日前,一项办公室零食健康新趋势调查在沪上发布。
上海交通大学营养学系蔡美琴分析,水果块、豆制品等一些新鲜天然、富有营养的零食确实对补充上班能量有帮助,企业不必一味禁止。如没时间准备早餐时,可以抓一把美国大杏仁在路上补充体力,同时,在下午3点左右时也可吃些饼干夹肉松杏仁作为补充能量。
本以为只有在来好事的日子里不能过度运动,平时运动量大点无所谓,没想到在持续10天每天早晚各做100个仰卧起坐以后,下身就不停出血。 专家称,一些白领女性平时缺乏锻炼,机体抵抗力差,月经过
女性上班族也要讲究穿着,它反映了时代潮流,成为人们注视的焦点。那如何选择才能使自己的职业装更具风采、更有魅力呢?1)确定自己适合的色彩类型的女职业装 一般来说,中性色是女职业装的基本色调
早晨时分,夜间阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说
1)低调奢华SOLOSolo 意为独奏曲,独唱曲。此类型男,并不爱张扬,但自有自己的一番气质、底蕴。款款一举手一投足自带出自己一番大气。他们喜欢低调,却要彰显品质。只有极具设计感,才能吸引到他
手机依赖症是一种心理疾病,多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。 真实案例 石小姐是一家文化公司的企宣,由
卵巢功能的衰退是自然规律,正常妇女卵巢功能在45岁~50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢早衰的患者明显增多,在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的确切