美食与养生

    1、柠檬美白 消除雀斑；

    2、酸奶排毒养颜；

    3、地瓜预防便秘，降胆固醇、血脂；

    4、绿豆清热解毒、除湿利尿

    5、黄瓜清热解渴、利水消肿；

    6、黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血

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美食与养生

    7、莲藕健脾开胃、养血止血。

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