作,难免让人觉得力不从心, 这儿设计四道减压茶饮,例如可喝添加桂圆、金桔、水梨、玫瑰花等的茶饮,可纾解郁闷、消除压力;也可喝加入合欢花、等中药
• 2016-02-21 -
身体修复时间|修复糟糕身体的8种食物
修复糟糕身体的8种食物,生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章,列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的超级食
• 2016-02-20 -
[心情不好对身体的影响]心情不好小心是身体缺铁
很多人认为,心理情绪不稳、爱着急发怒是自己天生脾气不好,说不定这是身体在给你发信号提醒:你缺铁了! 女孩子的身体非常容易缺乏铁元素,一是因为我们每个月的生理期会让女性随着失血而缺铁;二是
• 2016-02-20 -
家暴|家庭成员的关心呵护
家庭支持对孕妇的心理健康会产生重要影响。丈夫和家人必须要了解一些妊娠相关知识,以良好的情绪和积极的态度鼓励和支持孕妇的日常活动,帮助孕妇顺利度过妊娠期。对于孕妇的情绪波动尽量多包容多理解,以免
• 2016-02-03 -
孕前检查_孕前夫妻应该做好心理准备
孕前前夫妻应该做好心理准备 女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育,影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来,怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇,而更重要
• 2016-02-01 -
孕妇可以吃的零食_孕妇冬季吃的零食
孕妇冬季吃的零食 1)巧克力 孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该注意的是,吃巧克力不能过量。任何食物
• 2016-01-25 -
【孕妇瑜伽】孕妇遇事应保持豁达
孕妇遇事应保持豁达 有些孕妇盼子心切,又对将来的生活非常茫然,因为对住房、收入、照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张。这些不良心态致孕妇使情绪不稳定、依赖性强,甚至会表现出神经质,
• 2016-01-22 -
[孕妇早孕反应有哪些]调节孕妇早孕反应心理
调节孕妇早孕反应心理 孕期反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味,有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。专家研究发现,孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,心理和情绪变化大,就
• 2016-01-21 -
[怀孕期间心情一直不好]女性怀孕期间要保持心情愉快
女性怀孕期间心情发生变化是很正常的,这时孕妇应该主动调节好自己的心情,因为怀孕期间情绪不好也会影响到胎儿。把心情调整好后对孕妇和宝宝都是有利。 女性在怀孕期间,丈夫应该多多宽容和理解,在
• 2016-01-21 -
[怀孕多久能测出来]怀孕后 孕妇可以经常洗澡吗?
孕妇可以经常洗澡吗? 怀孕后孕妇可以经常洗澡吗? 那当然妇女在怀孕以后,随着内分泌的改变,新陈代谢增强,汗腺及皮脂腺分泌更为旺盛,比常人更需要洗澡,以保持皮肤清洁,预防皮肤感染及尿路感染等,但是在洗
• 2016-01-18 -
怀孕期间孕妇情绪变化|孕妇心理情绪变化
怀孕期间准妈妈由于孕激素的作用,和雌激素的减少,导致孕妇在孕期的不同阶段会出现一些心理上多疑、娇柔、喜欢依赖、烦躁不安、爱生气、脆弱,没有安全感等的心理问题。建议: 当孕妇的精神愉快
• 2016-01-13 -
【为什么情绪容易激动】容易激动的人五脏不健康
心主喜,喜则气散,不可过度 心主喜,喜就是高兴,我们大家都知道,我们说心花怒放,没有说肝花怒放的。我们也看到很多老年人,是心脏不好的病人,为什么等孩子都回来了,特别高兴,哈哈一笑就走了?
• 2016-01-12 -
【过度情绪反应的结果有】过度的情绪变化伤五脏健康
我们都知道不良的情绪伤害身体健康,但就算是正面的情绪,也会伤害到健康!如果情绪变化过度,会造成五脏的损伤。 不良情绪致病,中医称之为“七情内伤”,西医称之为“心身疾病”。中医认为:频繁持
• 2016-01-12