1.嚼块口香糖。
2.早餐吃些全谷物食品,可给人更多能量。
3.用红色灯光,明亮的光线会唤醒大脑。
4.下午3点易昏昏欲睡,此时学点新东西可振作精神。
5.摆弄花草能刺激人体,让人更清醒。
6.哼首小曲。
7.搓搓耳朵。耳朵布满经络穴位,捏揉有提神效果。
1.嚼块口香糖。
2.早餐吃些全谷物食品,可给人更多能量。
3.用红色灯光,明亮的光线会唤醒大脑。
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5.摆弄花草能刺激人体,让人更清醒。
6.哼首小曲。
7.搓搓耳朵。耳朵布满经络穴位,捏揉有提神效果。
本以为只有在来好事的日子里不能过度运动,平时运动量大点无所谓,没想到在持续10天每天早晚各做100个仰卧起坐以后,下身就不停出血。 专家称,一些白领女性平时缺乏锻炼,机体抵抗力差,月经过
女性上班族也要讲究穿着,它反映了时代潮流,成为人们注视的焦点。那如何选择才能使自己的职业装更具风采、更有魅力呢?1)确定自己适合的色彩类型的女职业装 一般来说,中性色是女职业装的基本色调
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