材料:牛奶500毫升,白菊花4朵,雪梨4个,银杏20克。
调料:蜂蜜适量。
做法:
1)白菊花洗净,摘下花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉,切块;银杏去壳、衣、心。
2)把银杏、雪梨块放入沙锅中,倒入适量清水,大火煮沸,转小火煲至银杏熟。
3)放入白菊花花瓣,牛奶煮沸,熄火稍降温,放蜂蜜调匀即可。
此汤不不宜长时间高温煲煮,这样牛奶中的蛋白质不会转变成凝胶状态,营养价值较高,而且具有滑润口感。
材料:牛奶500毫升,白菊花4朵,雪梨4个,银杏20克。
调料:蜂蜜适量。
做法:
1)白菊花洗净,摘下花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉,切块;银杏去壳、衣、心。
2)把银杏、雪梨块放入沙锅中,倒入适量清水,大火煮沸,转小火煲至银杏熟。
3)放入白菊花花瓣,牛奶煮沸,熄火稍降温,放蜂蜜调匀即可。
此汤不不宜长时间高温煲煮,这样牛奶中的蛋白质不会转变成凝胶状态,营养价值较高,而且具有滑润口感。
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜的谚语,这个一点不假。冬天气候寒冷,萝卜中含有芥子油和纤维素能促进胃肠蠕动,有利于消化。萝卜种类1 胡萝卜 一般胡萝卜可以用来熬粥,也可以切成丝做辅菜。当然它也可以
特别护理要点:过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。 进入秋季,你一定要遵循如下的护理方法: 1 用化妆棉片或棉球沾上油
俗话说冻九捂四,指的是在乍暖还寒,不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急于增加衣服,不妨冻一冻。秋冻可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 医学
枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大
有些女性虽然身上肉比较多,但是给人看起来却很苗条,这其中原因和穿衣服有很大的关系哦。会穿衣服的人,不但穿的好看,还能穿的显瘦显高挑。大家一起来跟学习如何穿出好身材吧。 1 考虑你的动态
进入秋季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗秋季的干燥! 1、西兰花:增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝