女性阴部健康呵护方法

    女性的敏感部位很容易受感染,日常要做好身体的清洗护理工作。这里教大家身体清洗护理的秘诀。

    秘诀1 ：适度清洁

    阴道的保护，平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。

    它的需要：适度清洁、充足营养。

    它喜欢：清洁

    有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。

    其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。

    促进下肢血运：私密部位也会营养不良，这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。