感冒了应注意什么怎么预防

    感冒是人们比较容易患上的一种疾病，受凉、受冷等都使人容易得感冒，那么得了感冒要怎么办，又应该怎么预防感冒呢？下面就一起来分享一下。

    一、吃药。如果只是有感冒的症状，如鼻塞轻微咳嗽，你可以去药店买些感冒药吃，如：感冒灵、感冒清等。不过还是建议你去诊所让医生配点处方药，便宜又好。一般感冒都要持续好几天，好好休息，注意吃好。

    二、输液。如果病情很严重，已经影响了你正常的生活和工作，建议你可以到医院输液，由于感冒是病毒引起的特殊性，要靠自身免疫力慢慢恢复，期间要注意把身体养好。

    三、休息。感冒期间不要加班加点太劳累，多休息，早睡早起，正常睡午觉，多喝开水，多和朋友聊些开心的事，心情舒畅愉快会好很多。注意不能再着凉。

    四、饮食。饮食荤素搭配，可以少吃多餐，熬点排骨姜汤喝，既有丰富的营养又可以驱寒。多吃含维生素的蔬菜水果。切忌吃太过油腻、暴饮暴食等。

    五、预防。、早睡早起，保持充足的睡眠，加强锻炼身体。、平时多喝开水。、注意保暖，天冷及时添衣服。、饮食多样化，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。、多和朋友交往，分享快乐，保持健康的心理。