屁股大的女人好养生是真理？

    怀孕前的准备有哪些呢?先不说其他，一个好骨盆才是首要的。虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，但骨盆的确会影响分娩方式。骨盆的大小直接影响宝宝的分娩，一般骨盆越大，顺产也越容易;骨盆越小，胎儿就不容易分娩。因此，民间说法屁股大的女人好生养也是有其对的一面的。

    警惕。3个坏习惯毁掉骨盆

    一个完美的骨盆，不仅让女性看起来身材更加端庄，而且也有利于顺产。那么，生活中哪些因素容易影响孕妈的骨盆呢?

    1、常穿高跟鞋

    高跟鞋是女人无法抗拒的诱惑，高跟鞋可以使女性的背部挺直，双腿显得更加修长。可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。

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    2、常跷二郎腿

    不少女性喜欢跷二郎腿，但是跷二郎腿时，由于骨盆和髋关节长期受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就在不知不觉中歪斜，还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。

    3、不合适的床垫

    人生的三分之一时间是在床上度过的。如果床垫太软睡眠时会使身体下坠，太硬则对人体较重的骨盆部位产生压迫，这两种情况都会引起骨盆歪斜。

    自检：你的骨盆变形了吗

    1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。

    2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。

    3、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。

    4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

    5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

    6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

屁股大的女人好养生是真理？

    7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。