结婚前二周怎么减八斤

    为了新婚的那个喜庆的日子身材保持最完美状态,新娘子肯定再之前受了不少苦。可我的朋友“新新”却每天吃的饱,睡的香的。二周还减了八斤。

    现在她的身材变得超级好,真的让我很意外,,皮肤也是白里透红的,滑滑嬾嬾的。这是我前天去帮忙向她讨要的秘方。昨试了一天,感觉真的很好。所以拿出来与大家一起分享。

    “新新”的秘密武器五类粥,与她的减肥茶。

     一、五类粥:

    配方:黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米,这五种超市都有卖,头一天晚上泡好了,第二天熬成粥。每天就把它当主食,期间不要吃任何主食,菜可以随便吃,肉放在喝完五类粥后吃就ok了。

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结婚前二周怎么减八斤

    基本不用节食。

    我昨天查了一下这五类粥的攻效。

    黄豆:味甘性平,补气健脾,养血润燥、利水消肿。

    绿豆:味甘性凉,清热解毒,利水消肿,健脾养胃。

    黑豆:味甘性平,滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

    赤豆:味甘性平,利水消肿,下水肿,久食瘦人。

    紫米:味甘性温,养心安神,健脾补血,强肾益精。

    五类粥决对是养颜减肥的妙方哩,说实话这也不是“新新”自创的也能“新新”向专家讨要回来的。

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