早晨吃姜有养生奇效

    【早晨吃姜有养生奇效】

    民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；

    晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？

    生姜之所以不宜在夜间食用，

    是因为生姜含姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，

    白天可以增强脾胃作用，

    夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。