秋季感冒了吃什么好

    感冒是季节交替的多发病，食疗方面：吃应季蔬菜水果，像苹果柿子，感冒初期可以吃一点生姜，和红糖，发发汗，也可以买罗汉果沏水喝，或是吃一些维生素c，这样都利于恢复健康。

    等到了感冒严重了，不要拖着，应该及时就医，不要听信感冒不用看，七天自然好，这样的言论，拿点一般的药缓解一下难受的感觉，虽然不见得药到病除，但可以减情病状，多吃蔬菜，多喝水，喝一些酸奶也有利于健康。

    如果你是抵抗力差的人群，平时要多锻炼身体，尽量避免和感冒的人接触，看一些养生类的节目，从生活中就注意这一方面，就很少得感冒了，祝你早日康复。