春季如何预防季节性感冒

    春天是一个春暖花开的季节，也是最容易引发感冒的季节，那怎么来预防感冒呢。教你怎么去预防。

    1：春天早晚温差较大，不要因为天气一时的燥热而把自己的外套给脱了，这样最容易引起感冒。外套应该一直穿在身上，尽量不脱，热了可以拉开拉链，释放一些热气即可。：早晨早点起床，出门锻炼一下自己的身体，增强自己的体质。：早晚多喝开水，能排除身体的一些毒素，增加自己免疫细胞的活性。：多吃一些蔬菜和水果，合理的安排自己的生活